ศูนย์รวมพบปะสังสรรค์ ชาววังสน ทุกรุ่น ศูนย์รวมพบปะสังสรรค์ ชาววังสน ทุกรุ่น
:: ศูนย์กลางพบปะสังสรรค์ แลกเปลี่ยนความรู้, ถาม-ตอบ, แนะนำ, ประกาศ, พวกเราชาววังสน ::

:: ท่านที่มาเยี่ยมชมเป็นครั้งแรก กรุณาสมัครสมาชิกก่อนครับ ::
 


Home  กลับหน้าหลัก  สมัครสมาชิก  ตั้งกระทู้ใหม่  แก้ไขข้อมูลสมาชิก  ลืมรหัสผ่าน  พ.ร.บ.คอมพิวเตอร์



ขอเชิญร่วมตอบกระทู้ครับ


  ขอเชิญพี่ น้อง ผองเพื่อน พ.พ. 2519 มาคุยกันที่นี่ขอรับ (Volume 29)
   pk
 Posted : 07 พ.ค. 2552  เวลา 11:43:53

  โคตรเซียน
 

 Sex :
 Post : 5845
 สมาชิกลำดับที่ : 332
คลิ๊กที่ภาพ

ศิลปะแห่งการคบมิตร

ถ้าเราเป็นคนหึงหวงริษยา เราจักเป็นผู้ห่างเหินจากมิตรสหาย
ถ้าเรามีมุติตาในความสำเร็จของผู้อื่น เราก็จะเป็นที่รักของเพื่อนฝูง
และจะมีความเจริญในมิตรภาพ

ผู้แต่ง ปัญญานันทภิกษุ

 
มาดมั่น มาดแมน
  IP : (194.151.64.237)
ชื่อสมาชิก pk Mail to pk
แสดงความคิดเห็น

empty
   pui
 Posted : 07 พ.ค. 2552  เวลา 12:17:33   IP :(58.8.193.171)

  จ้าววรยุทธ์
 

 Sex :
 Post : 1803
 สมาชิกลำดับที่ : 6
เข้ามารายงานตัวคร้าบ ลุงตั๋น

 
***เหยี่ยวภูเขา จ้าวเวหา*** พ.พ. 2519
 Comment : 1
ชื่อสมาชิก pui Mail to pui
กลับขึ้นด้านบน

   rawadee
 Posted : 07 พ.ค. 2552  เวลา 12:45:30   IP :(10.2.57.172, 10)

 หน้าใหม่ไร้วรยุทธ์
 

 Sex :
 Post : 19
 สมาชิกลำดับที่ : 337
เข้ามาทักทายด้วยคน
หนุ่ม PK ตั้งกระทู้เองเลยหรือ
หนุ่มปุ๊ย มาเป็นที่สอง
 
 Comment : 2
ชื่อสมาชิก rawadee Mail to rawadee
กลับขึ้นด้านบน

   pk
 Posted : 07 พ.ค. 2552  เวลา 13:05:37   IP :(194.151.64.237)

  โคตรเซียน
 

 Sex :
 Post : 5845
 สมาชิกลำดับที่ : 332
สวัสดีลุงปุ๊ย

ดูหนังแผ่นลุงปุ๊ย เพลินตา เพลินใจ อิ่มพุงตามไปด้วย
มีต่อหรือเปล่า?

สวัสดีท่านสรรพากรหญิง
รับคำสั่งจากแม่นกขมิ้น ให้ตั้งกระทู้เอง
ต้องปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัด

สบายดีไหม วันหยุดยาว มีโปรแกรมท่องเที่ยวพักผ่อนหย่อนใจที่ไหนบ้าง?
 
มาดมั่น มาดแมน
 Comment : 3
ชื่อสมาชิก pk Mail to pk
กลับขึ้นด้านบน

   pk
 Posted : 07 พ.ค. 2552  เวลา 13:16:34   IP :(194.151.64.237)

  โคตรเซียน
 

 Sex :
 Post : 5845
 สมาชิกลำดับที่ : 332
แนะนำสถานที่ท่องเที่ยว

เที่ยวสมุทรสงคราม ๑ วัน
เส้นทางที่ ๑
เช้า ๐๖.๓๐ น. ออกเดินทางจากกรุงเทพ ฯ ไปจังหวัดสมุทรสงคราม ตามเส้นทางถนนเพชรเกษม-ราชบุรี เข้าสู่จังหวัดสมุทรสงคราม ทางแยกบางแพ-สมุทรสงคราม
๐๗.๓๐ น. เที่ยวชมตลาดน้ำท่าคา (มีเฉพาะวันเสาร์-อาทิตย์ และ วันขึ้นหรือแรม ๒ ค่ำ,๗ค่ำ,๑๒ค่ำ)
๐๙.๓๐ น. ชมการทำน้ำตาลมะพร้าว บริเวณเตาตาลบนทางหลวงหมายเลข ๓๒๕ กม.ที่ ๓๐-๓๔
๑๐.๐๐ น. จากนั้นออกเดินทางไปบ้านเบญจรงค์
๑๐.๑๐ น. ชมการผลิตเครื่องเบญจรงค์
๑๐.๔๐ น. เดินทางไปวัดอัมพวันและอุทยาน ร.๒
๑๒.๐๐ น. รับประทานอาหารเที่ยง

บ่าย ๑๓.๐๐ น. ชมศิลปะการทำซออู้ (บ้านพญาซอ) (ก่อนไปควรติดต่อล่วงหน้า)
๑๔.๐๐ น. ชมอาสนวิหารแม่พระบังเกิด (ก่อนไปควรติดต่อล่วงหน้าหากต้องการชมภายในวิหาร)
๑๕.๐๐ น. เยี่ยมชมค่ายบางกุ้ง ชมโบสถ์ปรกโพธิ์
๑๖.๐๐ น. เดินทางกลับกรุงเทพ ฯ ทางถนนพระราม ๒ (สายธนบุรี-ปากท่อ) แวะซื้อของฝากที่ตลาดของดี เมืองแม่กลอง กม.ที่ ๖๕ และที่ตลาดบางแก้ว กม.ที่ ๕๘ (มีจำหน่ายเฉพาะวันพฤหัสบดีหรือวันอาทิตย์)

เส้นทางที่ ๒
เช้า ๐๗.๐๐ น. ออกจากกรุงเทพฯใช้เส้นทางถนนพระราม ๒ (สายธนบุรี-ปากท่อ)
๐๘.๐๐ น. เข้าชมพิพิธภัณฑ์วัดเขายี่สาร ถนนพระราม ๒ ประมาณ กม.ที่ ๗๒ (สำหรับผู้สนใจกิจกรรมท่องเที่ยวเชิงอนุรักษ์ การล่องเรือชมโครงการปลูกป่าชายเลน โปรดติดต่อล่วงหน้าที่ อบต.คลองโคน ใช้เวลาประมาณ ๑ ชั่วโมงครึ่ง)
๑๐.๐๐ น. เที่ยวชมดอนหอยหลอด นมัสการศาลกรมหลวงชุมพรเขตอุดมศักดิ์ (มีบริการนั่งเรือไปดอนหอยหลอด)
๑๒.๐๐ น. รับประทานอาหารเที่ยง หลังจากนั้นแวะซื้อของฝากบริเวณดอนหอยหลอด

บ่าย ๑๓.๐๐ น. ชมโบสถ์ไม้สักทองฝังมุก วัดศรัทธาธรรม (วัดมอญ) และชิมกาละแม-รามัญ
๑๔.๐๐ น เข้าตัวเมืองสมุทรสงคราม นมัสการหลวงพ่อบ้านแหลม วัดเพชรสมุทรวรวิหาร
๑๕.๐๐ น. แวะอนุสรณ์สถานแฝดสยามอิน-จันและพิพิธภัณฑ์เรือ
เดินทางกลับกรุงเทพฯ เส้นทางถนนสายเอกชัย


 
มาดมั่น มาดแมน
 Comment : 4
ชื่อสมาชิก pk Mail to pk
กลับขึ้นด้านบน

   pk
 Posted : 07 พ.ค. 2552  เวลา 13:20:13   IP :(194.151.64.237)

  โคตรเซียน
 

 Sex :
 Post : 5845
 สมาชิกลำดับที่ : 332
ท่านใดต้องการพักแบบโฮมสเตย์ (Home Stay) อย่างสาวปุ๊แนะนำ ดังนี้

บ้านท่าคา ตั้งอยู่บริเวณหมู่บ้านท่าคา ตำบลท่าคา อำเภออัมพวา ดำเนินการโดยกลุ่มชาวหมู่บ้านท่าคา ผู้สนใจจะได้พักอยู่กับชาวบ้าน ชมการเก็บน้ำตาลมะพร้าว การเคี่ยวน้ำตาลมะพร้าว พายเรือแจวชมสวน พายเรือแจวชมหิงห้อยในยามค่ำ ปัจจุบันมีหิงห้อยเหลืออยู่ไม่มากแต่ยังพอมีให้เห็น หรือ เที่ยวชมตลาดน้ำท่าคา (แนะนำให้ไปพักในวันที่รุ่งขึ้นมีตลาดนัด) สนใจสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ องค์การบริหารส่วนตำบลท่าคาโทร. ๐ ๓๔๗๖ ๖๒๐๘, ๐ ๓๔๗๖ ๖๑๒๓, ๐ ๓๔๗๖ ๖๐๙๔ คุณทวีป เจือไท โทร. ๐ ๓๔๗๖ ๖๑๗๐ คุณทรัพย์ ผ่องเพชรโทร. ๐ ๓๔๗๖ ๖๑๙๐
บ้านสวนเรือนไทย (ตลาดน้ำท่าคา) ๒๗ หมู่ ๒ ตำบลท่าคา สัมผัสบรรยากาศวิถีชาวบ้านสวนริมคลองและมีกิจกรรมต่างๆ ใส่บาตรเช้า เดินชมสวน ชมการเคี่ยวตาล พายเรือชมวิถีชีวิตบ้านริมคลอง ชมหิงห้อยยามค่ำคืน นวดแผนโบราณ(จองล่วงหน้า) ล่องเรือเที่ยวตลาดน้ำท่าคา โทร.(ผู้ใหญ่อุไร สีเหลือง) ๓๔๗๖ ๖๓๒๓, ๐ ๖๗๘๙ ๘๑๓๐ กรุงเทพฯ โทร. ๐ ๒๙๔๙ ๘๘๘๘ โทรสาร ๐ ๒๙๔๘ ๒๐๕๔
บ้านริมคลอง (แถวคลองผีหลอก) ๔๓/๑ หมู่ ๖ ตำบลบ้านปรก อำเภอเมือง โทร. ๐ ๓๔๗๕ ๒๗๗๕, ๐ ๑๖๕๙ ๑๑๘๙, ๐ ๙๑๗๐ ๒๙๐๔ จำนวน ๙ หลัง ราคา ๗๐๐-๘๐๐ บาท (๗๐๐ บาท/คืน อาหาร ๒ มื้อ รวมล่องเรือชมหิงห้อยกับตลาดน้ำท่าคา และ ๘๐๐ บาท/ คืน อาหาร ๓ มื้อ ล่องเรือชมหิงห้อย ปลูกป่าชายเลนคลองโคน)
E-mail: baan-rimkhlong@yahoo.comมีกิจกรรมต่างๆ เช่น ล่องเรือชมสองฝั่งคลองและแม่น้ำแม่กลอง ชมศิลปหัตถกรรมไม้และกะลามะพร้าวของกลุ่มงานศิลป์ การนวดแผนโบราณ ล่องเรือชมหิงห้อย
บ้านหัวหาด ตั้งอยู่ที่หมู่บ้านหัวหาด ตำบลเหมืองใหม่ อำเภออัมพวา กิจกรรมตักบาตรตอนเช้า ชมการแปรรูปผลิตภัณฑ์ทางการเกษตรสนใจ ชมการเลี้ยงปลาทับทิม พายเรือเที่ยวชมสวนผลไม้ บ้านดนตรีไทย สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ คุณทองหยิบ แก้วนิลกุล (ผู้ใหญ่บ้านหมู่ ๙) โทร. ๐ ๓๔๗๓ ๕๐๗๓
หมู่บ้านเรือนไทย ตั้งอยู่ที่หมู่ ๖ ตำบลปลายโพงพาง อำเภออัมพวา กิจกรรมตักบาตรตอนเช้า ไหว้พระวัดต่างๆ เที่ยวชมวิถีชีวิตไทยในคลอง เตาตาล บ้านทรงไทย สนใจสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ กำนันธวัชร บุญพัดโทร. ๐ ๑๔๐๓ ๗๙๐๗, ๐ ๓๔๗๑ ๗๕๑๐, ๐ ๓๔๗๖ ๗๓๓๓, ๐ ๙๙๘๘ ๑๗๕๔ โทรสาร ๐ ๓๔๗๑ ๗๕๑๑
โฮมสเตย์ นายกอบต. สวนหลวง คลองประชาชมชื่น ต.สวนหลวง อ.อัมพวา โทร. ๐ ๑๗๙๓ ๕๕๖๐, ๐ ๓๔๗๕ ๑๐๒๓, ๐ ๓๔๗๓ ๒๖๒๓ จำนวน ๖ หลัง ราคา ๓๕๐ บาทต่อคน (อาหาร ๒ มื้อ ไม่รวมล่องเรือ) และ ๖๕๐ บาทต่อคน (อาหาร ๒ มื้อ รวมล่องเรือ ๒ รอบ ล่องเรือชมหิงห้อยตอนค่ำและตลาดน้ำท่าคาตอนเช้า)

ที่มา: การท่องเที่ยวแห่งประเทศไทย
 
มาดมั่น มาดแมน
 Comment : 5
ชื่อสมาชิก pk Mail to pk
กลับขึ้นด้านบน

   pk
 Posted : 07 พ.ค. 2552  เวลา 13:24:58   IP :(194.151.64.237)

  โคตรเซียน
 

 Sex :
 Post : 5845
 สมาชิกลำดับที่ : 332
นครนายก

เมืองในฝันที่ใกล้กรุง ภูเขางาม น้ำตกสวย รวยธรรมชาติ ปราศจากมลพิษ

ตัวอย่างโปรแกรมท่องเที่ยว
แบบวันเดียว
๘.๐๐ น. ออกเดินทางจากกรุงเทพฯ ตามเส้นทางรังสิต-องครักษ์ หรือทางหลวงหมายเลข ๓๐๕
๙.๓๐ น. มาตามทางหลวงหมายเลข ๓๐๕๒ เยี่ยมชมและเข้าร่วมกิจกรรมในโรงเรียน จปร. นมัสการศาลเจ้าพ่อขุนด่าน สักการะพระบรมรูปรัชกาลที่ ๕ อาคาร ๑๐๐ ปี ชมสไลด์มัลติวิชั่นศึกษาประวัติความเป็นมาของโรงเรียนนายร้อย จปร. ชมพิพิธภัณฑ์ทางทหาร ทดสอบสมาธิและฝึกซ้อมความแม่นยำที่สนามยิงปืน เรียนรู้และฝึกทักษะการพายเรือแคนูเบื้องต้น ทดสอบกำลังใจโดยการโรยตัวจากหน้าผาจำลอง และโหนเชือกข้ามลำน้ำ
๑๒.๐๐ น. รับประทานอาหารกลางวัน
๑๓.๓๐ น. ชมแหล่งท่องเที่ยวตามเส้นทางนครนายก-น้ำตกสาริกา-น้ำตกนางรอง
๑๖.๐๐ น. เดินทางออกจากนครนายกตามเส้นทางเดิม แวะชมและเลือกซื้อไม้ดอกไม้ ประดับที่คลอง ๑๕ อำเภอองครักษ์
๑๖.๔๕ น เดินทางกลับกรุงเทพฯ โดยสวัสดิภาพ

แบบสองวันหนึ่งคืน

วันแรกเหมือนแบบวันเดียว
....

วันที่สอง
๘.๐๐ น. เดินทางท่องเที่ยว หรือทำกิจกรรมเดินป่าภายในอุทยานแห่งชาติเขาใหญ่
๑๒.๐๐ น. รับประทานอาหารกลางวัน
๑๓.๓๐ น. เดินทางกลับตามเส้นทางเขาใหญ่-ปราจีนบุรี แวะชมและเลือกซื้อสมุนไพรที่โรงพยาบาลอภัยภูเบศร์
๑๕.๓๐ น. แวะชมและเลือกซื้อไม้ดอกไม้ประดับที่คลอง ๑๕
๑๖.๓๐ น. เดินทางกลับกรุงเทพฯ โดยสวัสดิภาพ


 
มาดมั่น มาดแมน
 Comment : 6
ชื่อสมาชิก pk Mail to pk
กลับขึ้นด้านบน

   pk
 Posted : 07 พ.ค. 2552  เวลา 13:37:38   IP :(194.151.64.237)

  โคตรเซียน
 

 Sex :
 Post : 5845
 สมาชิกลำดับที่ : 332
รักยืนยง...

คืนที่ฟ้าฉ่ำฝน ... ตายายคู่หนึ่งจูงมือ ค่อย ๆ พากันเดินเข้าร้าน McDonalds แลดูแปลกตาท่ามกลางเหล่าวัยรุ่นหนุ่มสาว สายตาหลายคู่จ้องมองมาอย่างชื่นชมในความรักที่ยืนยาวมากว่าครึ่งศตวรรษของสองตายาย ตาเดินตรงไปที่เคาน์เตอร์สั่งอาหารชุด และชำระเงินอย่างคุ้นเคย

ก่อนพายายไปเลือกหาที่นั่งริมในสุดของร้าน ตายายช่วยกันนำอาหารออกจากถาด ตาค่อย ๆ แบ่งแฮมเบอร์เกอร์ออกเป็น 2 ส่วน เอาเฟรนช์ไฟร์ออกมานับครึ่ง และจัดวางไว้ดูน่ารับประทานข้างหน้ายาย คว้าแก้วโค้กมาจิบหนึ่งอึก แล้วส่งให้ยายรับไปจิบหนึ่งอึก ก่อนจะวางไว้ตรงกลางเบื้อง

หน้าทั้งคู่ ขณะที่ตาเริ่มกินแฮมเบอร์เกอร์ส่วนของตนอยู่ บรรดาลูกค้าในร้านที่จับตาดูคู่ตายายมาตั้งแต่ต้นเริ่มรู้สึกกระสับกระส่าย หลายคนสะกิดกันพลางกระซิบ ...... "น่าสงสารจัง! แกคงมีเงินพอซื้อได้แค่ชุดเดียวมาแบ่งกันมั้ง" ชายหนุ่มโต๊ะข้าง ๆ ถึงกับเดินเข้ามาหาพร้อมเสนอตัวขอเป็น

เจ้ามือซื้อให้อีกชุดอย่างสุภาพ ตายิ้มรับความมีน้ำใจ แต่ปฏิเสธอย่างนุ่มนวลว่า " ไม่เป็นไรหรอก! มีอะไรเราก็ต้องเอามาแบ่งกันอยู่แล้ว" เวลาผ่านไป ทุกคนเริ่มสังเกตว่า ยายได้แต่นั่งนิ่งจ้องมองตากินแฮมเบอร์เกอร์อย่างเอร็ดอร่อย ไม่ยอมแตะต้องส่วนของตน นอกจากหยิบโค้กขึ้น

มาจิบ ชายหนุ่มคนเดิมตัดสินใจเข้ามาหาอีกครั้ง เอ่ยขอร้องให้เขาได้เลี้ยงคู่ตายายที่น่ารักนี้เถอะ คราวนี้ยายเป็นฝ่ายปฏิเสธอย่างอ่อนหวาน ยืนยันเหมือนเดิมว่ามีอะไรก็ต้องเอามาแบ่งกัน เมื่อตารับประทานเสร็จ ขณะหยิบกระดาษมาเช็ดปาก ยายก็ยังคงนั่งนิ่งดูสามีสุดที่รักอยู่อย่างนั้นราวกับ

กลัวว่าตาจะไม่อิ่มจริงๆ ชายหนุ่มคนเดิมก็อดรนทนไม่ได้อีก เอ่ยปากอย่างจริงจังขอตายายอนุญาตให้เขาเลี้ยงสักครั้ง แต่ก็ถูกปฏิเสธอย่างสุภาพอีก ... ชายหนุ่มนึกสงสัย "ทำไมคุณยายไม่รับประทานบ้างเลยครับ ก็ไหนบอกว่ามีอะไรก็ต้องเอามาแบ่งกันไง คุณตาก็ทานเสร็จแล้ว

ยังรออะไรอยู่หรือครับ? " ......... ......... .........

คุณยายตอบอย่างเนิบ ๆ ??......

"รอฟันปลอมจากตา...น่ะหลานชาย..."

 
มาดมั่น มาดแมน
 Comment : 7
ชื่อสมาชิก pk Mail to pk
กลับขึ้นด้านบน

   pk
 Posted : 07 พ.ค. 2552  เวลา 13:47:31   IP :(194.151.64.237)

  โคตรเซียน
 

 Sex :
 Post : 5845
 สมาชิกลำดับที่ : 332
ศิลปะเพื่อความรัก

*" หากเรามองเข้าไปในตัวเราและคนที่เรารักอย่างลึกซึ้ง
ความรักก็ผลิบานได้โดยไม่ต้องใช้ความพยายามเลย "* *ติช นัท ฮันห์*

น่าแปลกไหมว่า ทำไมสายใยแห่งสัมพันธภาพที่เปราะบางที่สุด คือ
ความสัมพันธ์ระหว่างเรากับคนที่เรารัก
ทั้งที่เรามีเวลาใช้ชีวิตร่วมกันมากกว่าคนอื่นๆ
แต่ในชีวิตประจำวันเรามักจะทำผิดพลาดจากความคิด คำพูด หรือการกระทำ
ซึ่งทำร้ายตัวเราเอง และคนรอบข้างโดยไม่รู้ตัว
บ่อยครั้งที่เราทำให้ผู้อื่นเจ็บปวด
หรือเราอาจจะเจ็บปวดจากการกระทำของผู้อื่น ยิ่งไปกว่านั้น
ทิฐิในตัวเองมักทำให้เราไม่พยายามเริ่มต้นใหม่ในความสัมพันธ์
โดยลืมคิดไปว่า หากปราศจากความปรองดองกันแล้ว
เราคงไม่สามารถเข้าใจตัวเองได้อย่างลึกซึ้ง
แต่กลับสร้างความทุกข์ในใจขึ้นมาแทน

ท่านติช นัท ฮันห์ได้พูดถึงการอยู่ร่วมกันกับคนที่เรารักว่า...

"การใช้ชีวิตร่วมกันนั้นเป็นศิลปะอย่างหนึ่ง ถึงแม้จะมีความตั้งใจที่ดี แต่เธออาจทำให้คนทำให้คนที่เธอรักไม่มีความสุขได้ ศิลปะเป็นสิ่งที่สำคัญอย่างหนึ่งในชีวิต เราต้องมีศิลปะในการพูดและการกระทำของเรา หัวใจสำคัญของศิลปะก็คือสตินั่นเอง"

ด้วยเหตุนี้เอง สันติภาพจึงเริ่มต้นจากตัวเราเอง ผ่านการนั่งอย่างสงบ เดินอย่างมีสติ ดูแลร่างกายของเรา และปลดปล่อยความตึงเครียดของร่างกายและความรู้สึกอารมณ์ต่างๆของเราจากการฝึกปฎิบัติเช่นนี้ หัวใจแห่งสันติจะเกิดขึ้นในตัวเรา และเมื่อนั้นเอง
เราจะรู้ว่าจะมองผู้อื่นด้วยสายตาแห่งความรักหรือสื่อสารอย่างสันติกับคนที่เรารักได้อย่างไร

การฝึกปฏิบัติอย่างต่อเนื่องด้วยวิถีแห่งสติและรดน้ำเมล็ดพันธุ์แห่งความรักความกรุณาอย่างสม่ำเสมอ จึงเป็นคำตอบของการรักษาความสัมพันธ์อันดีงามระหว่างเรากับคนใกล้ชิดดังที่ท่านติช
นัท ฮันห์เขียนไว้ในหนังสือศานติในเรือนใจว่า

"สมาธิภาวนาก็คือการมองอย่างลึกซึ้งเข้าไปในธรรมชาติของสิ่งต่างๆ รวมทั้งธรรมชาติของตัวเราและคนที่อยู่ตรงหน้าเรา เมื่อเราเห็นธรรมชาติของคนคนนั้น เราจะค้นพบความยุ่งยาก ความปรารถนา ความทุกข์ทรมาน และความวิตกกังวลของเขา"

ที่สุดแล้ว เมล็ดพันธุ์แห่งความสุขจะเติบโตงอกงามขึ้น
ทั้งในตัวเราเอง คนรอบข้าง ตลอดจนสังคมของเราด้วย

 
มาดมั่น มาดแมน
 Comment : 8
ชื่อสมาชิก pk Mail to pk
กลับขึ้นด้านบน

   UmdangAoy
 Posted : 07 พ.ค. 2552  เวลา 14:03:45   IP :(125.24.108.78)

  ปรมาจารย์
 

 Sex :
 Post : 3864
 สมาชิกลำดับที่ : 3
สวัสดีตอนบ่ายค่าท่านลุงตั๋น และมิตรรักทุกคน...

เพิ่งจะเข้ามาเก็บตกกว่าจะไล่อ่านกระทู้เก่าครบถ้วน
ตาแฉะเลย โดยเฉพาะข้อมูลที่มีสาระความรู้และประโยชน์
ของลุงตั๋นในหน้า 3 เรื่องการดื่มน้ำอัดลม น้ำหวานรสผลไม้
น้ำเกลือแร่ ฯลฯ ดีจริง ๆ เลย
 
~* นกนางนวล บินทวนลม *~ พ.พ. ๒๕๑๙*
 Comment : 9
ชื่อสมาชิก UmdangAoy Mail to UmdangAoy
กลับขึ้นด้านบน

   UmdangAoy
 Posted : 07 พ.ค. 2552  เวลา 14:17:58   IP :(125.24.108.78)

  ปรมาจารย์
 

 Sex :
 Post : 3864
 สมาชิกลำดับที่ : 3
อ่านกระทู้เก่า เลยเพิ่งรู้ว่าป้าปุ๊เปื่อยเป็นไข้

ถ้าอาการไม่ค่อยดีควรไปโรงพยาบาลหาหมอดีกว่านะป้าปุ๊
เพราะเชื้อโรคไวรัสเดี๋ยวนี้มันรุนแรงกว่าสมัยก่อน

พักผ่อนมาก ๆ ดื่ม(จิบ)น้ำเปล่าบ่อย ๆ ทั้งวันช่วยลดไข้ได้
ถ้าไอเจ็บคอ ลองต้มน้ำหล่อฮังก๊วยดื่มอุ่น ๆ บ่อย ๆ
ช่วยลดอาการไอเจ็บคอได้ดีจริง ๆ
 
~* นกนางนวล บินทวนลม *~ พ.พ. ๒๕๑๙*
 Comment : 10
ชื่อสมาชิก UmdangAoy Mail to UmdangAoy
กลับขึ้นด้านบน

   pk
 Posted : 07 พ.ค. 2552  เวลา 14:26:50   IP :(194.151.64.237)

  โคตรเซียน
 

 Sex :
 Post : 5845
 สมาชิกลำดับที่ : 332
สวัสดี อ.อ้อย

จริงจ้า หล่อฮั้งก๊วย แก้อาการเจ็บคอ ได้ผลชะงัด
จะผสมน้ำผึ้ง และบีบมะนาวลงไปหน่อยก็ได้.
 
มาดมั่น มาดแมน
 Comment : 11
ชื่อสมาชิก pk Mail to pk
กลับขึ้นด้านบน

   UmdangAoy
 Posted : 07 พ.ค. 2552  เวลา 14:49:39   IP :(125.24.108.78)

  ปรมาจารย์
 

 Sex :
 Post : 3864
 สมาชิกลำดับที่ : 3
หวัดดีจ้าลุงตั๋น...

ด้วยอาชีพที่ต้องใช้เสียง(เกือบ)ทั้งวัน ทำให้คอเจ็บบ่อย ๆ
ญาติผู้ใหญ่ท่านนึงให้ซื้อหล่อฮังก๊วยมาต้มน้ำดื่มแล้วคอหายเจ็บ

ปัจจุบันหล่อฮั้งก๊วยมีแบบสำเร็จรูปเป็นก้อนเหมือนคนอร์ซุปไก่
บรรจุอยู่ในกล่องสีเขียว ๆ เอามาชงน้ำร้อนกินได้เลย สะดวกดี

แต่เพื่อนบอกว่า..เดี๋ยวนี้หล่อฮั้งก๊วยแบบสำเร็จรูปเนี่ยปลอมเยอะ ต้องดูให้ดี เราก็ไม่รู้ว่าดูยังไงอันไหนของจริงของ
ปลอมทางที่ดีซื้อหล่อฮั้งก๊วยจากร้านขายยาจีนมาต้มน้ำกินเองจะดีกว่าอ่ะนะ

หล่อฮั้งก๊วยแก้ร้อนใน แก้ไอเจ็บคอได้ผลจริง ๆ จ้า
ลุงตั๋นช่วยยืนยันมาอีก 1 เสียง


 
~* นกนางนวล บินทวนลม *~ พ.พ. ๒๕๑๙*
 Comment : 12
ชื่อสมาชิก UmdangAoy Mail to UmdangAoy
กลับขึ้นด้านบน

   pk
 Posted : 07 พ.ค. 2552  เวลา 14:50:43   IP :(194.151.64.237)

  โคตรเซียน
 

 Sex :
 Post : 5845
 สมาชิกลำดับที่ : 332
ไฮโปไกลซีเมีย โรคฮิตของคนยุคใหม่

ไฮโปไกลซีเมีย (hypoglycemia : หรืออีกชื่อหนึ่งเรียกว่า chronic fatigue syndrome หรือ CFS) หมายถึงโรคน้ำตาลในเลือดต่ำ ซึ่งน้ำตาลในที่นี้คือ น้ำตาลกลูโคส (เป็นน้ำตาลคนละชนิดกับน้ำตาลที่ใส่ในน้ำ หรือขนม) เป็นน้ำตาลที่ให้พลังงานแก่ร่างกาย และการที่เรามีเรี่ยวแรงเคลื่อนไหว ทำงานอะไรได้ เป็นเพราะว่ามีน้ำตาลกลูโคสที่ว่านี้ อยู่ในระดับที่พอดี
ไฮโปไกลซีเมีย เป็นโรคที่ไม่ใช่โรค เพราะไม่มีเชื้อโรค ซึ่งอาการทั้งหมดเกิดจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตในอดีตเรื่อยมาจนถึงปัจจุบัน ไม่ว่าจะเป็นพฤติกรรมการบริโภค รวมถึงการใช้ชีวิตในแต่ละวัน ทั้งหน้าที่การงาน และชีวิตส่วนตัวได้แก่

• กินผิด ได้แก่การกินอาหารหวานๆที่ประกอบไปด้วยน้ำตาลขัดขาว และแป้งขัดขาวมากเกินไป รวมถึงอาหารฟาสต์ฟู้ด ไอสครีม ขนมเค้ก ช็อกโกแลต น้ำอัดลม พิซซ่า เป็นต้น

• สภาพแวดล้อมเป็นพิษ ได้แก่ควันพิษจากรถยนต์ หรือแม้แต่สารพิษจากการอุดฟัน และยารักษาโรคบางอย่าง เช่น ยาแก้ปวด และยาปฏิชีวนะ

• เครียด จากสาเหตุต่าง ๆ เช่น การทำงาน การมองโลกในแง่ร้าย การคาดหวังสิ่งต่าง ๆ สูงเกินความเป็นจริง เป็นต้น

• ดำรงชีวิตด้วยความรีบเร่ง การแก่งแย่งชิงดี ความรีบร้อน และยุ่งเหยิงในชีวิตประจำวัน ทำให้ชีวิตเต็มไปด้วยความเครียดและบีบคั้น

ข้อควรรู้อีกอย่างหนึ่งของโรคนี้คือ อาการที่เป็นแต่ละอาการนั้น ไม่มีอะไรที่เกี่ยวข้องกันเลย เช่น อาการปวดเนื้อปวดตัว ไม่เกี่ยวกับอาการมือสั่นใจสั่น และอาการอ่อนเพลียไม่เกี่ยวกับอาการความจำเสื่อม เป็นต้น

อาการนี้แหละเรียกว่า น้ำตาลในเลือดต่ำ

อาจารย์สาทิส อินทรกำแหงกล่าวว่า "ผู้ป่วยจะมีอาการอ่อนเพลียโดยหาสาเหตุไม่ได้ ผสมกับการนอนไม่หลับ ปวดเมื่อยเนื้อตัว และระบบขับถ่ายทั้งหนักเบารวนเรไปหมด นี่คืออาการอย่างกว้างๆ หากผู้ป่วยจะไปหาหมอตามโรงพยาบาล หรือคลินิก ใช้เครื่องมือทันสมัยตรวจทุกอย่างละเอียด ไม่ว่าจะตรวจเลือด เอ็กซเรย์ หรือทำสแกนจนครบถ้วน ผลลัพธ์ที่ได้ก็จะเป็นปกติแพทย์หลายคนอาจจะลงความเห็นว่า ผู้ป่วยนั้นเป็นโรคอุปาทาน หรือโรคประสาทไปเลย"

สำหรับอาการต่างๆ ของโรคนี้ได้มีแพทย์ระบุไว้ 40 อาการ แบ่งออกเป็น 3 กลุ่มดังนี้

• กลุ่มความผิดปกติทางร่างกาย ได้แก่ 1.อ่อนเพลีย ไม่มีแรง 2.ปวดหัว-เวียนศีรษะ 3.นอนไม่หลับ 4.เหงื่อแตกบ่อยๆ 5.มือสั่น 6.ปวดกล้ามเนื้อ ปวดหลัง 7.เป็นตะคริวบ่อย 8.เกิดการชักกระตุก 9.คันตามผิวหนัง 10.หน้าร้อนผ่าวบ่อยๆ 11.มีอาการภูมิแพ้ 12.มือเท้าเย็น 13.เนื้อตัวชาบางครั้ง 14.การทรงตัวไม่ดี

• กลุ่มความผิดปกติของระบบต่างๆ ได้แก่ 15.ท้องอืด ท้องเฟ้อ 16.ปากแห้งคอแห้ง 17.เบื่ออาหาร 18.อยากกินของหวานๆ 19.หิวอย่างรุนแรงก่อนถึงเวลากินอาหาร 20.ถ่ายอุจจาระผิดปกติ 21.ถ่ายปัสสาวะผิดปกติ 22.หายใจไม่ค่อยออก 23.ปากและลมหายใจมีกลิ่นแปลกๆ 24.หัวใจเต้นผิดปกติ 25.เป็นลมบ่อยๆ 26.อ้วน-น้ำหนักเกิน 27.กามตายด้าน

• กลุ่มความผิดปกติทางจิตใจ/ระบบประสาท 28.รู้สึกเบื่อหน่าย 29.ฟุ้งซ่านขาดสมาธิ 30.วิตกกังวลโดยง่าย 31.ลังเลตัดสินใจไม่ได้ 32.รู้สึกสับสนปั่นป่วน 33.ทนเสียงอึกทึก และแสงจ้าๆไม่ได้ 34.เบื่อการพบปะเพื่อนฝูง ไม่ชอบเข้าสังคม 35.การประสานงานส่วนต่างๆของร่างกายเลวลง 36.โมโหง่าย 37.ฝันร้ายบ่อย 38.ความจำเสื่อม 39.มีอาการทางประสาท 40.อยากฆ่าตัวตาย

โรคแถมจากไฮโปไกลซีเมีย ในแต่ละอาการนั้นยังสามารถแตกออกไปได้ถึงกว่าสิบรายการ เช่น ปวดกล้ามเนื้อและข้อต่อ ซึ่งอาการของไฮโปไกลซีเมียสามารถแบ่งการปวดบริเวณต่างๆของร่างกายได้ดังนี้

• ปวดบริเวณหัว ได้แก่ ปวดขมับสองข้าง ปวดต้นคอด้านหลัง
• ปวดบริเวณต้นคอ จะปวดตรงบริเวณกระดูกต้นคอตอนต้นระหว่างท่อนที่ 5-7 ภาษาแพทย์เรียกว่า ระหว่างข้อกระดูก c5-c7
• ปวดต้นคอและไหล่ ปวดบริเวณไหล่ และบริเวณสะบักสองข้าง
• ปวดบริเวณซี่โครง ปวดแถบซี่โครงด้านบน และบริเวณซี่โครงใกล้รักแร้
• ปวดบริเวณสะโพก ปวดบริเวณกระดูกสะโพกสองข้าง ปวดบริเวณก้น ปวดด้านข้างของก้นทั้งสองข้างซ้ายขวา
• ปวดเข่า และรอบๆเข่าทั้งสองข้าง

วิธีแก้ไฮโปไกลซีเมีย
ทำได้ด้วยการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตใหม่ทั้งหมด เริ่มตั้งแต่อาหาร การออกกำลังกาย และการดำเนินชีวิต

1.มีความมุ่งมั่นที่จะปรับเปลี่ยนการดำเนินชีวิต
-หลีกเลี่ยงสภาพแวดล้อมที่ทำให้เครียด ซึมเศร้า และไม่ควรหมกม่นอยู่กับสิ่งใดสิ่งหนึ่งเป็นเวลานานๆ และที่สำคัญต้องหยุดดื่มเหล้า เลิกสูบบุหรี่
-เลิกยาคลายเครียด ยากล่อมประสาท ยานอนหลับ หรือยาอื่นๆ ที่ทำลายภูมิชีวิต โดยหัดทำสมาธิ เพื่อให้ใจควบคุมกายให้ได้

2.ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการบริโภค
-งดของหวานโดยเด็ดขาด หลีกเลี่ยงอาหารที่เป็นน้ำตาลและแป้งขัดขาว หันมากินข้าวกล้อง และขนมปังโฮลวีท งดเนื้อสัตว์ใหญ่ทั้งหมด ไม่ว่าจะเป็น หมู ไก่ เนื้อ โดยกินปลาแทนอาทิตย์ละ 2 ครั้ง (ควรเป็นปลานึ่งหรือปลาต้มจะดีกว่าปลาทอด) ดื่มน้ำผลไม้สด ไม่ผสมน้ำตาล และกินอาหารชีวจิตอย่างเคร่งครัด
-ดื่มน้ำอาร์.ซี. เช้า กลางวัน เย็น โดยต้มน้ำใส่กระติกเก็บความร้อนไว้ดื่มตลอดวัน (แทนชา/กาแฟ) ส่วนข้าวที่เหลือจากการต้มน้ำอาร์.ซี. สามารถนำไปหุงเป็นข้าวสวย หรือทำเป็นข้าวต้มกินต่อได้

3.ดื่มน้ำเอนไซม์ (enzyme) หลังตื่นนอนทุกเช้าเป็นเวลาที่เหมาะที่สุด ทั้งนี้เพื่อปรับสมดุลให้กับร่างกาย โดยเลือกเอาผัก ผลไม้ที่มีสรรพคุณเป็นยา เช่น มะระ เซเลอรี่ หรือแครอท ด้วยวิธีการใช้เครื่องปั่นแบบแยกกาก (juicer) และควรดื่มทันทีภายใน 15-30 นาทีหลังทำเสร็จ

4.ออกกำลังกายจนถึงพีค (peak) คือ การออกกำลังกายจนเหงื่อโทรมกาย หัวใจเต้นแรง เป็นการสร้างโกร๊ธฮอร์โมน (growth hormone) ให้กับร่างกาย ส่งผลให้ร่างกายสดชื่น ถ้าเป็นไปได้ควรออกกำลังกายตอนเช้าหลังตื่นนอนใหม่ๆ เพื่อให้ร่างกายตื่นตัว และเกิดความสดชื่นตลอดทั้งวัน

5.ทำดีท็อกซ์ (detox) คือการล้างพิษออกจากร่างกาย ด้วยการสวนล้างลำไส้ใหญ่ โดยไม่ต้องเติมยาใดๆลงไปในน้ำกาแฟทั้งสิ้น เพราะอาจเป็นผลร้ายกับร่างกายได้ ซึ่งการทำดีท็อกซ์ในตอนเช้าจะเป็นเวลาที่ดีที่สุด เพราะจะทำให้รู้สึกกระปรี้กระเปร่า พร้อมทำงานตลอดทั้งวัน หรือเลือกทำเวลาที่สะดวก แต่ต้องทำหลังจากรับประทานไปแล้วอย่างน้อย 2-3 ชั่วโมง และควรทำติดต่อกันนาน 14 วัน พร้อมปรับเปลี่ยนอาหารการกินใหม่ด้วย เพื่อให้เกิดประโยชน์สูงสุดกับตัวเอง

6.หวนคืนสู่ชีวิตธรรมชาติอย่างมีความสุข โดยไม่ฟุ้งเฟ้อ ไม่บำเรอชีวิตแบบผิดธรรมชาติ เท่านี้คุณก็จะสามารถเอาชนะโรคอ่อนเพลียอย่างไฮโปไกลซีเมีย รวมถึงโรคภัยไข้เจ็บทั้งหลายได้แล้วละค่ะ

สูตรวิตามิน และอาหารเสริมบำบัดไฮโปไกลซีเมีย

สำหรับคนที่เป็นมากกว่า 5 อาการขึ้นไป อาจารย์สาทิส อินทรกำแหง แนะนำให้ใช้วิตามิน และอาหารเสริมดังต่อไปนี้เป็นเวลานาน 1 เดือน เพื่อเป็นอีกตัวช่วยหนึ่งในการรักษาโรคไฮโปไกลซีเมียค่ะ

• สูตรวิตามิน

1.วิตามิน เบต้า-แคโรทีน 500 IU และวิตามินดี 1,000 IU อย่างละหนึ่งครั้งต่อวันหลังอาหาร

2.วิตามินบีคอมเพล็กซ์ 50 หรือ 100 มิลลิกรัม เช้า เย็น หลังอาหาร

3.วิตามินซี 500 มิลิลกรัม เช้า กลางวัน เย็น หลังอาหาร

4.วิตามินบี 1 และ บี 6 อย่างละ 100 มิลลิกรัม เช้า เย็น หลังอาหาร

5.วิตามินบี 12 ประมาณ 300 ไมโครกรัม หลังอาหารเช้า

6.โครเมียม ประมาณ 500 ไมโครกรัม หลังอาหารเช้า

• อาหารเสริม เต้าหู้ขาวชนิดไม่ใส่ไข่ อาทิตย์ละ 3 ครั้ง หรือน้ำเต้าหู้ (ไม่ใส่น้ำตาล) หนึ่งแก้ว กินแบบวันเว้นวัน

**หมายเหตุ หน่วย IU เป็นหน่วยระบุสารที่ออกฤทธิ์ต่อร่างกายของวิตามินที่ละลายในน้ำมันบางตัว เช่น วิตามินเอ วิตามินดี และวิตามินอี บางยี่ห้อจะระบุรายละเอียดบ่งใช้ข้างขวดอย่างชัดเจน ว่าควรกินในปริมาณเท่าไร
3.33 IU = 1 ไมโครกรัม
1,000 ไมโครกรัม = 1 มิลลิกรัม
 
มาดมั่น มาดแมน
 Comment : 13
ชื่อสมาชิก pk Mail to pk
กลับขึ้นด้านบน

   pk
 Posted : 07 พ.ค. 2552  เวลา 14:56:25   IP :(194.151.64.237)

  โคตรเซียน
 

 Sex :
 Post : 5845
 สมาชิกลำดับที่ : 332
อ.อ้อย

ข้อมูล "หล่อฮั้งก๊วย" ของจารย์ถูกต้อง ร้อยเปอร์เซ็นต์
เคยลองซื้อแบบ "ก้อน" แพ็คในกล่อง (สีเขียวๆ) มีวางขายตามห้าง มากินแล้ว "ไม่ได้ผล"

ต้องซื้อแบบเป็นลูก "กลมๆ" สีน้ำตาลเข้มๆ ตามร้านขายยาจีน
มากินแล้วได้ผล

แต่ตามต่างจังหวัด ร้านขายยาจีน ไม่ค่อยมีมากนัก.
 
มาดมั่น มาดแมน
 Comment : 14
ชื่อสมาชิก pk Mail to pk
กลับขึ้นด้านบน

   pk
 Posted : 07 พ.ค. 2552  เวลา 15:18:33   IP :(194.151.64.237)

  โคตรเซียน
 

 Sex :
 Post : 5845
 สมาชิกลำดับที่ : 332
กิน-ดื่ม ผลิตภัณฑ์ผสมสารอาหาร ดีชัวร์ หรือ มั่วนิ่ม

คุณมาลี จิรวงศ์ศรี นักวิชาการอาหารและยา กองควบคุมอาหาร เล่าว่า “จริงๆแล้ว อาหารที่มีการเติมสารอาหารมีมานานแล้ว แต่ว่าได้รับความนิยมอยู่ในกลุ่มเล็กๆ แต่พอผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร (อาหารรูปแบบ แคปซูลเม็ด) อยู่ในกระแสนิยมของผู้รักสุขภาพทั้งหลาย ทางยุโรปเขาก็มองว่า เราควรกินอาหารรูปแบบปกติ แต่ควรจะดึงดูดมากขึ้น โดยการเพิ่มสารอาหารลงไป จึงมีการขยายตัวของอาหารเติมสารอาหารมากขึ้นเพื่อเป็นทางเลือกอย่างหนึ่ง”

“การเติมสารต่างๆ ลงไปทุกวันนี้ ส่วนใหญ่จะเน้นที่ความต้องการของผู้บริโภคเป็นหลัก โดยขึ้นอยู่กับกระแสของสังคมตอนนั้นว่าสนใจอะไร ฉะนั้นการเติมสารตัวใดตัวหนึ่งจะเป็นเรื่องของการตลาดเป็นหลัก เป็นการเติมเพื่อสร้างจุดขายให้กับผู้บริโภคสนใจมากกว่า”

มีทั้งคุณและโทษในขวดเดียวกัน
“ถ้าเป็นการเติมวิตามินและแร่ธาตุในรูปแบบและปริมาณที่เรากำหนดลงไปในอาหารไม่มีโทษแน่นอน แต่ถ้าเติมเกินขนาดที่กำหนด และกินติดต่อกันเป็นเวลานานก็เป็นอันตรายต่อร่างกายได้เหมือนกัน”

“ส่วนสารอื่นๆที่ไม่ใช่วิตามินและแร่ธาตุ ถามว่าได้ประโยชน์ไหม เช่น ซอยเปปไทด์ ก็มีประโยชน์ตัวเช่นเดียวกับสารอาหารกลุ่มโปรตีน แต่ถามว่าได้แค่ไหน ไม่สามารถตอบได้เพราะยังไม่มีข้อมูลทางวิทยาศาสตร์เพียงพอที่จะสรุปประโยชน์ในลักษณะอื่นๆได้ และเราไม่อนุญาตให้กล่าวอ้างสรรพคุณ คุณประโยชน์ทางอาหารบนฉลาก”

ดร.เอกราช เกตวัลย์ นักวิชาการ สถาบันวิจัยโภชนาการ มหาวิทยาลัยมหิดล ช่วยเสริมความรู้เรื่องอาหารเติมสารว่า “ร่างกายคนเราจะได้รับประโยชน์จากสารที่เติมลงไปนั้น ขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายอย่าง คือหนึ่ง กระบวนการผลิต เช่น วิตามินที่เติมลงในน้ำผลไม้หรือเติมลงในนม ขนมปัง ต้องผ่านการให้ความร้อนก่อน วิตามินบางตัว เช่น วิตามินซี เมื่อได้รับความร้อนจะถูกทำลายได้ง่าย และอีกอย่างคือ เมื่อยู่ในรูปเครื่องดื่มอาจทำปฏิกิริยาระหว่างวิตามินหรือสารอาหารด้วยกันเอง ยิ่งถ้ามีสารอาหารหลายๆชนิดที่เติมลงไปแล้วผู้ผลิตไม่ได้ศึกษาถึงความคงที่ของสารที่เติมลงไป ร่างกายอาจไม่สามารถดูดซึมได้ดี

“สอง ชนิดของสารอาหารที่เติมและสภาพร่างกาย เช่น คอลลาเจน เมื่อกินคอลลาเจนเข้าไปร่างกายจะย่อยให้แตกตัวเป็นกรดอะมิโนแอซิด แล้วจึงนำอะมิโนแอซิดที่ได้กลับไปสร้างเป็นคอลลาเจนใหม่ ไม่ใช่การดื่มเครื่องดื่มผสมคอลลาเจนเข้าแล้วจะได้เป็นคอลลาเจนเลย จึงขึ้นอยู่กับว่าร่างกายมีความสามารถสังเคราะห์กลับมาได้เท่าไร และความสามารถในสังเคราะห์กลับคืนมาขึ้นอยู่กับ สภาพร่างกาย เช่น ผู้สูงอายุหรือผู้ที่มีร่างกายไม่แข็งแรงการสังเคราะห์คอลลาเจนจะลดลง เมื่อกินคอลลาเจนเข้าไปเท่าไร ร่างกายก็จะสังเคราะห์เท่าที่ทำได้ ไม่มีการสังเคราะห์เพิ่ม ดังนั้นกินเข้าไปมากเท่าไรก็ไม่มีประโยชน์”

สำรวจตลาดผลิตภัณฑ์เติมสารอาหาร
อาจารย์เอกราชจัดกลุ่มผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อให้เข้าใจง่ายขึ้น ซึ่งแบ่งออกเป็น 4 กลุ่มดังนี้

• กลุ่มบำรุงสมอง
เปปไทด์ เปปไทด์ถั่วเหลือง (Soy Peptide) คือ โปรตีนหน่วยย่อยที่ได้จากการย่อยโปรตีนถั่วเหลืองด้วยเอนไซม์ ปัจจุบันมีการกล่าวอ้างคุณประโยชน์ของเปปไทด์ถั่วเหลืองที่มีต่อสุขภาพในด้านการส่งเสริมประสิทธิภาพการทำงานของสมอง โดยจะช่วยเพิ่มการสร้างสารสื่อประสาท (Neurotransmitter) นอกจากนี้ยังเชื่อว่าเปปไทด์ถั่วเหลือง (soy peptide) ช่วยให้สมองทำงานได้ดีขึ้นในด้านต่างๆ เช่น การเรียนรู้ ความจำ และมีคุณสมบัติในการลดความเครียด แต่งานวิจัยในเรื่องดังกล่าวยังค่อนข้างจำกัดและไม่มีหลักฐานสนับสนุนเพียงพอ

นอกจากนี้ร่างกายคนเรายังสามารถสร้างสื่อประสาทบางประเภทจากกรดอะมิโนหรือเปปไทด์ที่ได้จากการย่อยโปรตีนจากอาหารที่เราบริโภคเข้าไป และยังมีสารสื่อประสาทอื่นๆ ที่ไม่ได้สร้างขึ้นจากกรดอะมิโนหรือเปปไทด์ อีกทั้งสารสื่อประสาทนั้น ได้รับการควบคุมโดย DNA ของแต่ละคน ซึ่งจะสร้างขึ้นตามความจำเป็นของร่างกาย การมีเปปไทด์ในกระแสเลือดมากขึ้น จึงไม่เกี่ยวข้องกับการสร้างสารสื่อประสาทมากขึ้น

โอเมก้า 3
โอเมก้า 3 คือ กรไขมันไม่อิ่มตัวที่ร่างกายไม่สามารถสร้างขึ้นเองได้ ต้องได้รับจากการรับประทานอาหารทั่วไป แต่ก็มีอยู่ในปริมาณxxxส่วนที่ต่ำมาก โอเมก้า 3 มีบทบาทสำคัญต่อโครงสร้างและการทำงานของสมอง ตับ และระบบประสาทที่เกี่ยวกับการพัฒนาเรียนรู้ รวมถึงเรตินาที่ช่วยการมองเห็น นอกจากนี้ยังช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด

• กลุ่มชะลอวัย
คิวเทน (Q 10) ด้วยเหตุที่คิวเทนทำหน้าที่ในกระบวนการเสริมสร้างพลังงานให้แก่ทุกๆ เซลล์ และเป็นสารแอนตี้ออกซิแด้นท์ช่วยป้องกันการทำลายเซล์เนื้อเยื่อของร่างกาย จึงมีการนำมาใช้ในด้านความสวยงาม อย่างไรก็ตามคิวเทนที่ได้รับจากอาหารจะดูดซึมเข้าสู่เลือด และอวัยวะต่างๆ แต่จะดูดซึมเข้าสู่ผิวหนังได้น้อย ซึ่งจะให้ผลในด้านสุขภาพโดยรวมมากกว่าด้านผิวพรรณ

คอลลาเจน
คอลลาเจน คือ โปรตีนชนิดหนึ่ง มีมากที่สุดในร่างกาย คือมีอยู่ประมาณ หนึ่ง ใน สาม คอลลาเจนเป็นส่วนประกอบหลักของผิวหนัง พบได้ถึง 75 เปอร์เซ็นต์ มีคุณสมบัติช่วยให้ผิวหนังตึงและเนียนเรียบ โดยทำหน้าที่คู่กับโปรตีนอีกชนิดหนึ่งคือ อีลาสติน (Elastin) ซึ่งช่วยสร้างความยืดหยุ่นให้ผิว แต่จริงๆแล้วในเชิงโภชนาการ คอลลาเจนจัดเป็นโปรตีนที่มีคุณภาพต่ำ ถ้าเราได้รับโปรตีนในรูปของคอลลาเจนเพียงชนิดเดียว เราก็อาจเกิดอาการขาดโปรตีนได้ และส่งผลเสียต่อร่างกาย ที่สำคัญ ปัจจุบันยังไม่มีรายงานวิจัยที่ยืนยันว่าการกินคอลลาเจนจะช่วยชะลอผิวหนังที่เสื้อมสภาพตามวัยได้

• กลุ่มควบคุมน้ำหนัก

อินูลินและโอลิโกฟรุคโตส
อินูลินและลิโกฟรุคโตสสเป็นใยอาหารชนิดละลายน้ำได้ มีความสามารถในการละลายน้ำได้ดีกว่าใยอาหารที่ละลายน้ำชนิดอื่นๆ เนื่องจากมีขนาดโมเลกุลเล็กว่า จึงถูกแบคทีเรียย่อยสลายได้ กลายเป็นอาหารที่ดีของจุลินทรีย์ในลำไส้ใหญ่ของเรา โดยเฉพาะจุลินทรีย์สุขภาพ ใยอาหารจำพวกนี้จัดเป็นพรีไบโอติก (Prebiotic) และการที่สารทั้งสองเป้นใยอาหารจึงให้ผลลัพท์เช่นเดียวกับใยอาหารอื่นๆ ในแง่ของระบบการย่อยอาหารและการขับถ่าย

คาร์นิทีน ตามปกติร่างกายสังเคราะห์แอลคาร์นิทีนได้จากไลซีนและเมทไธโอนีนอยู่แล้ว การที่คนขายกล่าวอ้างว่า เมื่อรับประทานพร้อมกับการออกกำลังกายจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของกระบวนการเผาผลาญอาหารให้ดีขึ้น และช่วยลดน้ำหนัก ซึ่งเรื่องนี้ก็ยังไม่มีการวิจัยที่ยืนยันเรื่องนี้ชัดเจน

• กลุ่มสวยงามและบำรุงสุขภาพ
กลูต้าไทโอน (Gluta thione) เป็นกลุ่มอนุมูลย่อยของกรดอะมิโน 3 ชนิด (Tripetide) ได้แก่ Cysteine, Glycine และ Glutamic Acid มีหน้าที่สำคัญคือ ช่วยสร้างเอนไซม์ชนิดต่างๆ ที่ช่วยกำจัดพิษออกจากร่างกาย เช่น พิษของโลหะหนัก สารระเหย ยาฆ่าแมลง แม้แต่ยาบางชนิดให้เป็นสารที่สะลายน้ำได้ดีขึ้น และง่ายต่อการกำจัดออกจากร่างกาย และจัดเป็นสารแอนตี้ออกวิเด้นท์ที่ช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกันของร่างกาย ร่างกายสามารถสร้างกลูตาไทโอนได้เอง และกลุตาไทโอนไม่สามารถดุดซึมเข้าร่างกายได้ทันที ดังนั้นการกินกลูตาไทโอนที่เติมลงในอาหารจึงไม่ทำให้ผิวขาวได้

คลอโรฟิลล์
คลอโรฟิลล์เป็นกลุ่มของรงควัตถุที่มีสีเขียวพบในพืชทั่วไป ประโยชน์ของคลอโรฟิลล์เป็นสารแอนตี้ออกวิเด้นท์ที่มีประสิทธิภาพใกล้เคียงกับ เบต้าแคโรทีน วิตามินซี และวิตามินอี ปัจจุบันมีการเติมลงในเครื่องดื่ม หรือทำเป็นผงสำหรับชงดื่ม ที่อ้างว่าช่วยในการล้างพาในเลือดและทำให้ผิวหน้าใสนั้น จากการศึกษาข้อเท็จจริงทางวิทยาศาสตร์ ยังไม่มีการสรุปในระดับที่น่าเชื่อถือได้ ยังต้องมีการศึกษาวิจัยเพิ่มเติม

สำหรับสรรพคุณในเรื่องช่วยลดกลิ่นปาก ถ้าจะให้ได้ผลจริงจะต้องใช้คลอโรฟิลล์ในปริมาณเข้มข้นมากว่าที่ขายในปัจจุบันมาก โดยทั่วไปสินค้าหลายๆ ขนิดที่มีการใช้คลอโรฟิลล์จะเป็นการใช้เพื่อ “แต่งสี” ให้มีสีสันน่ากินเท่านั้น ไม่ได้ใช้เพื่อช่วยลดกลิ่นปาก และคลอโรฟิลล์เองไม่ได้มีลักษณะเป็นเส้นใย จึงไม่ช่วยขับสารพิษจากร่างกาย

กรดโฟลิก
กรดโฟลิกเป็นวิตามินบีชนิดหนึ่งที่ร่างกายนำไปใช้เพื่อสร้างเวลล์เม็ดเลือดรักษาบาดแผลสร้างกล้ามเนื้อ เนื่องจากร่างกายไม่สามารถเก็บกรดโฟลิกไว้ได้นาน จึงต้องกินอาหารที่มีกรดโฟลิกเป็นประจำ ถ้าได้รับน้อยเกินไปจะทำให้เป้นโรคหลอดเลือดหัวใจ มะเร็งลำไส้ใหญ่ และอัลไซเมอร์

ปัจจุบันมีอาหารหลายชนิดที่เติมกรดโฟลิก เช่น ขนมปัง และซีเรียส เพื่อเสริมคุณค่าอาหารและป้องกันโรคดังกล่าว แต่ถ้าได้รับมากเกินไปจะเป็นอันตรายต่อผู้ป่วยที่เป็นมะเร็งที่เกี่ยวข้องกับฮอร์โมน เช่น มะเร็งเต้านมหรือมะเร็งต่อมลูหมาก นอกจากนี้ยังทำให้ผู้ที่เป็นโรคลมชักเกิดอาการกำเริบกระทันหัน

แครนเบอร์รี่
แครนเบอร์รี่ เป็นผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ ถือเป็นผลไม้ที่มีวิตามินวีสูงมาก และประกอบไปด้วยสารพฤกษเคมีที่เป็นสาร แอนตี้ออกซิเด้นท์ ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด ลดการเจริยเติบโตของเซลลืมะเร็งเต้านมในสัตว์ทดลอง แต่ในขณะนี้ยังไม่สามารถระบุปริมาณที่ควรบริโภคเพื่อให้เกิดผลทางสุขภาพ เพราะยังไม่มีข้อมูลทางวิทยาศาสตร์ที่ครบถ้วยพอ ผลิตภัณฑ์จากแครนเบอร์รี่ที่พบในท้องตลาดคือ น้ำแครนเบอร์รื่วึ่งใช้แครนเบอร์รี่เข้มข้นที่นำเข้าจากต่างประเทศมาละลายน้ำและปรุงรสด้วยน้ำตาล ดังนั้นการบริโภคน้ำแครนเบอร์รี่สำเร็จรูปจึงควรระวังเรื่องปริมาณน้ำตาลด้วย โดยเฉพาะผู้ที่มีปับหาความอ้วนหรือเสี่ยงต่อโรคเบาหวาน
 
มาดมั่น มาดแมน
 Comment : 15
ชื่อสมาชิก pk Mail to pk
กลับขึ้นด้านบน

   jeeOneNine
 Posted : 07 พ.ค. 2552  เวลา 15:36:21   IP :(125.25.141.8)

  หนึ่งในใต้หล้า
 

 Sex :
 Post : 3394
 สมาชิกลำดับที่ : 162
หวัดดีค่ะท่านสหาย LOVE ทุกท่าน ..
หวัดหมู หรือหวัดติดหมู....สาวต๋อย.. นำหวัดจากหมูมาติดหนู ..เฝ้าระวังดื่มน้ำมาก ๆ พักผ่อนนอนหลับอย่างเพียงพอจะช่วยได้ค่ะ ......จบข่าว
 
นกขมิ้นบินหลงทาง ^o^ ~geegee~ 19 เลขาเช้า 6/5
 Comment : 16
ชื่อสมาชิก jeeOneNine Mail to jeeOneNine
กลับขึ้นด้านบน

   jeeOneNine
 Posted : 07 พ.ค. 2552  เวลา 15:45:12   IP :(125.25.141.8)

  หนึ่งในใต้หล้า
 

 Sex :
 Post : 3394
 สมาชิกลำดับที่ : 162
เข้ามาเจิม ..ยังไม่ทุกคน..เร็ว ๆ มาร่วมด้วยช่วยกานหน่อย นกขมิ้น เข้ามาเจิมเป็นคนที่สี่ เฮียปุ้ย สาวเร จารย์อ้อย ท่าน Pk นกขมิ้นทักทายแล้วนะ ..ท่านน้อย.. เงียบจัง ท่านช้าง หายไปนานกลับบ้านไม่ถูกแล้วใช่ไหม??....


 
นกขมิ้นบินหลงทาง ^o^ ~geegee~ 19 เลขาเช้า 6/5
 Comment : 17
ชื่อสมาชิก jeeOneNine Mail to jeeOneNine
กลับขึ้นด้านบน

   UmdangAoy
 Posted : 07 พ.ค. 2552  เวลา 15:49:38   IP :(125.24.108.78)

  ปรมาจารย์
 

 Sex :
 Post : 3864
 สมาชิกลำดับที่ : 3
อ้าวนี่...แม่นกขมิ้นก็ติดเชื้อหวัดอีกคนเหรอจ๊ะเนี่ย
ถ้าเป็นหวัดคัดจมูก หายใจไม่ค่อยสะดวก

แนะนำให้ลองเอาหัวหอมแดง 4-5 หัวใส่หม้อต้มน้ำจน
เดือดจัดแล้วยกหม้อออกจากเตา จากนั้นก็ให้ยื่นหน้า
ยื่นจมูก(อย่างระมัดระวัง)ค่อย ๆ สูดไอระเหยจากน้ำต้ม
หัวหอมแดง จะช่วยให้หายใจสะดวกโล่งจมูกได้จริง ๆ
 
~* นกนางนวล บินทวนลม *~ พ.พ. ๒๕๑๙*
 Comment : 18
ชื่อสมาชิก UmdangAoy Mail to UmdangAoy
กลับขึ้นด้านบน

   pk
 Posted : 07 พ.ค. 2552  เวลา 15:49:56   IP :(194.151.64.237)

  โคตรเซียน
 

 Sex :
 Post : 5845
 สมาชิกลำดับที่ : 332
ต่อไปอาจจะมีโรค:

- หวัดแมว
- หวัดหมา
- หวัดกระต่าย
- หวัด (สัตว์เลี้ยง)

น่ากลัวจัง?? ไม่อยากให้เกิดไวรัสสายพันธุ์ใหม่ๆ หรือพวกกลายพันธุ์

ไวรัสตัวร้าย ตามคำทำนายจริงๆ
 
มาดมั่น มาดแมน
 Comment : 19
ชื่อสมาชิก pk Mail to pk
กลับขึ้นด้านบน

   jo
 Posted : 07 พ.ค. 2552  เวลา 16:03:01   IP :(172.16.104.249)

  จอมยุทธ์น้อย
 

 Sex :
 Post : 370
 สมาชิกลำดับที่ : 154
ได้ข่าวป้าปุ๊ป่วยโทรไปเยียมแล้วไม่กล้าไปหาหมอกลัวหมอเอาตัวไว้เลยพักผ่อนอยู่บ้าน อย่างไรก็ขอให้ป้าปุ๊หายเร็ว ๆ นะ วันนี้ครบรอบการวิวาห์ของป้าโจครบ 28 ปั สามีนัดกินข้าวยังไม่ยอมบอกที่ไหนหวานซะไม่มี ลุงภัทร ลุงช้างหายไปนะ ลุงน้อยไม่เข้ามาเลย แม่นกขมิ้นวันนี้ไปไหนมาหรือปล่าวจ๊ะ แม่ขนุนงานเข้าหรืออย่างไร

 
โจ เลขา18-19
 Comment : 20
ชื่อสมาชิก jo Mail to jo
กลับขึ้นด้านบน

   UmdangAoy
 Posted : 07 พ.ค. 2552  เวลา 16:06:18   IP :(125.24.108.78)

  ปรมาจารย์
 

 Sex :
 Post : 3864
 สมาชิกลำดับที่ : 3
คม. 18 (ต่อ) อีกหน่อย

น้ำต้มหัวหอมแดง(พอหมดไอ) อุ่น ๆ ให้เอาไปสระผม
ไล่เชื้อหวัด ลดไข้ได้ (สูตรโบราณ)

คม.19...
ต่อไปอาจมี หวัดแปลก ๆ เกิดขึ้นอีกก็ได้นะ เช่น
หวัดจิ้งจกตุ๊กแก หวัดกระรอก หวัดม้า หวัดลิง ฯลฯ

 
~* นกนางนวล บินทวนลม *~ พ.พ. ๒๕๑๙*
 Comment : 21
ชื่อสมาชิก UmdangAoy Mail to UmdangAoy
กลับขึ้นด้านบน

   pk
 Posted : 07 พ.ค. 2552  เวลา 16:07:02   IP :(194.151.64.237)

  โคตรเซียน
 

 Sex :
 Post : 5845
 สมาชิกลำดับที่ : 332
ป้าโจ

สุขสันต์วันครบรอบแต่งงาน 28 ปี

ขอให้เป็นเหมือน ตากับยาย ในเรื่อง "รักยืนยง"

"ถือไม้เท้ายอดทอง กระบองยอดเพชร"
 
มาดมั่น มาดแมน
 Comment : 22
ชื่อสมาชิก pk Mail to pk
กลับขึ้นด้านบน

   UmdangAoy
 Posted : 07 พ.ค. 2552  เวลา 16:09:56   IP :(125.24.108.78)

  ปรมาจารย์
 

 Sex :
 Post : 3864
 สมาชิกลำดับที่ : 3
คม. 20 ป้าโจ และพี่หมู...

สุขสันต์วันครบรอบแต่งงาน 28 ปีจ้า...ขอให้รักกันไปอีกนาน ๆ
ยังหวานได้อีก

 
~* นกนางนวล บินทวนลม *~ พ.พ. ๒๕๑๙*
 Comment : 23
ชื่อสมาชิก UmdangAoy Mail to UmdangAoy
กลับขึ้นด้านบน

   pk
 Posted : 07 พ.ค. 2552  เวลา 16:26:53   IP :(194.151.64.237)

  โคตรเซียน
 

 Sex :
 Post : 5845
 สมาชิกลำดับที่ : 332
คม.17, 18, 21

แม่นกขมิ้น ปฏิบัติตามคำแนะนำของ อ.อ้อย (นับถือๆๆๆ)
"สูตรโบราณ" ถ้าไม่หาย ต้องพบแพทย์ทันที
ติดหวัดมากี่วันแล้ว?
ถ้าไม่กลัวเข็ม ก็ฉีดยาหนึ่งเข็ม กินยาตามแพทย์สั่ง

หวัดแปลกๆ ตามความเห็นของ อ.อ้อย
มนุษย์คงจะดำรงชีวิตด้วยถุงลมนิรภัย ครอบศีรษะตลอดเวลา
เพราะพวกนี้มีอยู่เกลื่อนกลาด ใกล้ชิดกับมุนษย์มากๆ (โดยเฉพาะจิ้งจกตามบ้าน เยอะแยะจริงๆ)
 
มาดมั่น มาดแมน
 Comment : 24
ชื่อสมาชิก pk Mail to pk
กลับขึ้นด้านบน

   pk
 Posted : 07 พ.ค. 2552  เวลา 16:30:56   IP :(194.151.64.237)

  โคตรเซียน
 

 Sex :
 Post : 5845
 สมาชิกลำดับที่ : 332
หวัดร้อน หวัดเย็น แตกต่างกันอย่างไร

แพทย์จีนแผนโบราณคิดว่า ในร่างกายมนุษย์ต้องมีสมดุลของ หยิน - หยาง
ร้อน - เย็น ถ้าเสียสมดุลไปก็จะเกิดโรค กรณีของโรคหวัดแพทย์จีนจะมีทั้งหวัดร้อน และหวัดเย็น แยกตามอาการดังนี้

- ถ้ามีอาการคัดจมูก น้ำมูกไหล มีไข้ต่ำๆ เสมหะสีเหลืองข้น ปวดหัว ปัสสาวะมีสีเข้มกว่าปกติ หงุดหงิด ไม่สบาย ครั่วเนื้อครั่นตัว แสดงว่าเป็น " หวัดเย็น "

- ถ้าเป็นหวัดแล้วมีอาการหนาวสะท้าน ซึม อ่อนเพลีย มือเท้าเย็น น้ำมูกใส เสมหะใส ปัสสาวะมาก แสดงว่าเป็น " หวัดร้อน "
ลักษณะของอุจจาระก็บอกได้ เช่นกันว่า เรามีอาการร้อนหรือเย็นมากเกินไป

- ถ้าอุจจาระเป็นก้อนแข็ง สีเข้ม กลิ่นเหม็นผิดปกติ แสดงว่ามีอาการร้อน

- ถ้าอุจจาระเหลว ท้องร้วง แสดงว่ามีอาการเย็น

เมื่อร่างกายป่วยจากการเสียสมดุล ร้อน-เย็น ตามหลักแพทย์แผนจีน จึงปรับสมดุลคืนมาด้วยการรับประทานอาหารที่มีฤทธิ์ตรงกันข้าม ส่วนวิธีดูว่าอาหารใดมีฤทธิ์ใด ให้สังเกตจากรสชาติ

- ถ้ากินผลไม้หรืออาหารชนิดใดมากๆแล้วรู้สึกคอแห้ง เจ็บคอ ก็แสดงว่ามี ฤทธิ์ร้อน

- ถ้ากินผลไม้หรืออาหารชนิดใดแล้วชุ่มคอ กินมากๆท้องอืดแน่นหน้าอก ก็แสดงว่า เป็นอาหาร ฤทธิ์เย็น

อาหารฤทธิ์เย็น - มะระ ฟักเขียว บวบ ไช้เท้า ผักกาดขาว หน่อไม้ ดอกไม้จีน รากบัว ผักบุ้ง มะเขือเทศ ขึ้นฉ่าย เห็ดหูหนู เห็ดฟาง ถั่วเขียว ทับทิม เก๊กฮวย ส้ม บัวบก ส้มโอ แตงโม สับปะรด อ้อย มะขาม มะละกอ สาลี่ แห้ว แอ๊ปเปิ้ล มังคุด หอย ปลาไหล

อาหารฤทธิ์ปานกลาง - ข้าว ข้าวโพด เม็ดบัว น้ำผึ้ง

อาหารฤทธิ์ร้อน - ข้าวเหนียว หอม กระเทียม พริก พริกไทย ขิง ข่า กะเพรา โหระพา ตะไคร้ เงาะ ลำไย ลิ้นจี่ ทุเรียน ขนุน

 
มาดมั่น มาดแมน
 Comment : 25
ชื่อสมาชิก pk Mail to pk
กลับขึ้นด้านบน

   pk
 Posted : 07 พ.ค. 2552  เวลา 16:35:18   IP :(194.151.64.237)

  โคตรเซียน
 

 Sex :
 Post : 5845
 สมาชิกลำดับที่ : 332
6 ข้อดีดื่มน้ำบรรเทาหวัด

 
มาดมั่น มาดแมน
 Comment : 26
ชื่อสมาชิก pk Mail to pk
กลับขึ้นด้านบน

   pk
 Posted : 07 พ.ค. 2552  เวลา 16:37:58   IP :(194.151.64.237)

  โคตรเซียน
 

 Sex :
 Post : 5845
 สมาชิกลำดับที่ : 332
คลิ๊กที่ภาพ

อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย เดี๋ยวฝนตก เดี๋ยวแดดออก ทำให้หลายคนที่ไม่ค่อยได้ดูแลสุขภาพเป็นพิเศษมักเป็นหวัดได้ง่าย "โรคหวัด" เกิดขึ้นได้กับทุกคน แม้จะเป็นโรคที่ไม่ร้ายแรง แต่ทำให้ร่างกายรู้สึกอ่อนเพลีย ไม่สบายเนื้อสบายตัว ทำให้มีอาการปวดศรีษะ ตัวร้อน น้ำมูกไหล ไอ จาม มีเสมหะ ถ้าไม่ดูแลรักษาตัวให้ดีอาจก่อให้เกิดโรคแทรกซ้อนตามมาได้

เมื่อเป็นหวัดแนะนำว่าควรดื่มน้ำให้ได้อย่างน้อยวันละ 2 ลิตร
เพราะน้ำสามารถช่วยเยียวยาร่างกายให้หายจากหวัดได้เป็นอย่างดี ด้วยเหตุที่ว่า..
1. น้ำช่วยละลายเสมหะไม่ให้เหนียว โดยเฉพาะการดื่มน้ำอุ่น
2. ช่วยลดไข้หากไข้ขึ้นสูง น้ำนี่แหล่ะที่จะช่วยทำให้ร่างกายเย็นลงได้
3. ช่วยให้ร่างกายมีความชุ่มชื้นเพียงพอ ซึ่งส่งผลให้ระบบภูมิคุ้มกันทำงานได้ดี
4. ช่วยให้เยื้อบุจมูกที่บุช่องทางเดินหายใจส่วนบนทำหน้าที่ได้ดีขึ้น จึงช่วยลด
อาการคัดจมูก
5. ช่วยป้องกันการติดเชื้อ และอักเสบ
6. ช่วยขจัดสารพิษออกจากร่างกาย ทำให้ร่างกายฟื้นจากอาการไข้ได้เร็วขึ้น

นอกจากนั้น หากอยากดื่มเครื่องดื่มที่มีรสชาติมากขึ้น แนะนำให้ลองดื่มน้ำผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง เช่น น้ำส้ม น้ำฝรั่ง น้ำกีวี น้ำมะเขือเทศ ฯลฯ เพราะวิตามินซีช่วยให้อาการหวัดหายเร็วขึ้น

ส่วนคนที่มีอาการเจ็บคอสามารถบรรเทาอาการ

โดยใช้เกลือละลายน้ำอุ่นกลั้วคอ 2-3 วันติดต่อกัน

 
มาดมั่น มาดแมน
 Comment : 27
ชื่อสมาชิก pk Mail to pk
กลับขึ้นด้านบน

   aikido
 Posted : 07 พ.ค. 2552  เวลา 16:39:10   IP :(192.168.1.10)

  จอมยุทธ์น้อย
 

 Sex :
 Post : 591
 สมาชิกลำดับที่ : 147
เข้ามาเป็นคนที่เท่าไรไม่รู้ ขอเป็น ศาลพระภูมิประจำบ้านละกัน ลุงตั้น ครับ

หล่อฮั้งก๊วย สินค้านี้เลือกยากมากเลยครับ เพราะ มันก็หล่อเหมือนๆกัน ทุก ลูก จ้า ๕๕๕๕๕๕๕๕๕

ขออำนวยพรให้ ป้าโจ จงครองชีวิตคู่ตราบนิจนิรันดร์จ้า

สวัสดี ครับ ทุกๆท่าน ๙๙๙๙๙๙๙๙๙
 
ลูกเสด็จเตี่ยกรมหลวงชุมพรฯ๑๙ 4/22 5/23 6/21
 Comment : 28
ชื่อสมาชิก aikido Mail to aikido www.arpakorn.com
กลับขึ้นด้านบน

   jeeOneNine
 Posted : 07 พ.ค. 2552  เวลา 16:43:24   IP :(125.25.141.8)

  หนึ่งในใต้หล้า
 

 Sex :
 Post : 3394
 สมาชิกลำดับที่ : 162
จารย์อ้อย..เกือบจะเป็น..แต่ยังค่ะ.. พยายามต่อสู้กับหวัดจากหมูต๋อย..อยู่จ๊ะ..ต้องยอมรับว่าเชื้อโรค เดี๋ยวนี้พัฒนาการได้ดีมาก ๆ เลย ใครเป็น หรือรับเชื้อ ถ้าภูมิต้านทานน้อยบอกได้ว่าหาย ยากมาก ๆ สายพันธุ์ ของเขาแข็งแรงทนทานต่อยาต้านทุกชนิด เดี๋ยวนี้ยาชนิดกิน เอาไม่อยู่ ต้องใช้ฉีดอย่างเดียว ..แย่จัง ง่วงมาก ๆ พักเท่าไรก็ไม่เต็มอิ่ม ...เพื่อน ๆ ต้องระวัง ช่วงนี้ระบาดหนักไข้หวัด......
สาวโจ..
ทำให้เพื่อนตื่นเต้นกับความหวาน บอกครบรอบวันแต่งงาน 28 ปีแล้วยังหวานได้อีก ดีใจด้วยนะ ขอให้รักษาความหวานไปชั่วนิรันดร์ ค่ะ ..อย่าลืมทวงของขวัญวันนี้ด้วยนะ รางวัลแห่งความอดทน รักทน รักนาน รักตลอดกาล... รักเธอผู้เดียวค่ะ

 
นกขมิ้นบินหลงทาง ^o^ ~geegee~ 19 เลขาเช้า 6/5
 Comment : 29
ชื่อสมาชิก jeeOneNine Mail to jeeOneNine
กลับขึ้นด้านบน

   UmdangAoy
 Posted : 07 พ.ค. 2552  เวลา 16:44:46   IP :(125.24.108.78)

  ปรมาจารย์
 

 Sex :
 Post : 3864
 สมาชิกลำดับที่ : 3
หล่อฮั้งก๊วย สินค้านี้เลือกยากมากเลยครับ เพราะ มันก็หล่อเหมือนๆกัน ทุก ลูก จ้า ๕๕๕๕

ท่านเทพ เฮียเสียว...
โผล่มายิงมุขเลยนะ "หล่อฮั้งก๊วยไม่ต้องเลือก เพราะหล่อทุกลูก" แหล่มมั่กเฮีย

 
~* นกนางนวล บินทวนลม *~ พ.พ. ๒๕๑๙*
 Comment : 30
ชื่อสมาชิก UmdangAoy Mail to UmdangAoy
กลับขึ้นด้านบน

   UmdangAoy
 Posted : 07 พ.ค. 2552  เวลา 16:54:00   IP :(125.24.108.78)

  ปรมาจารย์
 

 Sex :
 Post : 3864
 สมาชิกลำดับที่ : 3
คม. 27
ดื่มน้ำผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง เช่น น้ำส้ม น้ำฝรั่ง น้ำกีวี น้ำมะเขือเทศ ฯลฯ เพราะวิตามินซีช่วยให้อาการหวัดหายเร็วขึ้น ส่วนคนที่มีอาการเจ็บคอสามารถบรรเทาอาการ
โดยใช้เกลือละลายน้ำอุ่นกลั้วคอ 2-3 วันติดต่อกัน

ชูมือชูใจ...ยืนยันหนับหนุนว่า..เวลาที่รู้สึกตัวว่ากำลังจะเป็นหวัด
จะใช้วิธีการนี้อ่ะจ้า ดื่มน้ำเปล่า+น้ำหล่อฮั้งก๊วยอุ่น ๆ ทั้งวัน

กินและดื่มผลไม้(ที่มีวิตามินซีสูง)แทนข้าวเลย เช่น ฝรั่ง สับปะรด มะเขือเทศ แอ๊ปเปิ้ล(เขียว) ส้ม ฯลฯ

อมน้ำเกลืออุ่น ๆ กลั้วคอ บรรเทาอาการคันคอ ขจัดเสมหะ
ได้ดีมาก ๆ


 
~* นกนางนวล บินทวนลม *~ พ.พ. ๒๕๑๙*
 Comment : 31
ชื่อสมาชิก UmdangAoy Mail to UmdangAoy
กลับขึ้นด้านบน

   purinchan
 Posted : 07 พ.ค. 2552  เวลา 16:55:01   IP :(125.24.147.139)

  หนึ่งในใต้หล้า
 

 Sex :
 Post : 3390
 สมาชิกลำดับที่ : 38
หวัดกิน..อ่ะ..ค่า....
ไม่รู้อยู่ๆ เป็นได้ยังไง? เมื่อวานกินยาฝาหรั่งเข้าไป แพ้ยาหนักเข้าไปอีก เช้านี้ก้อต้องไปมอบตัวเจ้าไนน์ด้วยสภาพสะบักสะบอม ดีว่ามีพี่เลี้ยงลูกไปเป็นเพื่อนแบบสัมภาระ กลับเข้าบ้านสลบไปอีกหนึ่งรอบ...มาตื่นก้อตรงป้าโจโทรมาหาจ้า...

สุขสันต์วันคล้ายวันวิวาห์ น่ะ..ป้าโจ..แค่ 28 ปี.. ....สองคนตายายก้อไปกินแม๊คโนนัลด์ อย่างที่หนุ่ม pk. ว่าเด้ะ
 
^p^ นกน้อย ในไร่ส้ม ^p^ ปุ๊ พ.พ.๒๕๑๙
 Comment : 32
ชื่อสมาชิก purinchan Mail to purinchan
กลับขึ้นด้านบน

   jeeOneNine
 Posted : 07 พ.ค. 2552  เวลา 16:55:42   IP :(125.25.141.8)

  หนึ่งในใต้หล้า
 

 Sex :
 Post : 3394
 สมาชิกลำดับที่ : 162
ท่าน aikido สวัสดีค่ะ
ปล่อยมุกได้อีก.. หล่อเหมือนกันทุกลูก .......
ดูสุขุมเยือกเย็นน่าจะเป็นผู้เชื่ยวชาญด้านจิตวิญญาณ แต่ที่ไหน? มุกเพียบเช่นกัน
ท่าน ท่าน มีอีกไหม? เอาอีกๆๆๆๆๆๆๆ
 
นกขมิ้นบินหลงทาง ^o^ ~geegee~ 19 เลขาเช้า 6/5
 Comment : 33
ชื่อสมาชิก jeeOneNine Mail to jeeOneNine
กลับขึ้นด้านบน

   purinchan
 Posted : 07 พ.ค. 2552  เวลา 17:01:00   IP :(125.24.147.139)

  หนึ่งในใต้หล้า
 

 Sex :
 Post : 3390
 สมาชิกลำดับที่ : 38
- ถ้ามีอาการคัดจมูก น้ำมูกไหล มีไข้ต่ำๆ เสมหะสีเหลืองข้น ปวดหัว ปัสสาวะมีสีเข้มกว่าปกติ หงุดหงิด ไม่สบาย ครั่วเนื้อครั่นตัว แสดงว่าเป็น " หวัดเย็น "

หนุ่ม pk. นู๋ มีอาการแบบนี้อ่ะ..จร้า.. พ่อหมอขา.......
แต่มันมีไข้สูง ตอนดึก ๆ ค้า......


 
^p^ นกน้อย ในไร่ส้ม ^p^ ปุ๊ พ.พ.๒๕๑๙
 Comment : 34
ชื่อสมาชิก purinchan Mail to purinchan
กลับขึ้นด้านบน

   pk
 Posted : 07 พ.ค. 2552  เวลา 17:01:14   IP :(194.151.64.237)

  โคตรเซียน
 

 Sex :
 Post : 5845
 สมาชิกลำดับที่ : 332
คม.28, 30

"หล่อ" แต่ยังไม่ตะไบ หน้าตาเป็นอย่างไร?
 
มาดมั่น มาดแมน
 Comment : 35
ชื่อสมาชิก pk Mail to pk
กลับขึ้นด้านบน

   jeeOneNine
 Posted : 07 พ.ค. 2552  เวลา 17:02:29   IP :(125.25.141.8)

  หนึ่งในใต้หล้า
 

 Sex :
 Post : 3394
 สมาชิกลำดับที่ : 162
แม่ปุ๊..รินจัง ติดหวัดใครมา ..อย่าบอกนะมาจากเชื้อตัวเดียวกัน
หมูต๋อย ปล่อยเชื้อให้ ....เจ้าตัวบอกว่า ยังนอนซมอยู่เลย ไม่ยอมหาย ทั้งไอ และจาม ฟังเสียงพูดจมูกบี้ได้ใจ....สาวต๋อยบอกทั้งกิน ทั้งฉีด ยังไม่ยอมหายเจ้าไข้หวัดเนี่ย

 
นกขมิ้นบินหลงทาง ^o^ ~geegee~ 19 เลขาเช้า 6/5
 Comment : 36
ชื่อสมาชิก jeeOneNine Mail to jeeOneNine
กลับขึ้นด้านบน

   pk
 Posted : 07 พ.ค. 2552  เวลา 17:06:11   IP :(194.151.64.237)

  โคตรเซียน
 

 Sex :
 Post : 5845
 สมาชิกลำดับที่ : 332
คม.29

ดีแล้วที่เกือบเป็น ทำเอาตกอกตกใจโหม๊ด...

เคยดูหนังโฆษณา
"สีทนได้" เปล่า?
นึกถึงเรื่องนี้ทีไร อดขำไม่ได้จริงๆ
 
มาดมั่น มาดแมน
 Comment : 37
ชื่อสมาชิก pk Mail to pk
กลับขึ้นด้านบน

   purinchan
 Posted : 07 พ.ค. 2552  เวลา 17:06:36   IP :(125.24.147.139)

  หนึ่งในใต้หล้า
 

 Sex :
 Post : 3390
 สมาชิกลำดับที่ : 38
พ่อหมอขา.....pk.
ยิ่งดึก ๆ ไอ เลิฟ ยู...ซะเจ็บทีโบนไปหมดแล้ว มีไข้สูงด้วย นอนม่ะหลับ...ไปโรงบาลโดนกักตัวแน่ ๆ เด้วไปซื้อหล่อหั้งก้วย อย่างจาร์ย อ้อย ว่าดีก่า...แปลงร่างเป็นแดจังกึม ต้มยากินซะหน่อย...
 
^p^ นกน้อย ในไร่ส้ม ^p^ ปุ๊ พ.พ.๒๕๑๙
 Comment : 38
ชื่อสมาชิก purinchan Mail to purinchan
กลับขึ้นด้านบน

   UmdangAoy
 Posted : 07 พ.ค. 2552  เวลา 17:06:36   IP :(125.24.108.78)

  ปรมาจารย์
 

 Sex :
 Post : 3864
 สมาชิกลำดับที่ : 3
คม. 29...

แม่นกขมิ้นจ๊ะ...
ใช่เลย ๆ ที่บอกว่าคนที่ติดเชื้อหวัดแล้วมีอาการมากกว่าคนอื่น หายช้ากว่าคนอื่น อาจเป็นเพราะมีภูมิต้านทานน้อยกว่าคนอื่น

คนที่มีร่างกายแข็งแรง เวลาป่วยไข้หรือเป็นหวัดจะหายเร็ว
และไม่เรื้อรัง คนที่ป่วยเป็นหวัดบ่อย ๆ นี่ต้องดูแลเรื่อง
สุขภาพของตนเองให้มาก ๆ

 
~* นกนางนวล บินทวนลม *~ พ.พ. ๒๕๑๙*
 Comment : 39
ชื่อสมาชิก UmdangAoy Mail to UmdangAoy
กลับขึ้นด้านบน

   pk
 Posted : 07 พ.ค. 2552  เวลา 17:10:05   IP :(194.151.64.237)

  โคตรเซียน
 

 Sex :
 Post : 5845
 สมาชิกลำดับที่ : 332
คม.34, 36

สาวปุ๊เป็นหวัดเย็น พบแพทย์หรือยัง
ถ้าพบแพทย์ ควรฉีดยาหนึ่งเข็ม กินยาให้ครบโด๊ส
กินยาไม่หายต้องพบแพทย์ซ้ำอีกครั้ง

ส่วนสาวต๋อย เป็นหวัดยังไปเล่นน้ำอีก
ก็งอมพระรามนะสิ (คงเป็นหวัดเย็น เจอความเย็นซ้ำกระหน่ำ)
ความเห็นตามข้างต้นเหมือนสาวปุ๊
 
มาดมั่น มาดแมน
 Comment : 40
ชื่อสมาชิก pk Mail to pk
กลับขึ้นด้านบน

   purinchan
 Posted : 07 พ.ค. 2552  เวลา 17:12:03   IP :(125.24.147.139)

  หนึ่งในใต้หล้า
 

 Sex :
 Post : 3390
 สมาชิกลำดับที่ : 38
นกขมิ้นสาวจี๋.....สงสัยเพื่อนจะติดเชื้อจากหมูต๋อย จิง ๆ แฮะ ...แต่เพื่อนได้แต่กินยา ม่ายด้ายฉีดยาน่ะ กัว เข็มฉีดอ่ะ
 
^p^ นกน้อย ในไร่ส้ม ^p^ ปุ๊ พ.พ.๒๕๑๙
 Comment : 41
ชื่อสมาชิก purinchan Mail to purinchan
กลับขึ้นด้านบน

   pk
 Posted : 07 พ.ค. 2552  เวลา 17:12:23   IP :(194.151.64.237)

  โคตรเซียน
 

 Sex :
 Post : 5845
 สมาชิกลำดับที่ : 332
คม.40

เพิ่มเติม หลีกเลี่ยงการนอนในห้องแอร์
หวัดจะหายช้า.
 
มาดมั่น มาดแมน
 Comment : 42
ชื่อสมาชิก pk Mail to pk
กลับขึ้นด้านบน

   jeeOneNine
 Posted : 07 พ.ค. 2552  เวลา 17:32:30   IP :(125.25.141.8)

  หนึ่งในใต้หล้า
 

 Sex :
 Post : 3394
 สมาชิกลำดับที่ : 162
แม่ปุ๊..รินจัง ..
เจ็บทีโบนไปหมดแล้ว
นกขมิ้นแนะนำ เอามาทำสเต็คทีโบน อร่อยใช่ย่อยนะ..เนื้อส่วนเนี้ย..ก๊าก...ก๊าก

 
นกขมิ้นบินหลงทาง ^o^ ~geegee~ 19 เลขาเช้า 6/5
 Comment : 43
ชื่อสมาชิก jeeOneNine Mail to jeeOneNine
กลับขึ้นด้านบน

   jeeOneNine
 Posted : 07 พ.ค. 2552  เวลา 17:41:16   IP :(125.25.141.8)

  หนึ่งในใต้หล้า
 

 Sex :
 Post : 3394
 สมาชิกลำดับที่ : 162
ไข้หวัดหมูต๋อย..แพร่เชื้อได้ไกล กว่าไข้หวัดหมูจากเม็คซิโก นะ
ก็ดูดิ..ติดกันทั่วหน้าเลย ..จาน..อ้อย นกขมิ้นย้ำเตือนนะ เห็นหมูต๋อย (หัทยา) ..รีบวิ่งหนี ..อย่าดีใจ ของเธอเป็นของแท้ 100%
ติดก็ง่าย.....หายก็ยาก .............สาวต๋อยไม่อยู่เผาได้ :)
 
นกขมิ้นบินหลงทาง ^o^ ~geegee~ 19 เลขาเช้า 6/5
 Comment : 44
ชื่อสมาชิก jeeOneNine Mail to jeeOneNine
กลับขึ้นด้านบน

   aikido
 Posted : 07 พ.ค. 2552  เวลา 17:43:09   IP :(192.168.1.10)

  จอมยุทธ์น้อย
 

 Sex :
 Post : 591
 สมาชิกลำดับที่ : 147

หล่อ" แต่ยังไม่ตะไบ หน้าตาเป็นอย่างไร?


ขอตอบว่า หล่อพระ ครับ ท่าน ถูกหรือไม่ ลุงตั๋น เจ้าบ้าน


ลากลับบ้าน ครับทุกท่าน รักเสมอ ๕๕๕๕๕๕๕๕๕
 
ลูกเสด็จเตี่ยกรมหลวงชุมพรฯ๑๙ 4/22 5/23 6/21
 Comment : 45
ชื่อสมาชิก aikido Mail to aikido www.arpakorn.com
กลับขึ้นด้านบน

   jeeOneNine
 Posted : 07 พ.ค. 2552  เวลา 17:55:11   IP :(125.25.141.8)

  หนึ่งในใต้หล้า
 

 Sex :
 Post : 3394
 สมาชิกลำดับที่ : 162
ท่าน Pk ต้องดูแลบาร์บี้ให้ดีนะ..ช่วงนี้ใกล้เปิดเทอมแล้ว เป็นหวัด หรือติดหวัดได้ง่ายมาก ..ด้วยความห่วงใย จากใจจริงค่ะ
 
นกขมิ้นบินหลงทาง ^o^ ~geegee~ 19 เลขาเช้า 6/5
 Comment : 46
ชื่อสมาชิก jeeOneNine Mail to jeeOneNine
กลับขึ้นด้านบน

   pui
 Posted : 07 พ.ค. 2552  เวลา 17:57:54   IP :(58.8.204.219)

  จ้าววรยุทธ์
 

 Sex :
 Post : 1803
 สมาชิกลำดับที่ : 6
หวัดดีทุกคน

ลุงตั๋น สำหรับหนังแผ่นเร่ร่อนเมืองมังกรยังมีต่อ แต่ตอนนี้งานเข้าอีกแล้ว ยังไม่มีเวลา resize รูป อดใจรอสักนิด

ป้าเร หายไปนานเชียว ตั้งแต่เจอที่เมืองยองก็พึ่งจะเข้านี่ล่ะ

ป้าปุ๊ หายไว ๆ นะจ๊ะ



 
***เหยี่ยวภูเขา จ้าวเวหา*** พ.พ. 2519
 Comment : 47
ชื่อสมาชิก pui Mail to pui
กลับขึ้นด้านบน

   UmdangAoy
 Posted : 07 พ.ค. 2552  เวลา 18:19:30   IP :(125.24.108.78)

  ปรมาจารย์
 

 Sex :
 Post : 3864
 สมาชิกลำดับที่ : 3
ทิ้งไว้ให้เพื่อน ๆ ไม่อยากเป็นหวัด..ให้ฝึกหัด "บรรจง"

 
~* นกนางนวล บินทวนลม *~ พ.พ. ๒๕๑๙*
 Comment : 48
ชื่อสมาชิก UmdangAoy Mail to UmdangAoy
กลับขึ้นด้านบน

   UmdangAoy
 Posted : 07 พ.ค. 2552  เวลา 19:03:24   IP :(125.24.108.78)

  ปรมาจารย์
 

 Sex :
 Post : 3864
 สมาชิกลำดับที่ : 3
แม่นกขมิ้นจ๊ะ...

เอ้อ ๆ หวัดหมูต๋อย+ปุ๊...มันจาติดทางโทรฉับป่าวอ่ะเนี่ย
ชักหวั่นอ่ะ

 
~* นกนางนวล บินทวนลม *~ พ.พ. ๒๕๑๙*
 Comment : 49
ชื่อสมาชิก UmdangAoy Mail to UmdangAoy
กลับขึ้นด้านบน

   Chairat
 Posted : 07 พ.ค. 2552  เวลา 19:47:45   IP :(61.90.66.205)

  ศิษย์น้อยฝึกวิชา
 

 Sex :
 Post : 111
 สมาชิกลำดับที่ : 10
เข้ามาฮา กับมุกของเฮียเสียว

แล้วทีโบน ของป้าปุ๊ ผมมีสิทธิได้ลองไหม ขอแบบมีเดี่ยมน่ะ

ความรู้ของลุงตั๋น อ่านแล้วโลกกว้างขึ้นอีกมาก ๆ
 
แป๊ะจัง จ้า
 Comment : 50
ชื่อสมาชิก Chairat Mail to Chairat
กลับขึ้นด้านบน

   UmdangAoy
 Posted : 07 พ.ค. 2552  เวลา 20:01:08   IP :(125.24.182.65)

  ปรมาจารย์
 

 Sex :
 Post : 3864
 สมาชิกลำดับที่ : 3
หวัดดีเฮียแป๊ะจัง จ้า

ระวัง "หวัด" ด้วยนะเฮียแป๊ะ อีกหน่อยคงอ่านลายมือ
ไม่ออกแล้วล่ะ ก็หวัดมันแพร่ระบาดไปทั่วโลกแล้วเนี่ย
 
~* นกนางนวล บินทวนลม *~ พ.พ. ๒๕๑๙*
 Comment : 51
ชื่อสมาชิก UmdangAoy Mail to UmdangAoy
กลับขึ้นด้านบน

   UmdangAoy
 Posted : 07 พ.ค. 2552  เวลา 21:37:36   IP :(125.24.182.65)

  ปรมาจารย์
 

 Sex :
 Post : 3864
 สมาชิกลำดับที่ : 3
     แวะเข้ามา ยามดึก ยังคึกอยู่
ส่งเสียงร้อง ยู้ฮู ใครอยู่ไหม
ล่วงราตรี ค่ำนี้ จะมีใคร
ราตรีสวัสดิ์ กู้ดไนท์ ก่อนไปนอน

 
~* นกนางนวล บินทวนลม *~ พ.พ. ๒๕๑๙*
 Comment : 52
ชื่อสมาชิก UmdangAoy Mail to UmdangAoy
กลับขึ้นด้านบน

   pk
 Posted : 08 พ.ค. 2552  เวลา 00:47:02   IP :(117.47.159.230)

  โคตรเซียน
 

 Sex :
 Post : 5845
 สมาชิกลำดับที่ : 332
คัดไทย

...สมัยเด็กๆ หลายคนคงผ่านวิชาภาษาไทย ที่จะต้องให้มี "การคัดไทย" ที่แบ่งออกเป็น "ตัวบรรจง" กับ "หวัดแกมบรรจง" กันมาแล้วทั้งนั้น

หมูต๋อยกะสาวปุ๊ เพิ่มความหวัดแกมบรรจง (เต็มบรรทัด หรือเปล่า?) เป็นการจารึกอักขระอันจัดจ้านแก่บ้านนี้

ขอให้ทั้งสองสาวหายจากความ "หวัดแกมบรรจง" เป็น "บรรจง" อย่างเดียวโดยเร็ว

เพื่อนท่านใด โปรดให้ความสนใจในการ "คัดไทย" เป็นพิเศษ ด้วยนะ

เด๋วจารย์อ้อยจะเอ็ดเอา ฮิฮิ อ่ะอ่ะ


 
มาดมั่น มาดแมน
 Comment : 53
ชื่อสมาชิก pk Mail to pk
กลับขึ้นด้านบน

   pk
 Posted : 08 พ.ค. 2552  เวลา 00:58:33   IP :(117.47.159.230)

  โคตรเซียน
 

 Sex :
 Post : 5845
 สมาชิกลำดับที่ : 332
เฮียแป๊ะ แวะเข้ามาฮากับมุข ท่านเทพ (นินจา)

เรื่อง "หล่อฮั้งก๊วย"

สรรพคุณเป็นหยิน คือ จัดอยู่ในประเภท ธาตุเย็น เหมาะกับคนธาตุร้อนค่ะ

กินแล้วจะช่วยระบายด้วย

หล่อฮั่งก้วย ต้มกิน แก้ไข้ แก้เจ็บคอ ขับเสมหะ แล้วก็แก้ร้อนในกระหายน้ำ

**วิธีทำ**

นำลูกหล่อฮั่งก้วยมาทุบด้วยฆ้อนเล็กๆ หรือ ไม้ตีพริก แล้วนำใส่หม้อ หรือโถเวฟ เติมน้ำประมาณ 2 ถ้วย เติมน้ำตาลตามที่ชอบ
ต้มจนน้ำลดเหลือ 1 ถ้วยเทเฉพาะน้ำใส่ในถ้วย รอให้อุ่นก็ดื่มได้เลย

รสชาติของหล่อฮั้งก๊วย จะออกหวานนิดๆ ขมหน่อยๆ
กากที่เหลือ สามารถต้มได้อีกรอบ ก็จะได้แบบใสๆ
คนไม่เจ็บคอก็กินนะ กินแก้ร้อนใน กระหายน้ำ


 
มาดมั่น มาดแมน
 Comment : 54
ชื่อสมาชิก pk Mail to pk
กลับขึ้นด้านบน

   UmdangAoy
 Posted : 08 พ.ค. 2552  เวลา 08:23:58   IP :(125.24.149.245)

  ปรมาจารย์
 

 Sex :
 Post : 3864
 สมาชิกลำดับที่ : 3
สวัสดีวันวิสาขบูชา ขึ้น 15 ค่ำเดือน 6

"คิดดี ปฏิบัติดี แม้ไม่มีใครเห็น ดังเช่น ปิดทองหลังพระ"

สัตว์โลกย่อมเป็นไปตามกรรม..ใครทำกรรมอะไร(ดี/ชั่ว)
ย่อมได้กรรมนั้น...

"ทำดี ได้ดี" "ทำชั่ว ได้ชั่ว" คือสัจธรรมอันเที่ยงแท้
 
~* นกนางนวล บินทวนลม *~ พ.พ. ๒๕๑๙*
 Comment : 55
ชื่อสมาชิก UmdangAoy Mail to UmdangAoy
กลับขึ้นด้านบน

   jeeOneNine
 Posted : 08 พ.ค. 2552  เวลา 08:30:00   IP :(125.25.143.5)

  หนึ่งในใต้หล้า
 

 Sex :
 Post : 3394
 สมาชิกลำดับที่ : 162
คลิ๊กที่ภาพ

สวัสดียามเช้าวันศุกร์ ที่สำคัญได้หยุดเพิ่ม 1 วัน
...วิสาขบูชา เป็นวันสำคัญทางศาสนาที่สมเด็จพระอรหันตสัมมาสัมพุทธเจ้า ประสูติ ตรัสรู้ และปรินิพพาน ซึ่งเกิดขึ้นในวันและเดือนเดียวกัน คือ ในวันเพ็ญ(ขึ้น ๑๕ ค่ำ) เดือนหก
...องค์การสหประชาชาติ ยกย่องให้ วันวิสาขบูชา เป็น "วันสันติภาพโลก" เป็นวันสำคัญสากลของสหประชาชาติ ด้วย
...วันนี้ชาวพุทธศานิกชน ชาวเราได้ไปร่วมทำบุญ ใส่บาตร กันหรือยัง ?
...นกขมิ้นไปใส่บาตรมาแล้วจ๊ะ ขออนุโมทนาบุญร่วมกันทุกท่านเทอญ ....

 
นกขมิ้นบินหลงทาง ^o^ ~geegee~ 19 เลขาเช้า 6/5
 Comment : 56
ชื่อสมาชิก jeeOneNine Mail to jeeOneNine
กลับขึ้นด้านบน

   UmdangAoy
 Posted : 08 พ.ค. 2552  เวลา 08:34:50   IP :(125.24.149.245)

  ปรมาจารย์
 

 Sex :
 Post : 3864
 สมาชิกลำดับที่ : 3
สวัสดีตอนเช้าจ้าแม่นกขมิ้น

ออกบินไปทำบุญตักบาตรแต่เช้าตรู่ในวันพระใหญ่
ได้รับอนิสงฆ์ผลบุญมาเต็มเปี่ยม เพราะมีจิตอันเป็นกุศล
ขออนุโมทนาบุญด้วยนะจ๊ะ

 
~* นกนางนวล บินทวนลม *~ พ.พ. ๒๕๑๙*
 Comment : 57
ชื่อสมาชิก UmdangAoy Mail to UmdangAoy
กลับขึ้นด้านบน

   jeeOneNine
 Posted : 08 พ.ค. 2552  เวลา 08:39:06   IP :(125.25.143.5)

  หนึ่งในใต้หล้า
 

 Sex :
 Post : 3394
 สมาชิกลำดับที่ : 162
หวัดดีจ๊ะ..จาน..อ้อย
วันนี้มาด้วยเสียงแห่งธรรมะ แต่เช้าเลย ดีค่ะ อย่างที่โบราณเค้าว่าเอาไว้...........ดีชั่ว อยู่ที่ตัวทำ.....สูงต่ำ อยู่ที่ทำตัว.........
น่าจะเป็นสิ่งที่ยึดเก็บไว้ในใจได้.. ตลอดกาลลลลลล....... เน้อ
Comment : 55 ..........เห็นด้วยกับ..จาน..อ้อย 100 % ...ค่ะ
..สัตว์โลก ย่อมเป็นไปตามกรรม...................เรื่องจริง

 
นกขมิ้นบินหลงทาง ^o^ ~geegee~ 19 เลขาเช้า 6/5
 Comment : 58
ชื่อสมาชิก jeeOneNine Mail to jeeOneNine
กลับขึ้นด้านบน

   purinchan
 Posted : 08 พ.ค. 2552  เวลา 08:54:52   IP :(125.24.159.253)

  หนึ่งในใต้หล้า
 

 Sex :
 Post : 3390
 สมาชิกลำดับที่ : 38
สวัสดีธรรมะ เหล่าบรรดาพุทธศาสนิกชน ทั้งหลาย....
ทำจิตใจให้ผ่องแผ้ว....มิฉะนั้น หน้าจะแห้งเxxx่ยวก่อนวัยอันควร....
 
^p^ นกน้อย ในไร่ส้ม ^p^ ปุ๊ พ.พ.๒๕๑๙
 Comment : 59
ชื่อสมาชิก purinchan Mail to purinchan
กลับขึ้นด้านบน

   UmdangAoy
 Posted : 08 พ.ค. 2552  เวลา 08:58:27   IP :(125.24.149.245)

  ปรมาจารย์
 

 Sex :
 Post : 3864
 สมาชิกลำดับที่ : 3
แม่นกขมิ้น...

ก็วันนี้เป็นวันวิสาขบูชา วันสำคัญวันหนึ่งของโลก
เราที่เป็นพุทธศาสนิกชน แค่ถือศีล ๕ ข้อ หลายคน
ยังทำไม่ได้เลย

ขอแค่เหล่าพุทธศาสนิกชนทั้งหลาย ปฏิบัติตนอยู่ในศีล
แค่ 5 ข้อได้ สังคมจะดีขึ้น อยู่เย็นเป็นสุขขึ้นอย่างแน่นอน


 
~* นกนางนวล บินทวนลม *~ พ.พ. ๒๕๑๙*
 Comment : 60
ชื่อสมาชิก UmdangAoy Mail to UmdangAoy
กลับขึ้นด้านบน

   purinchan
 Posted : 08 พ.ค. 2552  เวลา 09:01:29   IP :(125.24.159.253)

  หนึ่งในใต้หล้า
 

 Sex :
 Post : 3390
 สมาชิกลำดับที่ : 38
พ่อหมอขา.....หนุ่ม pk.

ม่ะวานค่ำ ๆ ต้ม หล่อฮั้งก้วย แบบสำเร็จรูป กินแล้วสงกะสัย
จะแพ้อ่ะ..ค่ะ... หน้า นู๋ ขึ้นผื่นเลย ค้า....หรือ แพ้(ความหล่อ)
ถ้าไม่หล่อไม่กินน่ะเนี่ย.......หล่อฮั้งก้วย

 
^p^ นกน้อย ในไร่ส้ม ^p^ ปุ๊ พ.พ.๒๕๑๙
 Comment : 61
ชื่อสมาชิก purinchan Mail to purinchan
กลับขึ้นด้านบน

   UmdangAoy
 Posted : 08 พ.ค. 2552  เวลา 09:04:49   IP :(125.24.149.245)

  ปรมาจารย์
 

 Sex :
 Post : 3864
 สมาชิกลำดับที่ : 3
ป้าปุ๊ ๆ

หล่อฮั้วก๊วยแบบกึ่งสำเร็จรูป มีของปลอมเยอะ อย่ากินเลย
เสี่ยงอ่ะ ซื้อแบบเป็นลูก ๆ ที่ร้านขายยามาทุบแล้วต้มกินเอง
ตามที่ลุงตั๋นแนะนำไว้ใน คม.54 ดีกว่านะ
 
~* นกนางนวล บินทวนลม *~ พ.พ. ๒๕๑๙*
 Comment : 62
ชื่อสมาชิก UmdangAoy Mail to UmdangAoy
กลับขึ้นด้านบน

   UmdangAoy
 Posted : 08 พ.ค. 2552  เวลา 09:09:27   IP :(125.24.149.245)

  ปรมาจารย์
 

 Sex :
 Post : 3864
 สมาชิกลำดับที่ : 3
ขณะนี้มี สาว สาว สาว เข้ามาพูดจาประสาธรรมะกันอยู่ 3 คน


 
~* นกนางนวล บินทวนลม *~ พ.พ. ๒๕๑๙*
 Comment : 63
ชื่อสมาชิก UmdangAoy Mail to UmdangAoy
กลับขึ้นด้านบน

   jeeOneNine
 Posted : 08 พ.ค. 2552  เวลา 09:12:18   IP :(125.25.143.5)

  หนึ่งในใต้หล้า
 

 Sex :
 Post : 3394
 สมาชิกลำดับที่ : 162
คลิ๊กที่ภาพ

หวัดดี แม่ปุ๊..รินจัง ..
สาวผู้นี้แพ้อีกแล้ว ...หล่อ .."ฮั้งก้วย" ตกลง จะไม่ยอมชนะวะอย่างเลยไง...แพ้ไปหมด เอ้อ..แล้วแพ้ใจตัวเอง..ป๊ะ..อิ อิ
หัวเราะวันละนิดจิตแจ่มใส...
ภาพเป็นข่าว ..พาสุนัข ..เดินเล่นยามเช้า..

 
นกขมิ้นบินหลงทาง ^o^ ~geegee~ 19 เลขาเช้า 6/5
 Comment : 64
ชื่อสมาชิก jeeOneNine Mail to jeeOneNine
กลับขึ้นด้านบน

   jeeOneNine
 Posted : 08 พ.ค. 2552  เวลา 09:25:38   IP :(125.25.143.5)

  หนึ่งในใต้หล้า
 

 Sex :
 Post : 3394
 สมาชิกลำดับที่ : 162
คลิ๊กที่ภาพ

ชอบแก้วใบนี้น่ะ ...คนช่างคิด....คิดไปได้
 
นกขมิ้นบินหลงทาง ^o^ ~geegee~ 19 เลขาเช้า 6/5
 Comment : 65
ชื่อสมาชิก jeeOneNine Mail to jeeOneNine
กลับขึ้นด้านบน

   jeeOneNine
 Posted : 08 พ.ค. 2552  เวลา 09:34:58   IP :(125.25.143.5)

  หนึ่งในใต้หล้า
 

 Sex :
 Post : 3394
 สมาชิกลำดับที่ : 162
คลิ๊กที่ภาพ

ที่นี่... ประเทศไทย ???
 
นกขมิ้นบินหลงทาง ^o^ ~geegee~ 19 เลขาเช้า 6/5
 Comment : 66
ชื่อสมาชิก jeeOneNine Mail to jeeOneNine
กลับขึ้นด้านบน

   jo
 Posted : 08 พ.ค. 2552  เวลา 09:43:22   IP :(124.121.39.81)

  จอมยุทธ์น้อย
 

 Sex :
 Post : 370
 สมาชิกลำดับที่ : 154
หวัดดีเพื่อน ๆ ขอบคุณสำหรับคำอวยพร จริงอยู่ทน อยู่นานต้องบอกโจทนได้ ป้าปุ๊หายหรือยังละได้นอนพักผ่อนมาก ๆ ถ้าเห็นถ้าไม่ดีต้องไปหาหมอนะตอนนี้เชื้อมันแรงเราไม่รู้ไปติดเชื้ออะไรมาบ้างอย่างไรก็ขอให้หายเร็ว ๆ นะ ตอนนี้นอนไนนใกล้เปิดเทอมแล้วละซิ ปีนี้โตขึ้นเยอะเลยเสื้อผ้ายังใส่ได้หรือปล่าวละ อำแดงอ้อยตอนนี้ได้พักผ่อนหลายวันใกล้เปิดเทอมสอนเด้กเหมือนกัน ลุงปุ๊ยก้เตรียมตัวเป็นคุณพ่อดีเด่นขอรับส่งลูก ๆ แม่นกขมิ้นวันนี้ไปทำบุญที่ไหนหรือปล่าวละ เล่าให้ฟังบ้างซิ ท่านเทพมาโปรดสัตว์หรืออย่างไร นาน ๆ ลงมาที่ลุงแป๊ะบ้านซ่อมแซมเรียบร้อยแล้วหรือระวังหลังคาจะเปิดอีกนะ
 
โจ เลขา18-19
 Comment : 67
ชื่อสมาชิก jo Mail to jo
กลับขึ้นด้านบน

   jeeOneNine
 Posted : 08 พ.ค. 2552  เวลา 09:47:39   IP :(125.25.143.5)

  หนึ่งในใต้หล้า
 

 Sex :
 Post : 3394
 สมาชิกลำดับที่ : 162

แก้ลำ...ให้ทันการ

คุณสามารถ...ทำการค้าเธอกังวลอย่างยิ่งที่เห็นร้านห้องข้างเคียงเปิดขายสินค้าประเภทเดียวกัน พร้อมป้ายประกาศว่า “ลดราคาพิเศษ” และยิ่งกลุ้ม หนักขึ้นไปอีก เมื่ออีกข้างหนึ่งของร้านกำลังมีธุรกิจเหมือนกันอีกร้านหนึ่ง แถมติดป้ายใหญ่กว่าประกาศว่า “ถูกที่สุด”

เธอโดนขนาบทั้งซ้ายขวาอย่างนี้คุณสามารถ...กลับไปนอนคิดอยู่หลายคืน จนในที่สุดเธอคิดได้ป้ายอันหนึ่งนำมาติดไว้ที่หน้าร้านของตน มีข้อความบนป้ายเขียนไว้ว่า

“กรุณาเข้าทางประตูนี้”

 
นกขมิ้นบินหลงทาง ^o^ ~geegee~ 19 เลขาเช้า 6/5
 Comment : 68
ชื่อสมาชิก jeeOneNine Mail to jeeOneNine
กลับขึ้นด้านบน

   jeeOneNine
 Posted : 08 พ.ค. 2552  เวลา 10:05:57   IP :(125.25.143.5)

  หนึ่งในใต้หล้า
 

 Sex :
 Post : 3394
 สมาชิกลำดับที่ : 162
สาวโจ..หวัดดีจ๊ะ
ตื่นเช้ามาวันนี้สดชื่นดีนะคะ เมื่อคืนได้ไปฉลองเนื่องในวันสำคัญครบรอบแต่งงาน 28 ปี ชีวิตคู่กันแล้ว ได้เป็นของขวัญ & รางวัลแห่งความ รัก... รักนาน รักตลอดกาล... รักเธอผู้เดียว ยินดีด้วยค่ะ

 
นกขมิ้นบินหลงทาง ^o^ ~geegee~ 19 เลขาเช้า 6/5
 Comment : 69
ชื่อสมาชิก jeeOneNine Mail to jeeOneNine
กลับขึ้นด้านบน

   UmdangAoy
 Posted : 08 พ.ค. 2552  เวลา 10:46:29   IP :(125.24.149.245)

  ปรมาจารย์
 

 Sex :
 Post : 3864
 สมาชิกลำดับที่ : 3
ภาพ คม.65

แก้วใบนั้น..คงต้องใส่น้ำแค่นั้นอ่ะนะ วัตถุประสงค์ของคนทำ
คงประมาณเอาฮา ๆ ขำ ๆ คงไม่ได้คิดถึงประโยชน์ใช้สอย

 
~* นกนางนวล บินทวนลม *~ พ.พ. ๒๕๑๙*
 Comment : 70
ชื่อสมาชิก UmdangAoy Mail to UmdangAoy
กลับขึ้นด้านบน

   jeeOneNine
 Posted : 08 พ.ค. 2552  เวลา 10:47:11   IP :(125.25.143.5)

  หนึ่งในใต้หล้า
 

 Sex :
 Post : 3394
 สมาชิกลำดับที่ : 162
คลิ๊กที่ภาพ

เป็นไร?? โพสต์ไม่ไป ซักกาเรื่อง....แปลกจริงๆๆๆๆๆ
 
นกขมิ้นบินหลงทาง ^o^ ~geegee~ 19 เลขาเช้า 6/5
 Comment : 71
ชื่อสมาชิก jeeOneNine Mail to jeeOneNine
กลับขึ้นด้านบน

   jeeOneNine
 Posted : 08 พ.ค. 2552  เวลา 10:57:31   IP :(125.25.143.5)

  หนึ่งในใต้หล้า
 

 Sex :
 Post : 3394
 สมาชิกลำดับที่ : 162
จาน..อ้อย : ที่เคารพ
หามิได้ เค้าใช้สีเหลืองไว้ที่แก้วแค่ที่เห็น ใช้ประโยชน์ได้เต็มที่ค่ะ


 
นกขมิ้นบินหลงทาง ^o^ ~geegee~ 19 เลขาเช้า 6/5
 Comment : 72
ชื่อสมาชิก jeeOneNine Mail to jeeOneNine
กลับขึ้นด้านบน

   UmdangAoy
 Posted : 08 พ.ค. 2552  เวลา 10:58:48   IP :(125.24.149.245)

  ปรมาจารย์
 

 Sex :
 Post : 3864
 สมาชิกลำดับที่ : 3
แม่นกขมิ้น เผลอไปใช้เครื่องหมายต้องห้าม aposthophe เข้า
หรือป่าวอ่ะจ๊ะ โปรแกรมเว็บนี้มันแอนตี้เครื่องหมายนี้อ่ะนะ
 
~* นกนางนวล บินทวนลม *~ พ.พ. ๒๕๑๙*
 Comment : 73
ชื่อสมาชิก UmdangAoy Mail to UmdangAoy
กลับขึ้นด้านบน

   UmdangAoy
 Posted : 08 พ.ค. 2552  เวลา 11:03:17   IP :(125.24.149.245)

  ปรมาจารย์
 

 Sex :
 Post : 3864
 สมาชิกลำดับที่ : 3
คม.72....
นั่นอ่ะจิ..ต้องโทษตัวเองผิดเองที่ "ดูไม่ได้ศัพท์จับมา
กระเดืยด" ขอโทษนะจ๊ะนกขมิ้น

 
~* นกนางนวล บินทวนลม *~ พ.พ. ๒๕๑๙*
 Comment : 74
ชื่อสมาชิก UmdangAoy Mail to UmdangAoy
กลับขึ้นด้านบน

   jeeOneNine
 Posted : 08 พ.ค. 2552  เวลา 11:03:22   IP :(125.25.143.5)

  หนึ่งในใต้หล้า
 

 Sex :
 Post : 3394
 สมาชิกลำดับที่ : 162
สงสัย ..คงจะใช่..เลยไม่ไป..โพสต์ไม่ได้..เดี๋ยวจะลองใหม่อีกครั้ง..ขอบคุณมากๆๆๆๆๆๆๆ ..ค่ะ
 
นกขมิ้นบินหลงทาง ^o^ ~geegee~ 19 เลขาเช้า 6/5
 Comment : 75
ชื่อสมาชิก jeeOneNine Mail to jeeOneNine
กลับขึ้นด้านบน

   jeeOneNine
 Posted : 08 พ.ค. 2552  เวลา 11:09:18   IP :(125.25.143.5)

  หนึ่งในใต้หล้า
 

 Sex :
 Post : 3394
 สมาชิกลำดับที่ : 162
Comment : 74 ไม่ใช่ ไม่ใช่ ไม่ใช่ ...
จาน..อ้อย อย่าพูดเช่นนั้น จิ... แค่ เป็นความคิดของผู้ผลิตสินค้า ..ที่นำออกมาขายตามท้องตลาด แปลก ดี มีคนซื้อ... จ๊ะ
 
นกขมิ้นบินหลงทาง ^o^ ~geegee~ 19 เลขาเช้า 6/5
 Comment : 76
ชื่อสมาชิก jeeOneNine Mail to jeeOneNine
กลับขึ้นด้านบน

   UmdangAoy
 Posted : 08 พ.ค. 2552  เวลา 11:16:21   IP :(125.24.149.245)

  ปรมาจารย์
 

 Sex :
 Post : 3864
 สมาชิกลำดับที่ : 3
คม.76

โอเชจ้านกขมิ้น แต่คนเราทำไรคิดไรผิดพลาดกันได้
ทำผิด คิดผิด แล้วรู้สึกตัวสำนึกตน รู้จักยอมรับผิด
มิใช่รับแต่ชอบอย่างเดียว รู้จักขอโทษขออภัย ผูกจิตใจ
กันไว้ได้ยาวนานนะจ๊ะ

 
~* นกนางนวล บินทวนลม *~ พ.พ. ๒๕๑๙*
 Comment : 77
ชื่อสมาชิก UmdangAoy Mail to UmdangAoy
กลับขึ้นด้านบน

   UmdangAoy
 Posted : 08 พ.ค. 2552  เวลา 11:36:44   IP :(125.24.149.245)

  ปรมาจารย์
 

 Sex :
 Post : 3864
 สมาชิกลำดับที่ : 3
คลิ๊กที่ภาพ

           "น้ำตะไคร้" เย็นชื่นใจ ดับกระหายคลายร้อน

 
~* นกนางนวล บินทวนลม *~ พ.พ. ๒๕๑๙*
 Comment : 78
ชื่อสมาชิก UmdangAoy Mail to UmdangAoy
กลับขึ้นด้านบน

   pui
 Posted : 08 พ.ค. 2552  เวลา 16:27:57   IP :(58.8.204.219)

  จ้าววรยุทธ์
 

 Sex :
 Post : 1803
 สมาชิกลำดับที่ : 6
คลิ๊กที่ภาพ

หวัดดีครับเพื่อน ๆ

วันนี้พอมีเวลาว่างก็รีบเข้ามาทันที จะขอเล่าเรื่องร่อนเรเมืองมังกรต่อในวันที่ 2 หลังอาหารเช้าแล้วก็เดินทางไปเมืองอู๋ซี เป็นเมืองอุตสาหกรรมเบา การเดินทางในเมืองจีนไม่ว่าจะไปไหนก็ต้องเสียค่าใช้ทางตลอด เฉลี่ย 5 หยวน/กม. วันนี้รถหนาแน่นมากเพราะตรงกับวันแรงงาน ที่นี่ถือว่าเป็นวันสำคัญ ดูจากปริมาณรถที่ด่านเก็บเงิน
 
***เหยี่ยวภูเขา จ้าวเวหา*** พ.พ. 2519
 Comment : 79
ชื่อสมาชิก pui Mail to pui
กลับขึ้นด้านบน

   jeeOneNine
 Posted : 08 พ.ค. 2552  เวลา 16:28:10   IP :(125.25.143.5)

  หนึ่งในใต้หล้า
 

 Sex :
 Post : 3394
 สมาชิกลำดับที่ : 162
คลิ๊กที่ภาพ

นกขมิ้นบินมาทัก...มีใครอยู่บ้างจ๊ะ... ทักทายกันหน่อย

 
นกขมิ้นบินหลงทาง ^o^ ~geegee~ 19 เลขาเช้า 6/5
 Comment : 80
ชื่อสมาชิก jeeOneNine Mail to jeeOneNine
กลับขึ้นด้านบน

   pui
 Posted : 08 พ.ค. 2552  เวลา 16:31:01   IP :(58.8.204.219)

  จ้าววรยุทธ์
 

 Sex :
 Post : 1803
 สมาชิกลำดับที่ : 6
คลิ๊กที่ภาพ

ใช้เวลาเดินทาง 3 ชม.กว่า ๆ ถึงเมืองอู๋ซี ที่นี่มีคอนโดมิเนียมหนาแน่นเต็มไปหมด เนื่องจากคนต่างถิ่นเข้ามาใช้แรงงานกันมาก
 
***เหยี่ยวภูเขา จ้าวเวหา*** พ.พ. 2519
 Comment : 81
ชื่อสมาชิก pui Mail to pui
กลับขึ้นด้านบน

   UmdangAoy
 Posted : 08 พ.ค. 2552  เวลา 16:32:32   IP :(125.24.149.245)

  ปรมาจารย์
 

 Sex :
 Post : 3864
 สมาชิกลำดับที่ : 3
แม่นกขมิ้น...เค้าอยู่จ้า ร้อนจริง ๆ เลยบ่ายวันนี้ แว้บโผล่
ออกไปนอกบ้านมาแป๊บนึง ทนแดดมะไหวต้องรีบแล่นกลับ
เข้าบ้านดีกว่า

เฮียปุ๊ย มาฉายหนังต่อ ดีเลยเฮีย วันหยุดงี้เว็บเงียบเหงา
หงอยจะได้มีไรอ่าน-ชมเพลิน ๆ มั่งอ่ะนะ ฉายต่อเลยเฮีย
 
~* นกนางนวล บินทวนลม *~ พ.พ. ๒๕๑๙*
 Comment : 82
ชื่อสมาชิก UmdangAoy Mail to UmdangAoy
กลับขึ้นด้านบน

   pui
 Posted : 08 พ.ค. 2552  เวลา 16:35:21   IP :(58.8.204.219)

  จ้าววรยุทธ์
 

 Sex :
 Post : 1803
 สมาชิกลำดับที่ : 6
คลิ๊กที่ภาพ

หวัดดีจ้าแม่นกขมิ้น ลุงปุ๊ยอยู่นี่

ก่อนจะไปเที่ยว ได้เวลาอาหารเที่ยงพอดี วันนี้มีเมนูพิเศษ หูฉลามน้ำแดง หูขนาดใหญ่กว่าฝ่ามือนิดหน่อย รสชาติดีทีเดียว
 
***เหยี่ยวภูเขา จ้าวเวหา*** พ.พ. 2519
 Comment : 83
ชื่อสมาชิก pui Mail to pui
กลับขึ้นด้านบน

   jeeOneNine
 Posted : 08 พ.ค. 2552  เวลา 16:36:04   IP :(125.25.143.5)

  หนึ่งในใต้หล้า
 

 Sex :
 Post : 3394
 สมาชิกลำดับที่ : 162
อ้าว..เห็น MAN แล้ว หวัดดีค่ะเฮียปุ้ย...คิดว่าจะไม่เจอกันซะแล้วหนุ่มน้อย ..หายกันไปหมดบ้านเลย โธ่! ..ปล่อยให้สามสาว สาว สาว เฝ้าบ้าน ดูจิ วังเวงไหม??

เฮียปุ้ย ..ได้เวลาบรรเลงต่อ..จะรอชม. :)

 
นกขมิ้นบินหลงทาง ^o^ ~geegee~ 19 เลขาเช้า 6/5
 Comment : 84
ชื่อสมาชิก jeeOneNine Mail to jeeOneNine
กลับขึ้นด้านบน

   pui
 Posted : 08 พ.ค. 2552  เวลา 16:37:38   IP :(58.8.204.219)

  จ้าววรยุทธ์
 

 Sex :
 Post : 1803
 สมาชิกลำดับที่ : 6
คลิ๊กที่ภาพ

หวัดดีจ้า จานอ้อย ดูหนังต่อนะ

อีกเมนูคือ ซี่โครงหมูอู๋ซี อาหารยอดนิยมของคนที่นี่ รสชาติออกหวานนิดหน่อย
 
***เหยี่ยวภูเขา จ้าวเวหา*** พ.พ. 2519
 Comment : 85
ชื่อสมาชิก pui Mail to pui
กลับขึ้นด้านบน

   pui
 Posted : 08 พ.ค. 2552  เวลา 16:42:39   IP :(58.8.204.219)

  จ้าววรยุทธ์
 

 Sex :
 Post : 1803
 สมาชิกลำดับที่ : 6
คลิ๊กที่ภาพ

หลังอาหารเที่ยง พากันไปวัด หลิงซาน วัดนี้มีพระพุทธรูปทองสำริดความสูง 88 เมตร หนัก 700 ตัน ประดิษฐานอยู่

 
***เหยี่ยวภูเขา จ้าวเวหา*** พ.พ. 2519
 Comment : 86
ชื่อสมาชิก pui Mail to pui
กลับขึ้นด้านบน

   pui
 Posted : 08 พ.ค. 2552  เวลา 16:45:09   IP :(58.8.204.219)

  จ้าววรยุทธ์
 

 Sex :
 Post : 1803
 สมาชิกลำดับที่ : 6
คลิ๊กที่ภาพ

เข้าไปภายในวัด หลิงซาน ก็เห็นหอเป็นรูปดอกบัว ซึ่งใช้แสดงพุทธประวัติ ตอนกำเนิดพระพุทธเจ้า สังเกตุด้านหลังไกล ๆ จะเป็นพระพุทธรูปสำริด
 
***เหยี่ยวภูเขา จ้าวเวหา*** พ.พ. 2519
 Comment : 87
ชื่อสมาชิก pui Mail to pui
กลับขึ้นด้านบน

   UmdangAoy
 Posted : 08 พ.ค. 2552  เวลา 16:48:39   IP :(125.24.149.245)

  ปรมาจารย์
 

 Sex :
 Post : 3864
 สมาชิกลำดับที่ : 3
เฮียปุ๊ย คงเอียนอาหารจีนไปอีกหลายวันเลยอ่ะนะ

แต่ละเมนูที่ฉายให้ดูน่ะ อุดมไปด้วยโปรตีน ไขมัน
คอเลสตอรอล ถ้ากินงั้นแล้วไม่ออกกำลังเผาผลาญ
พลังงานออกไป ร่างกายคงแย่แน่นอน


 
~* นกนางนวล บินทวนลม *~ พ.พ. ๒๕๑๙*
 Comment : 88
ชื่อสมาชิก UmdangAoy Mail to UmdangAoy
กลับขึ้นด้านบน

   pui
 Posted : 08 พ.ค. 2552  เวลา 16:49:01   IP :(58.8.204.219)

  จ้าววรยุทธ์
 

 Sex :
 Post : 1803
 สมาชิกลำดับที่ : 6
คลิ๊กที่ภาพ

หอดอกบัวบานออก จะเห็น เจ้าชายสิทธัตถะ มีน้ำพุพุ่งขึ้นไปรอบดอกบัวด้วย
 
***เหยี่ยวภูเขา จ้าวเวหา*** พ.พ. 2519
 Comment : 89
ชื่อสมาชิก pui Mail to pui
กลับขึ้นด้านบน

   pui
 Posted : 08 พ.ค. 2552  เวลา 16:52:04   IP :(58.8.204.219)

  จ้าววรยุทธ์
 

 Sex :
 Post : 1803
 สมาชิกลำดับที่ : 6
คลิ๊กที่ภาพ

จานอ้อย จริง ๆ แล้ว อาหารประเภทผักมีทุกมื้อ แต่ไม่ได้ถ่ายเพราะเป็นอาหารพื้น ๆ จะเอาแต่อาหารที่ขึ้นชื่อของแต่ละที่มาให้ดูกัน
 
***เหยี่ยวภูเขา จ้าวเวหา*** พ.พ. 2519
 Comment : 90
ชื่อสมาชิก pui Mail to pui
กลับขึ้นด้านบน

   UmdangAoy
 Posted : 08 พ.ค. 2552  เวลา 16:56:30   IP :(125.24.149.245)

  ปรมาจารย์
 

 Sex :
 Post : 3864
 สมาชิกลำดับที่ : 3
คม. 90...

โอ๊ะ โอวววว พระเอก-นางเอกหนังจีน เรื่องไรเนี่ย คิก ๆ
"หนุ่มห้าว-สาวซ่าส์"

 
~* นกนางนวล บินทวนลม *~ พ.พ. ๒๕๑๙*
 Comment : 91
ชื่อสมาชิก UmdangAoy Mail to UmdangAoy
กลับขึ้นด้านบน

   jo
 Posted : 08 พ.ค. 2552  เวลา 16:57:21   IP :(124.121.36.81)

  จอมยุทธ์น้อย
 

 Sex :
 Post : 370
 สมาชิกลำดับที่ : 154
วันนี้ร้อนมาก ๆ เลยนะ ไปเดินเล่นที่ศาลากลางจังหวัดนนทบุรีมีงานพฤษา มีต้นไม้ให้ดูเยอะเลย กล้วยไม้สวย ๆ เสียดายไม่มีกล้องเลยไม่ได้นำรูปสวย ๆ มาลงให้เพื่อน ๆ ดู มีมะม่วงยักษ์ด้วยเห็นแล้วกินไม่ลงใหญ่เกินไปลุงปุ๊ยดีนำรูปและสถานที่ไปเที่ยวมาให้เพื่อน ๆ ดูเหมือนได้ไปด้วย ดูหน้าตาอาหารน่าจะอร่อยนะ ป่านนี้ป้าปุ๊จะเป้นไงบ้างนะหายหรือยังถ้าหายก็ส่งเสียงหน่อยนะเพื่อน ๆ จะได้สบายใจว่าหายแล้ว

 
โจ เลขา18-19
 Comment : 92
ชื่อสมาชิก jo Mail to jo
กลับขึ้นด้านบน

   pui
 Posted : 08 พ.ค. 2552  เวลา 17:54:03   IP :(58.8.251.145)

  จ้าววรยุทธ์
 

 Sex :
 Post : 1803
 สมาชิกลำดับที่ : 6
คลิ๊กที่ภาพ

หลังจากชมวัดแล้ว ก็ไปชมฟาร์มไข่มุกเลี้ยง มีการนำไข่มุกมาบดละเอียดผสมครีมเพื่อใช้ทาหน้า มีคุณสมบัติทำให้หน้าอ่อนกว่าวัย แก้ฝ้าแก้สิว แต่คนสาธิตเป็นคนจีนพูดไทยไม่ชัดพูดเป็น แก้ผ้าแก้เสียว ฮากันตรึม ตอนลงจากรถก้อลืมกล้องถ่ายรูปไว้ในรถ เลยไม่ได้ถ่ายรูปฟาร์มไข่มุกเลี้ยงเลยอ่ะจ้ะ
 
***เหยี่ยวภูเขา จ้าวเวหา*** พ.พ. 2519
 Comment : 93
ชื่อสมาชิก pui Mail to pui
กลับขึ้นด้านบน

   purinchan
 Posted : 08 พ.ค. 2552  เวลา 18:03:23   IP :(125.24.159.253)

  หนึ่งในใต้หล้า
 

 Sex :
 Post : 3390
 สมาชิกลำดับที่ : 38
หวัดกิน..อ่ะ เฮียอ้วน(ของปุ๊คนเดียว)

แล้วเฮียฯซื้อครีมไข่มุก ทาแก้ผ้าแก้เสียว...เฮ้ย..ทาแก้ฝ้าแก้สิว
มาฝากป้า ๆ มั่งอ่ะป่าวล่ะ...งานนี้ฮากันตรึมต้องมีเจ้าลูกหมู
รวมอยู่ด้วยแน่ ๆ

ป้าโจ....เราก้อพยายามรักษาตัวเองที่บ้านจ้า ...มึนหัวชะมัด

 
^p^ นกน้อย ในไร่ส้ม ^p^ ปุ๊ พ.พ.๒๕๑๙
 Comment : 94
ชื่อสมาชิก purinchan Mail to purinchan
กลับขึ้นด้านบน

   purinchan
 Posted : 08 พ.ค. 2552  เวลา 18:21:51   IP :(125.24.159.253)

  หนึ่งในใต้หล้า
 

 Sex :
 Post : 3390
 สมาชิกลำดับที่ : 38
คลิ๊กที่ภาพ

“ทะเล” คือความกว้างและลึก ความราบเรียบบนผืนน้ำ แตกต่างจากใต้ท้องทะเลลิบลับ...
ทะเลมีสิ่งมีชีวิต... ทะเลมีความงาม... และในทะเลมีสิ่งที่น่าค้นหาและเรียนรู้อยู่มากมาย…
คนบางคนก็เหมือนทะเล กว้าง....และลึก..... ที่เราไม่สามารถรู้จักเขาได้ ถ้าเราไม่จมตัวเองลงก้นทะเลเสียก่อน…

เก็บตกคำคมของนกขมิ้นสาวจี๋.....เมื่อเราจมตัวเองลงก้นทะเลแล้วหลงใหลในความสวยงามของทะเล ถ้าเราไม่ระวังอาจไปเหยียบแมงกะพรุนไฟเข้าได้....ต้องเจ็บตัวและเจ็บใจที่ไม่น่าลงทะเลมาเลย.....ส่วนทะเลก้อจะเฉย ๆ ทะนงตัวอยู่อย่างนั้นตลอดชั่วนิรันดร์

ปล. เป็นความคิดเห็นส่วนตัวน่ะ....



 
^p^ นกน้อย ในไร่ส้ม ^p^ ปุ๊ พ.พ.๒๕๑๙
 Comment : 95
ชื่อสมาชิก purinchan Mail to purinchan
กลับขึ้นด้านบน

   UmdangAoy
 Posted : 08 พ.ค. 2552  เวลา 18:47:42   IP :(125.24.149.245)

  ปรมาจารย์
 

 Sex :
 Post : 3864
 สมาชิกลำดับที่ : 3
ภาพคม. 95

มีโคลงโลกนิติบรรยายเกี่ยวกับทะเล(มหาสมุทร)ไว้ว่า....

      มหาสมุทรสุดลึกล้น...คณนา
สายดิ่งทิ้งทอดมา............หยั่งได้
เขาสูงอาจวัดวา...............กำหนด
จิตมนุษย์นี้ไซร้...............ยากแท้หยั่งถึง

 
~* นกนางนวล บินทวนลม *~ พ.พ. ๒๕๑๙*
 Comment : 96
ชื่อสมาชิก UmdangAoy Mail to UmdangAoy
กลับขึ้นด้านบน

   purinchan
 Posted : 08 พ.ค. 2552  เวลา 18:56:38   IP :(125.24.159.253)

  หนึ่งในใต้หล้า
 

 Sex :
 Post : 3390
 สมาชิกลำดับที่ : 38
ใน คม.95

ปล. ไม่ค่อยสบาย...แฮ่ะ ๆ
เลย งอ...แง...กวน ๆ นิ๊ดหน่อยอ่ะ..จร้า...

 
^p^ นกน้อย ในไร่ส้ม ^p^ ปุ๊ พ.พ.๒๕๑๙
 Comment : 97
ชื่อสมาชิก purinchan Mail to purinchan
กลับขึ้นด้านบน

   pui
 Posted : 08 พ.ค. 2552  เวลา 20:22:31   IP :(58.8.251.145)

  จ้าววรยุทธ์
 

 Sex :
 Post : 1803
 สมาชิกลำดับที่ : 6
คลิ๊กที่ภาพ

แม่ตุ๊กตาญี่ปุ่นของเฮียอ้วน ไอ้ครีมไข่มุกที่ว่าเฮียไม่กล้าซื้อหรอก มันโค-ต-ร แพง แล้วไม่รู้ว่าจะดีอย่างที่คุยโม้อ๊ะป่าว

ชมฟาร์มไข่มุกเลี้ยงแล้วเดินทางไปเมืองซูโจว เมืองนี้มี GDP สูงที่สุดของประเทศจีน เพราะมีนายทุนสิงคโปร์มาร่วมทุนกับจีน ถึงซูโจวเกือบ 2 ทุ่ม กินข้าวเย็นก่อนเข้าที่พัก มื้อนี้มีไก่ต้ม ดูธรรมดาแต่อร่อยมาก


 
***เหยี่ยวภูเขา จ้าวเวหา*** พ.พ. 2519
 Comment : 98
ชื่อสมาชิก pui Mail to pui
กลับขึ้นด้านบน

   purinchan
 Posted : 08 พ.ค. 2552  เวลา 20:26:28   IP :(125.24.159.253)

  หนึ่งในใต้หล้า
 

 Sex :
 Post : 3390
 สมาชิกลำดับที่ : 38
คลิ๊กที่ภาพ

คิดถึงเสมอ....

รอดูหนังแผ่นเฮียฯ "ท่องดินแดนมังกร" แก้ไข้ จ้า.....
 
^p^ นกน้อย ในไร่ส้ม ^p^ ปุ๊ พ.พ.๒๕๑๙
 Comment : 99
ชื่อสมาชิก purinchan Mail to purinchan
กลับขึ้นด้านบน

   purinchan
 Posted : 08 พ.ค. 2552  เวลา 20:32:25   IP :(125.24.159.253)

  หนึ่งในใต้หล้า
 

 Sex :
 Post : 3390
 สมาชิกลำดับที่ : 38
เคยกินไก่ต้มที่เซี้ยงไฮ้ เค้าต้มกับเหล้าจีน...เนื้อนุ่ม รสชาดดี
ไม่เลี่ยนด้วย ที่นี่เหมือนกันป่าว....ของบ้านเราเป็นไก่ต้มเหล้า
อารายก้อไม่รู้อ่ะ....
 
^p^ นกน้อย ในไร่ส้ม ^p^ ปุ๊ พ.พ.๒๕๑๙
 Comment : 100
ชื่อสมาชิก purinchan Mail to purinchan
กลับขึ้นด้านบน

1 2 3

ท่านสามารถแสดงความคิดเห็นได้ เมื่อ Login เข้าสู่ระบบสมาชิก
 © Copyright 2008 arpakorn.com All Right Reserved. Contact >> admin@arpakorn.com 
can't connect to server