| 
                     
                      |  
  หน้าใหม่ไร้วรยุทธ์ 
  Sex :   Post : 87  สมาชิกลำดับที่ : 439 |  | 
                     
                      | สูตรเกี่ยวกับบุคลิกของตัวเองที่ควรไปจะคู่ กับสูตรสุขภาพมีอย่างนี้ 
 ๑.    อย่าเปรียบเทียบ ชีวิตของตัว เองกับคนอื่น   คุณไม่รู้หรอกว่าคนที่คุณอิจฉานั้นเขา มีความทุกข์ยิ่งกว่าคุณอย่างไรบ้าง
 ๒.     อย่าคิดทางลบ เกี่ยวกับ เรื่องที่คุณควบคุมหรือกำหนดไม่ได้   แทนที่จะมองโลก ในแง่ร้าย ,  ก็ทุ่มเทกำลังและพลังงานให้กับความคิดทางบวก  ณ ปัจจุบันเสีย
 ๓.    อย่าทำอะไร เกินกว่าที่ตัวเองทำได้ ...รู้ว่าขีดจำกัดของตัวเองอยู่ที่ไหน
 ๔..    อย่าเอา จริงเอาจังกับตัวเองนัก   เพราะคนอื่นเขา ไม่ได้ซีเรียสกับคุณเท่าไหร่หรอก
 ๕.     อย่า เสียเวลา และพลังงานอันมีค่าของคุณ กับ เรื่องหยุมหยิม หรือเรื่องซุบซิบ....นอกเสียจากว่ามันจะทำให้คุณ ผ่อนคลายได้อย่างจริงจัง
 ๖.    จงฝันตอนตื่น มากกว่าตอนหลับ
 ๗.   ความ รู้สึกอิจฉาริษยาเป็นเรื่องเสียเวลาเปล่า   ๆ ปลี้ ๆ...คิดให้ดีก็จะรู้ว่าคุณมีทุกอย่างที่คุณจำเป็นต้องมีแล้ว
 ๘.   ลืมเรื่อง ขัดแย้งในอดีตเสีย   และอย่าได้เตือนสามี หรือภรรยาคุณเกี่ยวกับความผิดพลาดในอดีตของอีกฝ่ายหนึ่งเลย เพราะมันจะทำลายความสุขปัจจุบันของคุณ
 ๙.    ชีวิตนี้สั้นเกินกว่าที่เราจะไปโกรธเกลียดใคร... จงอย่าเกลียดคนอื่น
 ๑๐.  ประกาศ สงบศึกกับอดีตให้สิ้น ,  จะได้ไม่ทำลายปัจจุบันของคุณ
 ๑๑.  ไม่มีใครกำหนดความสุขของคุณได้นอกจากคุณเอง
 ๑๒.  จงเข้าใจเสียว่า ชีวิตก็คือโรงเรียน คุณมาเพื่อเรียน รู้ และ ปัญหาเป็น เพียง ส่วนหนึ่งของหลักสูตร ซึ่งมาแล้วก็หาย ไป...เหมือนโจทย์วิชาพีชคณิต...แต่สิ่งที่คุณเรียนรู้นั้นอยู่กับคุณตลอด ชีวิต
 ๑๓.   จงยิ้มและหัวเราะมากขึ้น
 ๑๔.   คุณ ไม่จำเป็นต้องชนะทุกครั้งที่ถกเถียงกับคนอื่น หรอก...บางครั้งก็ยอมรับว่าเราเห็นแตกต่างกันได้...เห็นพ้องที่จะเห็นต่างก็ไม่เห็นเสียหายแต่อย่างไร
 
 แล้ว เราควรจะมีทัศนคติอย่างไรต่อชุมชนและคนรอบข้าง เราล่ะ ?
 
 ๑.        อย่าลืมโทรฯหาครอบครัวบ่อย   ๆ
 ๒.      จงหาอะไรดี ๆ ให้คนอื่นทุกวัน
 ๓.       จงให้อภัยทุกคนสำหรับทุกอย่าง
 ๔.       จงหาเวลาอยู่กับคนอายุเกิน  70  และต่ำกว่า  6 ขวบ
 ๕.       พยายามทำให้อย่างน้อย  3  คนยิ้มได้ทุกวัน
 ๖.        คนอื่นเขาคิดอย่างไรกับคุณไม่ใช่ เรื่องของคุณสักหน่อย
 ๗.    งานของคุณไม่ดูแลคุณตอนคุณป่วยหรอก   แต่ครอบครัวและเพื่อนคุณต่างหากเล่าที่จะดูแลคุณในยามคุณมีปัญหาสุขภาพ ดังนั้น ,  อย่าได้ห่างเหินกับคนใกล้ชิดเป็นอันขาด และถ้าหากสามารถดำรงชีวิตให้มีความหมายได้ ,  ก็ควรจะทำดังต่อไปนี้
 ๑.     ทำสิ่งที่ควรทำ
 ๒.     อะไรที่ไม่เป็นประโยชน์ ,  ไม่สวย ,  ไม่น่ารื่นรมย์ , จงทิ้ง   ไปเสีย...เก็บไว้ทำไม ?
 ๓.     เวลาและพระเจ้าย่อมรักษาแผล ทุกอย่างได้
 ๔.    ไม่ว่าสถานการณ์จะดีหรือเลวปานใด ,  เดี๋ยวมันก็เปลี่ยน
 ๕.    ไม่ว่าคุณจะรู้สึกอย่างไรในตอนเช้าของทุกวัน , จงลุกจากเตียง , แต่งตัวและปรากฎตัวต่อหน้าคนที่เราร่วมงาน ด้วย... get up, dress up and show up.
 ๖.     สิ่งที่ดีที่สุดยังมาไม่ถึง
 ๗.     ถ้าคุณยังลุกขึ้นตอนเช้าได้ ,  อย่าลืมขอบคุณพระเจ้าหรือสิ่งศักดิ์สิทธิ์ที่คุณนับถือเสียด้วย
 ๘.    เชื่อเถอะว่าส่วนลึก ๆ ในใจของคุณนั้นมีความสุขเสมอ...ดังนั้น ,  ส่วนนอกของคุณทุกข์โศกไปทำไมเล่า
 
 และสุดท้ายที่สำคัญที่สุด        "  ส่งบทความที่ต่อไปให้คนที่คุณรักและห่วงหาอาทรด้วย... "
 
 ปล...บทความดี ๆ นำมาให้อ่านกันจ๊ะ..
 
 
 
 
 |  |