ศูนย์รวมพบปะสังสรรค์ ชาววังสน ทุกรุ่น ศูนย์รวมพบปะสังสรรค์ ชาววังสน ทุกรุ่น
:: ศูนย์กลางพบปะสังสรรค์ แลกเปลี่ยนความรู้, ถาม-ตอบ, แนะนำ, ประกาศ, พวกเราชาววังสน ::

:: ท่านที่มาเยี่ยมชมเป็นครั้งแรก กรุณาสมัครสมาชิกก่อนครับ ::
 


Home  กลับหน้าหลัก  สมัครสมาชิก  ตั้งกระทู้ใหม่  แก้ไขข้อมูลสมาชิก  ลืมรหัสผ่าน  พ.ร.บ.คอมพิวเตอร์



ขอเชิญร่วมตอบกระทู้ครับ


  ขอเชิญเพื่อนๆ พ.พ. 2519 มาคุยกันที่นี่ค่ะ (Volume26)
   purinchan
 Posted : 20 เม.ย. 2552  เวลา 15:57:37

  หนึ่งในใต้หล้า
 

 Sex :
 Post : 3390
 สมาชิกลำดับที่ : 38
คลิ๊กที่ภาพ

วันเวลาของความสุข ส่วนมากจะอยู่กับเราได้ไม่นาน
เพราะพรุ่งนี้เราต่างคนก็ไม่รู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้นกับเรา
มีความสุขกับวันนี้กันดีกว่า....

 
^p^ นกน้อย ในไร่ส้ม ^p^ ปุ๊ พ.พ.๒๕๑๙
  IP : (119.31.74.211)
ชื่อสมาชิก purinchan Mail to purinchan
แสดงความคิดเห็น

   pk
 Posted : 23 เม.ย. 2552  เวลา 00:07:10   IP :(222.123.190.132)

  โคตรเซียน
 

 Sex :
 Post : 5845
 สมาชิกลำดับที่ : 332
LIFE IS A GIFT, LIVE IT, LOVE IT "THE PRICE TAG"

 
มาดมั่น มาดแมน
 Comment : 101
ชื่อสมาชิก pk Mail to pk
กลับขึ้นด้านบน

   jeeOneNine
 Posted : 23 เม.ย. 2552  เวลา 00:10:55   IP :(125.25.91.188)

  หนึ่งในใต้หล้า
 

 Sex :
 Post : 3394
 สมาชิกลำดับที่ : 162
นับถือ "คนรุ่นเก่า" จิงปะ
ต่าง กะคนโบราณ ไง อะ ท่าน??? ตอบหน่อย

 
นกขมิ้นบินหลงทาง ^o^ ~geegee~ 19 เลขาเช้า 6/5
 Comment : 102
ชื่อสมาชิก jeeOneNine Mail to jeeOneNine
กลับขึ้นด้านบน

   pk
 Posted : 23 เม.ย. 2552  เวลา 00:12:05   IP :(222.123.190.132)

  โคตรเซียน
 

 Sex :
 Post : 5845
 สมาชิกลำดับที่ : 332
สิ่งที่ห้ามทำ 5 ข้อ เมื่อคุณจะเข้านอน

1) ห้ามใส่นาฬิกาข้อมือดิจิตอล เมื่อเข้านอน
เพราะนาฬิกาข้อมือจะปล่อย รังสีอะตอมขนาดเล็กออกมาขณะที่ร่างกายผักผ่อน
ซึ่งมันจะมีผลกระทบกับสุขภาพคุณแน่นอน

2)ห้ามสตรีใส่เสื้อชั้นในสตรี เมื่อเข้านอน
นักวิทยาศาสตร์อเมริกาได้ค้นพบว่าถ้าใส่ บราเกิน 12 ช.ม. ต่อวัน
คุณๆผู้หญิงมีโอกาสเสี่ยงสูงในการ เป็นมะเร็งเต้านม
เข้านอนโดยปราศจากบราเถอะ

3) ห้ามวางโทรศัพท์มือถือไว้ใกล้ตัว เมื่อเข้านอน
ไม่แนะนำให้วางโทรศัพท์มือถือไว้บนเตียง หรือข้างเตียง
โดยเฉพาะบางคนใช้มันเป็นนาฬิกาปลุก ควรวางไว้ห่างๆ ตัวเอง
นักวิทยาศาสตร์พิสูจน์ได้ว่าวงจรอิเล็คโทรนิคในโทรศัพท์มือถือ
ชุดเครื่องเสียง และโทรทัศน์จะปล่อยคลื่น แม่เหล็กขณะใช้งาน
ซึ่งส่งผลกระทบระบบประสาท
ดังนั้นถ้าคุณจำเป็นต้องวางไว้ใกล้ตัวขณะนอน......ปิดเครื่องพวกมัน

4) ห้ามเข้านอน โดยไม่ได้ล้าง make up บนหน้า
ถ้าเข้านอนโดยไม่ได้ลบ Make up บนใบหน้า
จะเกิดปัญหากับผิวในระยะยาวเพราะผิวหนังจะขับของ เสียขณะนอนหลับได้ลำบาก

5) ห้ามเข้านอนกับ สามีหรือภรรยาของคนอื่น คุณอาจจะไม่ตื่นอีกเลย

ราตรีสวัสดิ์

 
มาดมั่น มาดแมน
 Comment : 103
ชื่อสมาชิก pk Mail to pk
กลับขึ้นด้านบน

   pk
 Posted : 23 เม.ย. 2552  เวลา 00:13:17   IP :(222.123.190.132)

  โคตรเซียน
 

 Sex :
 Post : 5845
 สมาชิกลำดับที่ : 332
คม.102

ยกยอดไปตอบพรุ่งนี้

เกินร้อยแล้ว

สวัสดี.
 
มาดมั่น มาดแมน
 Comment : 104
ชื่อสมาชิก pk Mail to pk
กลับขึ้นด้านบน

   jeeOneNine
 Posted : 23 เม.ย. 2552  เวลา 00:15:46   IP :(125.25.91.188)

  หนึ่งในใต้หล้า
 

 Sex :
 Post : 3394
 สมาชิกลำดับที่ : 162
คลิ๊กที่ภาพ

100 พอดี ไปอุ๊ก ๆ บ้างดีกว่า ไปละนะ ไปจิง จิง และ ง่วงมากๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ
ๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ


 
นกขมิ้นบินหลงทาง ^o^ ~geegee~ 19 เลขาเช้า 6/5
 Comment : 105
ชื่อสมาชิก jeeOneNine Mail to jeeOneNine
กลับขึ้นด้านบน

   pk
 Posted : 23 เม.ย. 2552  เวลา 01:19:50   IP :(222.123.189.132)

  โคตรเซียน
 

 Sex :
 Post : 5845
 สมาชิกลำดับที่ : 332
คนรุ่นเก่า

- คนรุ่นเก่ามีประสบการณ์มากกว่าคนรุ่นใหม่

- คนรุ่นเก่าสุขุมรอบคอบกว่าคนรุ่นเก่า จะทำอะไรคิดแล้วคิดแล้วคิดอีก

- คนรุ่นเก่ามีความจงรักภักดี หรือมีความกตัญญู รู้คุณคน มากว่าคนรุ่นใหม่

- คนรุ่นเก่ามัธยัสถ์ใช้จ่ายน้อยกว่าคนรุ่นใหม่


คนโบราณ
คนโบราณ มีเคล็ดลับในการดำรงชีวิตดีๆ ที่มีแบบอย่างที่ดี เป็นมรดกตกทอดสืบปฏิบัติกันมาถึงคนรุ่นต่อๆไป
อีกทั้งมี ของโบราณ คำสอนโบราณ ภาษาโบราณ โบราณสถาน ฯลฯ
 
มาดมั่น มาดแมน
 Comment : 106
ชื่อสมาชิก pk Mail to pk
กลับขึ้นด้านบน

   purinchan
 Posted : 23 เม.ย. 2552  เวลา 06:32:55   IP :(125.24.135.169)

  หนึ่งในใต้หล้า
 

 Sex :
 Post : 3390
 สมาชิกลำดับที่ : 38
อรุณสวัสดิ์ ค่ะ...เพื่อน ๆ
ip กลับมาเหมือนเดิมแล้ว ....
อำแดงอ้อย...มาแล้วส่งเสียงหน่อยจ้า...คิดถึงอ่ะ...
 
^p^ นกน้อย ในไร่ส้ม ^p^ ปุ๊ พ.พ.๒๕๑๙
 Comment : 107
ชื่อสมาชิก purinchan Mail to purinchan
กลับขึ้นด้านบน

   UmdangAoy
 Posted : 23 เม.ย. 2552  เวลา 07:57:37   IP :(125.24.155.235)

  ปรมาจารย์
 

 Sex :
 Post : 3864
 สมาชิกลำดับที่ : 3
หวัดดีจ้าพรรคพวกที่รักและคิดถึงไม่แพ้ไม่ชนะ...

กลับมาถึงกทม.ตอนค่ำ ๆ วานนี้ แต่เหนื่อยเพลียและร้อนมั่ก
ต้องรีบอาบน้ำก่อนรื้อกระเป๋า ว่าจะเข้ามารายงานตัวกับเพื่อนๆ
ว่ากลับมาแล้ว ก็เกิดอาการง่วงนอนหลับไปตั้งแต่ 3 ทุ่ม

เช้านี้ต้องมาไล่ตามอ่านแต่ละcomment เก็บตกให้ครบถ้วน
ที่ปราณบุรีวันแรกที่เดินทางไปถึงพักที่ ตะนาวศรีรีสอร์ทอยู่
ติดทะเลใกล้ปากน้ำปราณ เป็นรีสอร์ทที่ค่อนข้างใหม่ห้องพัก
กว้างขวางมีระเบียงให้นั่งนอนชมทะเล ราคาห้องพักปกติ 3,200.- แต่ช่วงนี้ลดครึ่งนึง

รีสอร์ทแถวปราณบุรีมีฝรั่งต่างชาติไปพักผ่อนอยู่พอควร
ไม่ถึงกับเงียบเหงานัก อาหารทะเลทั้งสดและแห้งราคา
ไม่แพงเท่าหัวหิน โดยเฉพาะหมึกไข่ หมึกแดดเดียว
อร่อยมั่ก พวกที่ทำงานซื้อหมึกสดใส่กล่องโฟมกลับมากันด้วย

อากาศวันแรก (20 เมย.)ร้อนอบอ้าวไม่มีลมพัดเลย แต่พอวันที่ 21-22 มีลมพัดตลอดคลายร้อนได้นิดหน่อย แต่ถ้าออกไปนอก
ร่มเงานี่แดดแรงขนาดแสบร้อนผิวไปทั้งตัว มะวานตอนรถแล่น
กลับกทม.มีฝนตกเป็นระยะ ๆ เกือบตลอดทาง

 
~* นกนางนวล บินทวนลม *~ พ.พ. ๒๕๑๙*
 Comment : 108
ชื่อสมาชิก UmdangAoy Mail to UmdangAoy
กลับขึ้นด้านบน

   pk
 Posted : 23 เม.ย. 2552  เวลา 07:59:03   IP :(194.151.64.237)

  โคตรเซียน
 

 Sex :
 Post : 5845
 สมาชิกลำดับที่ : 332
สวัสดีสาวปุ๊-ตุ๊กตาญี่ปุ่น

เมื่อคืนครบแปดไหม?
ตื่นแต่เช้า สดชื่น เบิกบาน แจ่มใส.
 
มาดมั่น มาดแมน
 Comment : 109
ชื่อสมาชิก pk Mail to pk
กลับขึ้นด้านบน

   pk
 Posted : 23 เม.ย. 2552  เวลา 08:03:58   IP :(194.151.64.237)

  โคตรเซียน
 

 Sex :
 Post : 5845
 สมาชิกลำดับที่ : 332
สวัสดี อ.อ้อย

บ่นปุ๊บ มาปั๊บ
โบราณว่า "อายุยืน"
อากาศร้อนที่ปราณ คงไม่ร้อนเท่าในกรุง
"ทั้งร้อนกาย และร้อนใจ"

หม่ำอร่อยที่ไหนมาบ้าง เที่ยวและหม่ำเผื่อหรือเปล่า?
 
มาดมั่น มาดแมน
 Comment : 110
ชื่อสมาชิก pk Mail to pk
กลับขึ้นด้านบน

   pk
 Posted : 23 เม.ย. 2552  เวลา 08:11:03   IP :(194.151.64.237)

  โคตรเซียน
 

 Sex :
 Post : 5845
 สมาชิกลำดับที่ : 332
คม.106

แก้คำผิด-ขออภัยเนื่องจากคุยกันดึกมาก ตาพร่ามัว - คนรุ่นเก่าสุขุมรอบคอบกว่าคนรุ่นเก่า จะทำอะไรคิดแล้วคิดแล้วคิดอีก

แก้เป็น - คนรุ่นเก่าสุขุมรอบคอบกว่าคนรุ่นใหม่ จะทำอะไรคิดแล้วคิดแล้วคิดอีก

 
มาดมั่น มาดแมน
 Comment : 111
ชื่อสมาชิก pk Mail to pk
กลับขึ้นด้านบน

   pk
 Posted : 23 เม.ย. 2552  เวลา 08:26:23   IP :(194.151.64.237)

  โคตรเซียน
 

 Sex :
 Post : 5845
 สมาชิกลำดับที่ : 332
คลิ๊กที่ภาพ

ใส่น้ำหอมยังไง ให้หอมนาน

“เคล็ดลับให้หอมยาวนาน”
เคล็ดที่ว่าก็คือ นอกจากจะฉีดน้ำหอมในอากาศแล้ว เดินผ่านให้ลองฉีดสเปรย์ลงบนเส้นผม เพราะเส้นผมสามารถเก็บกลิ่นไว้ได้นานกว่า เนื่องจากเส้นผมเต็มไปด้วยโพรงเล็กๆ ที่กลิ่นสามารถแทรกซึมผ่านได้เป็นอย่างดี ยิ่งกว่านั้นวิธีนี้ยังช่วยให้กลิ่นหอมนุ่มนวลยิ่งขึ้น เนื่องจากโมเลกุลของน้ำหอมจะถูกปล่อยออกมาในอากาศเวลาที่เส้นผมเคลื่อนไหวไปมา

“เคล็ดลับหอมหลายชั้น”
เรายังสามารถเพิ่มระดับความหอมได้อีกหลายๆ ชั้นด้วยผลิตภัณฑ์ในรูปแบบอื่น คือวิธีที่จะทำให้กลิ่นหอมติดทนนานตลอดทั้งวัน เริ่มจากการใช้เครื่องอาบน้ำที่มีกลิ่นน้ำหอมอาบน้ำ ตามด้วยบอดี้ครีม กลิ่นเดียวกัน จากนั้นจึงฉีดสเปรย์น้ำหอมในขั้นตอนสุดท้าย โดยหลีกเลี่ยงการฉีดสเปรย์บนเครื่องประดับ
ส่วนการฉีดน้ำหอมตามจุดชีพจรต่างๆ เช่น ข้อมือ และหลังใบหู ก็เป็นที่รู้กันดีอยู่แล้วว่า จะช่วยให้กลิ่นหอมติดทนนานยิ่งขึ้น แต่ยังมีอีกหลายจุดที่ช่วยเพิ่มกลิ่นหอมได้อีกเช่นกัน ได้แก่ หลังคอ บนเสื้อเปิดไหล่ เส้นผม หรือแม้กระทั่งข้อพับหลังหัวเข่า นอกจากนั้นยังมีเรื่องของปัจจัยจากสีผิว ซึ่งปริมาณน้ำมันตามธรรมชาติบนผิวของแต่ละคนมีผลต่อลักษณะของกลิ่นและความคิดทนของน้ำหอม

“ความร้อนในร่างกาย”
โดยทั่วไปคนผิวขาวและค่อนข้างแห้ง จะมีปริมาณน้ำมันน้อยทำให้กลิ่นติดไม่ดีเท่ากับคนผิวคล้ำ และมีความมันมากกว่า และผิวยังมีผลมาจากสิ่งที่กินเข้าไป ซึ่งกลิ่นกระเทียมหรือปลาในอาหารจะส่งผลต่อกลิ่นน้ำหอมที่ใช้ในวันรุ่งขึ้นอีกด้วย รวมถึงสภาพอากาศที่จะช่วยให้กลิ่นน้ำหอมเข้มข้นขึ้นหากมีอากาศที่อบอุ่น เช่น เวลาที่สวมใส่เสื้อสเวตเตอร์หรือเวลาที่ร่างกายอยู่ในภาวะตื่นตัว ความร้อนในร่างกายจะเร่งปฏิกิริยาการแพร่กระจายของกลิ่นน้ำหอมให้ออกมามากขึ้นกว่าปกติ
สุดท้ายการเก็บรักษาน้ำหอมในที่เย็น ห่างไกลจากแสงแดด และอุณหภูมิร้อนจัด ปิดฝาให้สนิททุกครั้งเพื่อป้องกันการเปลี่ยนกลิ่นของน้ำหอม และไม่ควรเก็บไว้นานเกินกว่าหนึ่งปีครึ่ง

ลองทำตามเคล็ดลับขั้นตอนง่ายๆ เท่านี้ก็จะได้แฮปปี้ไปกับน้ำหอมกลิ่นโปรดในแต่ละวันได้ยาวนานยิ่งขึ้น.
 
มาดมั่น มาดแมน
 Comment : 112
ชื่อสมาชิก pk Mail to pk
กลับขึ้นด้านบน

   UmdangAoy
 Posted : 23 เม.ย. 2552  เวลา 08:31:07   IP :(125.24.155.235)

  ปรมาจารย์
 

 Sex :
 Post : 3864
 สมาชิกลำดับที่ : 3
คม.110

หวัดดีจ้าลุงตั๋น...

ร้านอุดมโภชนาที่แม่นกขมิ้นแนะนำ เป็นร้านดังของปากน้ำปราณฯ ร้านนี้มีป้ายโฆษณาติดไว้ตลอดทาง แต่คนในพื้นที่
เค้าแนะนำให้ไปกินที่"ร้านแจ๋ว" ซีฟู้ดอยู่ริมทะเลแถวปากน้ำ
เหมือนกัน ร้านนี้ได้ 5 ดาวจากนักชิมชื่อดัง

มื้อเย็นวันที่ 21 ไปกินที่ร้านแจ๋วมีคนแน่นทั้งในร้านและ
นอกร้าน(โต๊ะชายทะเล) อาหารทั้งหมด 10 อย่าง เท่าที่
จำได้ก็มี
1. ซีฟู้ดนึ่ง (กุ้ง หอยแมลงภู่ หมึก ปู)
2. ซีฟู้ดเผา (หอยแมลงภู่ หอยแคลง ปลา หมึก)
3. ซีฟู้ดกะทะร้อน (อันนี้อร่อยมาก)
4. ต้มยำทะเลน้ำข้น
5. ผัดผักกระเฉด
6. ไข่เจียวปู
7. เนื้อปลากระพงผัดเปรี้ยวหวาน
8. หมึกแดดเดียว
9. อะรูมะไร้ (อะไรมะรู้) จำมะได้
10. ผลไม้รวม
 
~* นกนางนวล บินทวนลม *~ พ.พ. ๒๕๑๙*
 Comment : 113
ชื่อสมาชิก UmdangAoy Mail to UmdangAoy
กลับขึ้นด้านบน

   pk
 Posted : 23 เม.ย. 2552  เวลา 08:33:31   IP :(194.151.64.237)

  โคตรเซียน
 

 Sex :
 Post : 5845
 สมาชิกลำดับที่ : 332
เตรียมผิวก่อนท้าลมร้อน

สาวไหนที่กำลังเตรียมตัวเริงร่า ท้าลมร้อน ในช่วงนี้ แต่ก็ยังกล้าๆ กลัวๆ แถมเป็นห่วงผิวตัวเองไหม้เกรียมไปกับแสงแดด วันนี้ Health & Beauty มีเคล็ดลับดีๆ ในการเตรียมผิวให้สาวๆ ก่อนไปเผชิญแสงแดดอันร้อนแรง

ครีมกันแดด ผู้ช่วยที่แสนดี
จากคำแนะนำของ พญ.นันทภัทร์ สุภาพรรณชาติ หมอผิวพรรณได้แนะนำวิธีรับมือกับแดดหน้าร้อน ว่าสิ่งสำคัญที่สุดคือ “ครีมกันแดด”

แต่ครีมกันแดดใช่ว่า จะเลือกใช้ได้ตามใจฉัน เพราะบางประเภทจะก่อสารอนุมูลอิสระแก่ผิวซึ่งเป็นการทำร้ายผิวอย่างร้ายกาจที่สุด เพราะสารอนุมูลอิสระจะทำให้ผิวอันสดสวยหมองคล้ำและแก่ก่อนวัยอันควรด้วย โดยเฉพาะครีมกันแดดที่มีค่า SPF สูงๆ ยิ่งมากก็จะยิ่งทำให้เกิดการระคายเคืองและเหนอะหนะอีกด้วย

ดังนั้นครีมกันแดดที่ดี ควรมีค่า SPF ระหว่าง 15 - 30 ก็เพียงพอแล้ว ควรทาก่อนออกจากบ้านอย่างน้อยครึ่งชั่วโมง และควรทาซ้ำทุก 2 ชั่วโมงหากว่าผิวต้องเจอกับแดดจ้าในระหว่างวัน ส่วนใครที่มีเหงื่อออกมากๆ กลัวปัญหาครีมกันแดดเลอะเป็นคราบ ควรเลือกครีมกันแดดประเภทสปอร์ต และที่สำคัญควรทาทุกซอกทุกมุม ห้ามงกเด็ดขาด...

หมวก ผ้าคลุม อุปกรณ์ปกป้องผิว
นอกจากเตรียมผิวหน้าแล้ว อุปกรณ์ที่สำคัญอย่างหมวก หรือผ้าคลุมลายเก๋ๆ ก็ช่วยป้องกันแสงแดดได้ในระดับหนึ่ง อย่าปล่อยให้ผิวสวยๆ ถูกแสงแดดเป็นเวลานานๆ พยายามเดินในที่ร่ม แม้จะเป็นช่วงเวลาแค่ 5-10 นาที ก็ถือว่าเป็นการปราณีต่อผิวแล้ว

อย่าลืม!!! แว่นกันแดด
นอกจากจะช่วยป้องกันสายตาในการมองแสงจ้าๆ แล้ว แว่นกันแดดที่ป้องกันรังสี UV ยังช่วยปกป้องผิวรอบดวงตา แว่นกันแดดมีอยู่มากมายและกลายเป็นแฟชั่น ไม่ว่าจะเป็นสีฟ้า สีแดง สีชมพู

หากใครที่ต้องออกแสงจ้า ตอนกลางวันเป็นเวลานาน ควรเลือกแว่นกันแดดชนิด ชนิด โพลารอยด์ ซึ่งมีส่วนประกอบของ โพลาไรซ์เพลต ซึ่งมีคุณสมบัติป้องกันแสงที่สะท้อนผ่านเลนส์ ไม่ทำให้สายตาพร่ามัว และยังช่วยตัดแสงที่ทำมุม 45 องศาที่เข้ามากระทบกับดวงตาได้ดี และยังช่วยตัดแสงไม่ให้เห็นภาพลวงตาบนพื้นถนน เหมาะกับผู้ที่ต้องขับรถเป็นอย่างยิ่ง

ส่วนใครที่ตั้งใจไปชายทะเล ควรเลือกแว่นกันแดดแบบสีชาซึ่งเหมาะสมกับสภาพแดดจ้า โดยเฉพาะแดดชายทะเล แดดบนภูเขา แว่นกันแดดที่มีกระจกเลนส์สีนี้จะช่วยให้มองเห็นโครงร่างต่างๆ ของวัตถุได้อย่างชัดเจนและในวันที่ท้องฟ้าขมุกขมัวมีหมอกจัด แว่นชนิดนี้ยังทำหน้าที่เสมือนไฟตัดหมอกคล้ายกับไฟของรถยนต์ ทำให้ผู้สวมใส่มองเห็นสิ่งต่างๆ รอบตัวได้อย่างชัดเจนขึ้น

ก่อนเลือกซื้อแว่นกันแดดควรดูที่ใบแจ้งคุณภาพแว่นว่าทำจากวัสดุประเภทไหนด้วย มีคุณสมบัติกรองแสงได้มากน้อยแค่ไหน และช่วยลดความเข้มของแสงได้หรอก ไม่เท่านี้สายตา และผิวหนังรอบดวงตาก็ปลอดภัยจากภัยแดดแล้ว

เมื่อผิวหน้าพร้อม ก็อย่าลืมมองข้ามผิวตัวเนียนสวยของคุณด้วยเช่นกัน โลชั่นหรือครีมบำรุงผิวที่เหมาะกับสภาพผิว ดูจะเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ เพียงเท่านี้คุณก็พร้อมที่จะท้าลมร้อนแล้ว...

 
มาดมั่น มาดแมน
 Comment : 114
ชื่อสมาชิก pk Mail to pk
กลับขึ้นด้านบน

   pk
 Posted : 23 เม.ย. 2552  เวลา 08:35:55   IP :(194.151.64.237)

  โคตรเซียน
 

 Sex :
 Post : 5845
 สมาชิกลำดับที่ : 332
เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับครีมกันแดด

อากาศร้อน และแดดแรง อย่างประเทศไทย ครีมกันแดดจึงกลายเป็นสิ่งจำเป็น
สำหรับผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพผิว เมื่อต้องเลือกครีมกันแดดให้เหมาะกับตัวเอง
มองดูฉลากข้างกล่องแล้วก็มีศัพท์ที่น่าสนใจ ให้เราต้องเลือกดังนี้

1. "SPF" ย่อมาจาก Sun Protection Factor เป็นค่าในการชี้วัดว่าเราสามารถ
อยู่กลางแสงแดดได้นานแค่ไหน โดยที่ไม่รู้สึกร้อนหรือแสบบริเวณผิว เช่น
ถ้าเรามีผิวที่แพ้แสงแดดและแสบร้อนง่ายในเวลา 20 นาที ครีมกันแดดที่มี SPF 15
จะช่วยปกป้องเราจากแสงแดดได้นาน 15 เท่า และเมื่ออยู่กลางแดดมากๆ ควรเลือก
ใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF สูงขึ้น

2. "Waterproof" แม้จะเขียนว่า Waterproof (กันน้ำ) แต่ก็ไม่สามารถกันน้ำได้ 100% ดังนั้น เพื่อให้ได้ผลต้องทาครีมกันแดดอย่างต่อเนื่อง โดยทาซ้ำทุกครั้งที่เหงื่อออก หรือทุกครั้งในช่วงพักว่ายน้ำ

3. "UVA และ UVB" ถ้าเขียนไว้ว่า.. มี UVA หมายถึง ครีมกันแดดนั้น มีคุณสมบัติ ป้องกันกระ ฝ้า และป้องกันริ้วรอยเxxx่ยวย่นก่อนวัย แต่ถ้าเขียนไว้ว่า..
มี UVB หมายถึง ครีมกันแดดนั้นมีคุณสมบัติ ป้องกันอาการแพ้ แดง แสบ
และไหม้ของผิวหนัง

หวังว่า..จะเลือกครีมกันแดดที่เหมาะกับตัวเองได้ดีขึ้น
ส่วนเทคนิคในการใช้งานครีมกันแดดที่ต้องจำไว้ให้แม่นๆ
ก็คือ ครีมกันแดด ไม่สามารถป้องกันแสงแดดได้ 100%
ดังนั้น เมื่อต้องออกแดด เช่น เล่นกีฬากลางแจ้ง
ควรสวมแว่นกันแดด หรือหมวกกันแดด
จะป้องกันได้มากขึ้น ส่วนการทาผิวควรเกลี่ยครีมให้เรียบเสมอ
และทาให้ทั่วบริเวณที่ต้องการปกป้องจากแดด
เพื่อป้องกันผิวด่างดำเฉพาะที่ และเลิกใช้ทันที
ถ้ามีอาการแพ้ มีผื่นแดง และคัน

 
มาดมั่น มาดแมน
 Comment : 115
ชื่อสมาชิก pk Mail to pk
กลับขึ้นด้านบน

   pk
 Posted : 23 เม.ย. 2552  เวลา 08:40:23   IP :(194.151.64.237)

  โคตรเซียน
 

 Sex :
 Post : 5845
 สมาชิกลำดับที่ : 332
คม.113

ตั้งชื่อ "ร้าน" ได้ "แจ๋ว" จริงๆ (ทุกอย่างต้อง "แจ๋ว")
"ห้าดาว" การันตีจากนักชิมชื่อดัง ต้อง "อร่อย" แน่นอน

มื้อนั้นหม่ำกี่คน มีเมนูอาหารตั้งสิบอย่าง
เมนูที่เก้า "อร่อย" ไหม?


 
มาดมั่น มาดแมน
 Comment : 116
ชื่อสมาชิก pk Mail to pk
กลับขึ้นด้านบน

   pk
 Posted : 23 เม.ย. 2552  เวลา 08:46:52   IP :(194.151.64.237)

  โคตรเซียน
 

 Sex :
 Post : 5845
 สมาชิกลำดับที่ : 332
เลือกทานสิ่งที่เป็นประโยชน์กับสุขภาพบ้าง !!

อาหาร 7 อย่างต่อไปนี้จะช่วยชะลอสัญญาณแห่งวัยดึก ทั้งผมร่วง ผิวแห้ง เฉื่อยชาให้ ดูอ่อนเยาว์ขึ้นภายใน 3 - 6 เดือน

หยุดผมร่วง รับประทานกล้วย ซึ่งอุดมไปด้วยวิตามินบี มีสรรพคุณป้องกันผมร่วงได้ดี การรับประทาน กล้วยเข้าไปในปริมาณที่เพียงพอ จะช่วยรักษาเส้นผมให้อยู่คู่กับหนังศีรษะได้นานวัน

ลดผิวมัน รับประทานธัญญาหารทุกเช้า ซึ่งอุดมด้วยวิตามินบี 2 ที่ช่วยหยุดยั้งการผลิตน้ำมันส่วนเกิน ของต่อมผลิตภายในร่างกายที่เป็นสาเหตุหนึ่งของเส้นผมบางและมัน

หยุดการลอกของผิวหนัง รับประทานปลาแซลมอนใส่เกลือรมควัน อาหารทะเล หรือสลัดผักสดก็ได้

ผิวเนียนใสเหมือนเด็ก มะม่วงมีเบต้าแคโรทีนที่ช่วยทำให้ผิวมีสุขภาพดี โดยช่วยกระตุ้นการสร้าง ผิวหนัง รวมทั้งหนังศีรษะเพื่อทดแทนของเดิมที่หยาบแห้งและขรุขระ ให้กลับมีความชุ่มชื่นและนุ่มเนียน

ชะลอผมหงอก รับประทานถั่วลิสงอบเนยรวมกับเกล็ดขนมปังที่อบมาร้อน ๆ ก่อนมื้ออาหาร ถั่วลิสงมี วิตามินบีที่สามารถหยุดการเปลี่ยนสีผมให้เป็นสีดอกเลาได้ และยังทำให้ผิวหนังดูดีขึ้นอีกด้วย

ดูหนุ่มสาวขึ้นอีก 5 ปี รับประทานฝรั่ง หรือน้ำฝรั่งซึ่งอุดมด้วยวิตามินซี เพราะจะช่วยเก็บรักษา คอลลาเจนที่เป็นบ่อเกิดแห่งโปรตีนภายใต้ผิวหนัง หรือรับประทานมะละกอ ส้ม ลูกเกดสีดำอบแห้ง ร่วมกับ ผลไม้ประจำวันก็จะช่วยเพิ่มวิตามินซีเช่นกัน

ปกป้องใบหน้าจากมลพิษ วิตามินบีในอะโวคาโดช่วยทำให้ใบหน้าดูอ่อนกว่าวัย และร่างกายเกิดความ ต้านทานจากการทำลายในรูปแบบต่างๆ ทั้งนี้รวมถึงการถูกทำลายจากบรรยากาศที่มลภาวะเป็นพิษ
 
มาดมั่น มาดแมน
 Comment : 117
ชื่อสมาชิก pk Mail to pk
กลับขึ้นด้านบน

   jeeOneNine
 Posted : 23 เม.ย. 2552  เวลา 09:00:04   IP :(125.25.132.214)

  หนึ่งในใต้หล้า
 

 Sex :
 Post : 3394
 สมาชิกลำดับที่ : 162
คลิ๊กที่ภาพ

อรุณสวัสดิ์ ค่ะ มิตรสหายร่วมรุ่น เหมารวมทุกท่าน อากาศร้อนมาก ในช่วงนี้ ดูแลสุขภาพกานหน่อย ค่ะ ..
ด้วยความห่วงใย.

 
นกขมิ้นบินหลงทาง ^o^ ~geegee~ 19 เลขาเช้า 6/5
 Comment : 118
ชื่อสมาชิก jeeOneNine Mail to jeeOneNine
กลับขึ้นด้านบน

   UmdangAoy
 Posted : 23 เม.ย. 2552  เวลา 09:07:09   IP :(125.24.155.235)

  ปรมาจารย์
 

 Sex :
 Post : 3864
 สมาชิกลำดับที่ : 3
คม.116...

เมนูที่ 9 จำได้แล้ว "กุ้งอบวุ้นเส้น" มีกุ้งอยู่ 4 ตัวแต่โต๊ะนึง
นั่ง 8 คนต่างคนต่าง(มีมารยาท) กินแต่วุ้นเส้นเลยเหลือกุ้ง
เพื่อความยุติธรรมเลยแบ่งกันกินกุ้งคนละครึ่งตัว อิอิ
เป๊บซี่ลิตร 2 ขวด น้ำเปล่าขวดลิตร 2 ขวดน้ำแข็ง 2 ถังเล็ก
ราคาต่อโต๊ะ 1,900 บาท


 
~* นกนางนวล บินทวนลม *~ พ.พ. ๒๕๑๙*
 Comment : 119
ชื่อสมาชิก UmdangAoy Mail to UmdangAoy
กลับขึ้นด้านบน

   UmdangAoy
 Posted : 23 เม.ย. 2552  เวลา 09:11:56   IP :(125.24.155.235)

  ปรมาจารย์
 

 Sex :
 Post : 3864
 สมาชิกลำดับที่ : 3
หวัดดีจ้าแม่นกขมิ้น

วันนี้ออกบินท่องนภาท้ารังสี(อุลตร้าไวโอเล็ต) ถิ่นไหนป่าวจ๊ะ
 
~* นกนางนวล บินทวนลม *~ พ.พ. ๒๕๑๙*
 Comment : 120
ชื่อสมาชิก UmdangAoy Mail to UmdangAoy
กลับขึ้นด้านบน

   pk
 Posted : 23 เม.ย. 2552  เวลา 09:13:25   IP :(194.151.64.237)

  โคตรเซียน
 

 Sex :
 Post : 5845
 สมาชิกลำดับที่ : 332
แม่นกขมิ้น
ตื่นแล้ว วันนี้มาแต่เช้า ด้วยความห่วงใยสุขภาพต่อมิตรสหายร่วมรุน และเหมารวมทุกท่าน

คม.119
1900 หาร 8 หัวละ 200 กว่าบาท ถือว่า "ไม่แพง"
ในระดับอาหาร "ซีฟู้ด" แถม "อร่อย" อีกต่างหาก
อย่างนี้ ต้องหาโอกาส "ไปช้ำที่เก่าเวลาเดิม"
 
มาดมั่น มาดแมน
 Comment : 121
ชื่อสมาชิก pk Mail to pk
กลับขึ้นด้านบน

   jeeOneNine
 Posted : 23 เม.ย. 2552  เวลา 09:18:22   IP :(125.25.132.214)

  หนึ่งในใต้หล้า
 

 Sex :
 Post : 3394
 สมาชิกลำดับที่ : 162

หยุดผมร่วง รับประทานกล้วย ซึ่งอุดมไปด้วยวิตามินบี มีสรรพคุณป้องกันผมร่วงได้ดี การรับประทาน กล้วยเข้าไปในปริมาณที่เพียงพอ จะช่วยรักษาเส้นผมให้อยู่คู่กับหนังศีรษะได้นานวัน

ท่าน Pk อยากทราบว่า กล้วยมีหลายชนิดมาก แต่ละชนิดก็มีคุณสมบัติเฉพาะ...ดังนั้น ชนิดใดให้คุณค่าอาหาร ทางการรักษา หรือบรรเทาภัย ของเส้นผม ได้มากสุด จ๊ะ

 
นกขมิ้นบินหลงทาง ^o^ ~geegee~ 19 เลขาเช้า 6/5
 Comment : 122
ชื่อสมาชิก jeeOneNine Mail to jeeOneNine
กลับขึ้นด้านบน

   pk
 Posted : 23 เม.ย. 2552  เวลา 09:18:52   IP :(194.151.64.237)

  โคตรเซียน
 

 Sex :
 Post : 5845
 สมาชิกลำดับที่ : 332
ช่วงที่ อ.อ้อย ไม่ประจำการ
แม่นกขมิ้น บินถลาเล่นลมบนอยู่กลางนภา ท้ารังสีอุลตร้าไวโอเล็ต ที่อุณหภูมิ 39 องศาเซลเซียส

ป่านฉะนี้ ผิวสวยๆเต่งตึง คงเกรียมแดด

ถือโอกาส "ร้องเรียน" ซะเลย.
 
มาดมั่น มาดแมน
 Comment : 123
ชื่อสมาชิก pk Mail to pk
กลับขึ้นด้านบน

   pk
 Posted : 23 เม.ย. 2552  เวลา 09:26:52   IP :(194.151.64.237)

  โคตรเซียน
 

 Sex :
 Post : 5845
 สมาชิกลำดับที่ : 332
คม.122

กล้วย
ผลไม้ที่คนไทยรู้จักกันเป็นอย่างดี แถมยังมีให้หากินได้ตลอดทั้งปี ใครๆ ก็รู้ว่ากล้วยนั้นอุดมไปด้วยวิตามินเอ-ซี ที่จะไปช่วยชดเชยน้ำหล่อเลี้ยงผิวตามธรรมชาติที่เราสูญเสียไปทุกๆ วัน กล้วยจึงช่วยให้เรามีผิวพรรณดีขึ้นได้

วิธีการทำ

- นำกล้วยหอมประมาณครึ่งลูกมาบดให้ละเอียด แล้วผสมกับนมสดหรือน้ำผึ้งประมาณ 1 ช้อนชา
- พอกหน้าทิ้งไว้สัก 20 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น
- ทำอย่างนี้ประมาณสัปดาห์ละครั้ง ผิวหน้าของคุณจะสดใส กระชับ เต่งตึง
++ หากใครเลือกใช้สูตรกล้วยผสมน้ำผึ้ง นอกจากจะนำมาใช้พอกหน้าแล้ว ยังทำเผื่อสำหรับหมักผมได้ด้วย

โดยนำไปหมักผมไว้ประมาณ 15 นาทีแล้วล้างออก เพียงเท่านี้
คุณก็จะได้เส้นผมที่นุ่มสลวย มีชีวิตชีวา พร้อมใบหน้าอ่อนเยาว์กว่าวัย


 
มาดมั่น มาดแมน
 Comment : 124
ชื่อสมาชิก pk Mail to pk
กลับขึ้นด้านบน

   UmdangAoy
 Posted : 23 เม.ย. 2552  เวลา 09:27:37   IP :(125.24.155.235)

  ปรมาจารย์
 

 Sex :
 Post : 3864
 สมาชิกลำดับที่ : 3
วันแรก(20 เมย.)ที่ไปจะแวะทัศนศึกษาสถานที่สำคัญ ๆ ไปเรื่อย ๆ ไม่รีบร้อน แวะเขาวัง พระราชนิเวศน์มฤคทายวัน
ในค่ายตชด.พระรามหก ไหว้หลวงปู่ทวดฯ

ถึงรีสอร์ทที่พักเกือบค่ำเข้าห้องพักผ่อน 2 ชม. ก็ได้เวลา
อาหารเย็นกินที่รีสอร์ท อาหารไม่ค่อยอร่อยค่อนข้างหวาน
มีแกงเหลืองหน่อไม่ดองปลากะพง ไข่เจียว ผัดผักรวมมิตร น้ำพริกกะปิผักลวกผักสด โป๊ะแตก ทอดมันปลาทะเล
ห่อหมกทะเล ข้าวผัดปู ผลไม้รวม(สับปะรดกับแตงโม)
น้ำผลไม้(น้ำสับปะรดกับน้ำส้ม) ราคาอาหารต่อหัว ๆ ละ 300.-
 
~* นกนางนวล บินทวนลม *~ พ.พ. ๒๕๑๙*
 Comment : 125
ชื่อสมาชิก UmdangAoy Mail to UmdangAoy
กลับขึ้นด้านบน

   jeeOneNine
 Posted : 23 เม.ย. 2552  เวลา 09:27:40   IP :(125.25.132.214)

  หนึ่งในใต้หล้า
 

 Sex :
 Post : 3394
 สมาชิกลำดับที่ : 162
ต้องขออนุญาต ทักทาย จาน..อ้อย ก่อนนะ

หวัดดีค่ะ ..จาน..อ้อย สนุกไหม?? ดูว่าไปครั้งนี้ อิ่มอร่อยกับอาหารทะเล ของจริงเลยใช่ไหม? ดี ๆ เพื่อนมีความสุข นกขมิ้นก็สุขด้วย ค่ะ
มาเล่าต่อนะ ...นกขมิ้น..รออ่านอยู่ ..จ๊ะ
แล้วเย็นนี้อย่าลืมนะ 6 โมงเย็น ที่ร้านเพลิน วิภาวดีรังสิต จ๊ะ ลุงอ้าย รออยู่ นะ

 
นกขมิ้นบินหลงทาง ^o^ ~geegee~ 19 เลขาเช้า 6/5
 Comment : 126
ชื่อสมาชิก jeeOneNine Mail to jeeOneNine
กลับขึ้นด้านบน

   pk
 Posted : 23 เม.ย. 2552  เวลา 09:29:59   IP :(194.151.64.237)

  โคตรเซียน
 

 Sex :
 Post : 5845
 สมาชิกลำดับที่ : 332
ฝรั่งสด

นี่ก็เป็นผลไม้ที่เรารับประทานกันอยู่ทุกวัน ใครเลยจะรู้ว่าฝรั่งสามารถช่วยกระตุ้นและทำความสะอาดผิวหน้าได้ดีเยี่ยม นอกจากจะได้รสชาติที่อร่อยแล้ว ยังได้วิตามินซีไปช่วยดูแลร่างกายอีกด้วย

วิธีง่ายๆ คือ
- นำเนื้อฝรั่ง 1 ลูกมาปั่น แล้วเอาเฉพาะส่วนที่เป็นเนื้อมาพอกหน้าทิ้งไว้ 15-20 นาทีแล้วล้างออก
ก็จะช่วยให้ใบหน้าที่เคยหมองคล้ำกลับมาผ่อนใสได้
ส่วนน้ำฝรั่งที่เหลือก็อย่าเอาไปทิ้งล่ะ เติมเกลือนิดหน่อย
ใครที่ชอบรสหวานอาจใช้น้ำเชื่อมเล็กน้อย มาผสมกันเข้าแล้วดื่ม


 
มาดมั่น มาดแมน
 Comment : 127
ชื่อสมาชิก pk Mail to pk
กลับขึ้นด้านบน

   pk
 Posted : 23 เม.ย. 2552  เวลา 09:31:53   IP :(194.151.64.237)

  โคตรเซียน
 

 Sex :
 Post : 5845
 สมาชิกลำดับที่ : 332
มะม่วง

มะม่วงข้อแม้อันดับแรกก็คือ ต้องเป็นมะม่วงสุกเท่านั้นจึงนำมาใช้ได้

วิธีการ คือ

- นำมะม่วงสุกมาฝานเป็นชิ้นบางๆ แล้วใช้ช้อนยีให้ละเอียดเป็นเนื้อเดียวกัน
- จากนั้นก็นำมาพอกหน้าทิ้งไว้ 15 นาที ระหว่างนี้ห้ามขยับใบหน้า ห้ามยิ้ม ห้ามพูดโดยเด็ดขาด
- แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด

สูตรนี้จะทำให้ผิวหน้าของคุณเกลี้ยงเกลา สะอาด ไร้รอยเxxx่ยวย่น


 
มาดมั่น มาดแมน
 Comment : 128
ชื่อสมาชิก pk Mail to pk
กลับขึ้นด้านบน

   pk
 Posted : 23 เม.ย. 2552  เวลา 09:35:36   IP :(194.151.64.237)

  โคตรเซียน
 

 Sex :
 Post : 5845
 สมาชิกลำดับที่ : 332
คม.125-126

"สมใจนึก" บางลำภู
ตามความตั้งใจก่อนไปทริบนี้
อ.อ้อยเล่าต่อ รออ่านอยู่
 
มาดมั่น มาดแมน
 Comment : 129
ชื่อสมาชิก pk Mail to pk
กลับขึ้นด้านบน

   purinchan
 Posted : 23 เม.ย. 2552  เวลา 09:50:37   IP :(202.176.81.74)

  หนึ่งในใต้หล้า
 

 Sex :
 Post : 3390
 สมาชิกลำดับที่ : 38
หวัดดียามสายอีกรอบ

หนุ่มpk. เมื่อคืนครบแปด..อ่ะ..ค่า... นอน 4ทุ่ม ตื่น 6 โมงเช้าเป๊ะ

อำแดงอ้อย ก้อกลับมาพร้อมกับหอบความสนุกสนานมาด้วย ดี ๆ ทำงานกันมาเหนื่อยแล้วผ่อนคลายบ้างก้อดีน่ะ....อย่าไปซีเรียสกับชีวิตนักเลย....

เพื่อน ๆ ปาร์ตี้ชุดนอนกะลังใกล้มาถึงแล้วอ่ะ...เตรียมไปยองฮิด้วยน่ะ...แม่ขนุนเอาไปด้วยอ่ะป่าว....ชุดเมื่อวันเกิดอ่ะ..เหอ...เหอ....
 
^p^ นกน้อย ในไร่ส้ม ^p^ ปุ๊ พ.พ.๒๕๑๙
 Comment : 130
ชื่อสมาชิก purinchan Mail to purinchan
กลับขึ้นด้านบน

   pk
 Posted : 23 เม.ย. 2552  เวลา 09:59:06   IP :(194.151.64.237)

  โคตรเซียน
 

 Sex :
 Post : 5845
 สมาชิกลำดับที่ : 332
คลิ๊กที่ภาพ

คม.130
เตรียมตา "ตะลึง" ตึงๆๆๆๆ กับ ชุด "......"
ระวังถูก .........
 
มาดมั่น มาดแมน
 Comment : 131
ชื่อสมาชิก pk Mail to pk
กลับขึ้นด้านบน

   pk
 Posted : 23 เม.ย. 2552  เวลา 10:13:29   IP :(194.151.64.237)

  โคตรเซียน
 

 Sex :
 Post : 5845
 สมาชิกลำดับที่ : 332
กรุ๊ปเลือด กับการดูแลตัวเอง

กรุ๊ปเลือด A
จะมีปฏิกิริยาตอบสนองต่อความเครียดเนื่องจากร่างกายจะผลิตฮอร์โมนคอร์ติซอล หรือฮอร์โมนเครียดมาก ดังนั้นควรจะออกกำลังกายด้วยการจดจ่อต่อสิ่งใดสิ่งหนึ่ง อาทิ โยคะ ไทชิ หรือนั่งสมาธิ เพื่อลดความเครียด หากออกกำลังกายก็อย่าหักโหม

ขณะเดียวกันไม่ควรบริโภคเนื้อสัตว์มากเกินไป เพราะผู้ที่มีหมู่เลือดนี้จะไม่ค่อยมีเอนไซม์และกรดที่ย่อยโปรตีนจากเนื้อสัตว์ ควรงดการดื่มนมสดและผลิตภัณฑ์จากนม เพราะจะทำให้เกิดท้องอืด ท้องเฟ้อ ทางที่ดีควรรับประทานผัก อย่างฟักทอง แคร์รอต ผักโขม บร็อกโคลี่ และพืชตระกูลถั่ว โดยเฉพาะถั่วเหลือง ซึ่งเป็นแหล่งอาหารที่มีโปรตีนสูงและช่วยป้องกันโรคมะเร็ง และควรดื่มชาเขียวเป็นประจำเพื่อช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ควรจำกัดน้ำตาล กาเฟอีน และแอลกอฮอล์ เพราะสิ่งเหล่านี้จะไปเพิ่มความเครียด และทำให้กระบวนการเผาผลาญพลังงานในร่างกายทำงานช้าลง

กรุ๊ปเลือด B
เมื่อร่างกายไม่สมดุลระดับฮอร์โมนคอร์ติซอลจะเพิ่มสูงขึ้นทำให้มีโอกาสที่จะติดเชื้อ เกิดอาการเหนื่อยล้า จิตใจมัวหมอง ควรสร้างความสมดุลด้วยการออกกำลังกายในรูปแบบที่ท้าทายแต่ต้องใช้สมาธิควบคู่ไปด้วย อาทิ เทนนิส ศิลปะการต่อสู้ ปั่นจักรยาน เดินทางไกล กอล์ฟ หรือไทชิเป็นการลดความเครียด ลดความดัน ทำให้ผ่อนคลาย สร้างสมดุลให้กับร่างกาย

คนเลือดกรุ๊ปนี้เหมาะกับการดื่มนมหรือผลิตภัณฑ์จากนม และเนื้อสัตว แม้คนหมู่เลือดนี้จะสามารถเผาผลาญโปรตีนจากเนื้อสัตว์ได้ดีก็ตามแต่ก็ไม่ควรกินเนื้อสัตว์ที่ติดมัน ไม่ควรกินคาร์โบไฮเดรตมากเกินไป และหลีกเลี่ยงเนื้อไก่

กรุ๊ปเลือด AB
เป็นกลุ่มคนที่รักความเคลื่อนไหว ดังนั้นควรออกกำลังกายในรูปแบบที่ใช้แรงมากและต้องสร้างสมาธิได้ด้วย อย่างเช่นโยคะ หรือแอโรบิก

คนเลือดกรุ๊ปนี้มีกรดไฮโดรคลอริกน้อยทำให้ย่อยอาหารได้ยาก จึงต้องจำกัดปริมาณเนื้อสัตว์ไม่ควรรับประทานเนื้อไก่ ควรหันมาบริโภคถั่วเหลือง ปลา ไข่ไก่ และผักแทนไม่ควรดื่มกาเฟอีนและแอลกอฮอล์มากเกินไปและไม่ควรอดอาหารเพราะจะทำให้เกิดความเครียด


กรุ๊ปเลือด O
ควรจะออกกำลังกายโดยสม่ำเสมอ ไม่ว่าจะเต้นแอโรบิก วิ่ง หรือปั่นจักรยานจะช่วยปรับสภาวะสมดุลของอารมณ์ได้

คนเลือดกรุ๊ปนี้โปรตีนเป็นสิ่งสำคัญ แต่ควรจำกัดการบริโภคถั่วและหมู ส่วนนมและผลิตภัณฑ์จากนมให้บริโภคแต่น้อยเพราะร่างกายย่อยได้ยาก ควรจะหันมารับประทานผักผลไม้ให้มาก

เหล่านี้เป็นเพียงแค่แนวทางในการดูแลรักษาสุขภาพ ส่วนจะได้ผลหรือไม่ อยู่ที่ตัวคุณเองแล้ว !!

 
มาดมั่น มาดแมน
 Comment : 132
ชื่อสมาชิก pk Mail to pk
กลับขึ้นด้านบน

 elephantman
 Posted : 23 เม.ย. 2552  เวลา 10:22:48   IP :(203.144.130.176)
สวัสดีทุกท่าน อ่านคำแนะนำของลุงตั๋น เรื่องกินกล้วยแล้วผมไม่
ร่วง ลุงช้างเห็นด้วย 100 เปอร์เซ็นต์ เพราะตั้งแต่เกิดมายังไม่
เคยเห็นค้างคาวหัวล้านเลยซักตัวเดียว (ก็ค้างคาวมันกินกล้วย
ไง อิอิ)

 
 Comment : 133
กลับขึ้นด้านบน

 elephantman
 Posted : 23 เม.ย. 2552  เวลา 10:27:10   IP :(203.144.130.176)
นอกจากนี้การกินกล้วยยังช่วยให้สายตาดีอีกด้วย ถ้าไม่เชื่อ
ให้ไปดูลิงได้เลย ใครเคยเห็นลิงใส่แว่นตาบ้างล่ะ จริงไม๊ อิอิ
 
 Comment : 134
กลับขึ้นด้านบน

   pk
 Posted : 23 เม.ย. 2552  เวลา 10:29:42   IP :(194.151.64.237)

  โคตรเซียน
 

 Sex :
 Post : 5845
 สมาชิกลำดับที่ : 332
สวัสดีลุงช้าง

ค้างคาวแม่ไก่ หัวไม่ล้าน มีหงอน แถมออกลูกเป็นไข่ด้วย ฮิฮิ...

อำ (พราง) ได้เนียนจริงๆ
ไว้เจอกันตัวเป็นๆ รับรองมันส์.
 
มาดมั่น มาดแมน
 Comment : 135
ชื่อสมาชิก pk Mail to pk
กลับขึ้นด้านบน

   pk
 Posted : 23 เม.ย. 2552  เวลา 10:33:25   IP :(194.151.64.237)

  โคตรเซียน
 

 Sex :
 Post : 5845
 สมาชิกลำดับที่ : 332
ดูอย่าง "กางเกง" สิ
ยังต้องยืม "ลิง" มาใช้เลย
ฮิฮิ...
 
มาดมั่น มาดแมน
 Comment : 136
ชื่อสมาชิก pk Mail to pk
กลับขึ้นด้านบน

   pk
 Posted : 23 เม.ย. 2552  เวลา 10:35:14   IP :(194.151.64.237)

  โคตรเซียน
 

 Sex :
 Post : 5845
 สมาชิกลำดับที่ : 332
มีใครยืม "กางเกง" ช้าง มาใช้บ้าง
ฮิฮิ....
 
มาดมั่น มาดแมน
 Comment : 137
ชื่อสมาชิก pk Mail to pk
กลับขึ้นด้านบน

   UmdangAoy
 Posted : 23 เม.ย. 2552  เวลา 10:45:15   IP :(125.24.155.235)

  ปรมาจารย์
 

 Sex :
 Post : 3864
 สมาชิกลำดับที่ : 3
วันที่สอง (21 เมย.)
มีบางคน(พวกผู้หญิง)ตื่นแต่เช้าตรู่ไปเดินเล่นชักภาพชายทะเล คอยถ่ายรูปพระอาทิตย์ค่อยโผล่ขึ้นจากขอบฟ้าสวยงามมาก ๆ (พวกผู้ชายเค้าตั้งวงคิดเลขกันทั้งคืนนอนเกือบสว่าง)

เวลาอาหารเช้าระหว่าง 7.00 - 8.30 น. ที่ทางรีสอร์ทจัดไว้
มีทั้งสไตล์ฝรั่งและ จีนเหมือนอาหารเช้าตามโรงแรมทั่วไป ได้แก่ ขนมปังปิ้ง(ปิ้งกันเอง) ครัวซอง แพนเค้ก เนย แยม
แฮม ไส้กรอก สลัดผักและผลไม้ ข้าวต้มหมู กาแฟ ชา
นมสด น้ำส้มน้ำสับปะรด

เสร็จจากอาหารเช้า 8.45 น. ไปลงเรือหางยาวที่จอดคอยอยู่
ที่ปากน้ำปราณฯ (ต้องเดินลุยน้ำทะเลเหนือเข่าไปขึ้นเรือ)
เที่ยวชมเกาะแก่งต่าง ๆ รอบ ๆ เขาสามร้อยยอด เช่นเกาะนมสาวที่มีตำนานประวัติความเป็นมา มีศาลเจ้าแม่ศักดิ์สิทธิ์
ที่อยู่บนเกาะนมสาวให้นักท่องเที่ยวได้แวะสักการะ

จากนั้นเรือพาล่องชมวิวกลางทะเลไปเรื่อยท่ามกลางแสงแดด
เปรี้ยง...พวกผู้หญิง(ที่รอบคอบ)ก็จะเอาผ้าผืนใหญ่ที่เตรียม
มาคลุมตั้งแต่ศีรษะจรดปลายเท้า พยายามไม่ให้แสงแดด
รอดช่องส่องเข้าไปโดนผิวพรรณของคุณเธอได้

จุดสุดท้ายของโปรแกรมล่องเรือ คือปีนเขาขึ้นไปชมถ้ำ
พระยานคร เส้นทางขึ้นเขาก็น้อง ๆ ภูกระดึง ตอนขึ้นน่ะไม่เท่าไหร่เพราะพวก ส.ว.เดินขึ้นไปก็จะหยุดพักไปทีละนิด พวกหนุ่มสาวเข่าดีพลังเยอะก็จะจ้ำพรวด ๆ กันขึ้นไป แต่ตอนลงเขานี่สิไม่ว่าหนุ่มสาวหรือพวก ส.ว.ก็เกือบจะกลิ้งสไลด์ลงมาทั้งตัวแล้วอ่ะนะ

ได้ล่องลอยเที่ยวชมวิวเกาะเล็กเกาะใหญ่อยู่ กลางทะเล
อ่าวไทยตั้งแต่ 9.00 น.-13.30 น. ดีที่วันนั้นมีลมแรงกำลังดี
ทำให้ไม่ร้อนมากเหมือนวันก่อน ๆ หน้า (เจ้าของเรือบอก)

บ่ายสองโมง...ขึ้นฝั่งไปหม่ำอาหารกลางวันที่ร้านอาหารของ
"รีสอร์ทสามร้อยยอด" เป็นรีสอร์ทเล็ก ๆ แต่ทำอาหารรสชาติ
ดีกว่า(อร่อยกว่า)รีสอร์ทตะนาวศรีที่พักเยอะเลย หรืออาจจะ
เป็นเพราะว่าเหน็ดเหนื่อยจากปีนเขาลุยน้ำทะเลขึ้นฝั่งกันมา
เลยทำให้กินอะไรก็ดูจะอร่อยไปทุกอย่างในมื้อกลางวันวันนั้น

อาหารมีไม่กี่อย่างแต่ปริมาณพอเพียง ได้แก่ ทะเลผัดฉ่า
ไข่เจียวปู เนื้อปลาทะเล(ปลาไรไม่รู้)ชุบแป้งทอดกินกับ
ซอสพริก ผัดผักรวม ต้มยำปลากะพงน้ำใส
 
~* นกนางนวล บินทวนลม *~ พ.พ. ๒๕๑๙*
 Comment : 138
ชื่อสมาชิก UmdangAoy Mail to UmdangAoy
กลับขึ้นด้านบน

   pk
 Posted : 23 เม.ย. 2552  เวลา 10:45:29   IP :(194.151.64.237)

  โคตรเซียน
 

 Sex :
 Post : 5845
 สมาชิกลำดับที่ : 332
ค้างคาวตัวผู้ เวลานอน ห้อยหัวลง
มันพูดเสมอว่า "ผมไม่ร่วง"

แล้วมันจะ "หัวล้าน" ได้อย่างไร
ลุงช้างเห็นด้วยไหม? ฮิฮิ..
 
มาดมั่น มาดแมน
 Comment : 139
ชื่อสมาชิก pk Mail to pk
กลับขึ้นด้านบน

   pui
 Posted : 23 เม.ย. 2552  เวลา 11:30:09   IP :(61.90.22.8)

  จ้าววรยุทธ์
 

 Sex :
 Post : 1803
 สมาชิกลำดับที่ : 6
ลุงช้าง ทำไมไม่บอกว่ากินกล้วยแล้วหัวไม่ล้านตั้งแต่ 30 ปีที่แล้ว มาบอกตอนนี้มันสายไป หมดไปครึ่งบ้านแล้วอ่ะ มีอะไรดี ๆ ก็รีบบอกซะ ตอนนี้เวลาเหลือน้อยเต็มที พอรู้ม่ะว่ากินอะไรแล้วผมจะงอกกลับคืนมา ตอบด่วน
 
***เหยี่ยวภูเขา จ้าวเวหา*** พ.พ. 2519
 Comment : 140
ชื่อสมาชิก pui Mail to pui
กลับขึ้นด้านบน

 elephantman
 Posted : 23 เม.ย. 2552  เวลา 11:39:54   IP :(203.144.130.176)
ลุงตั๋นโพสท์ว่า

ค้างคาวตัวผู้ เวลานอน ห้อยหัวลง
มันพูดเสมอว่า "ผมไม่ร่วง"

ยังไม่จบ หลังจากนั้น

เมียมันห้อยหัวอยู่ใกล้ ๆ ได้ยินเข้ารู้สึกหมั่นใส้เลยถีบเปรี้ยงเข้า
ให้ ไอ้ตัวผู้ไม่ทันระวังตัวหล่นตุ้บลงมากองกับพื้นร้องว่า
"โอย ช่วยด้วย ผมร่วง" ฮิฮิ

ลุงปุ๊ย

ขอโทษที่บอกช้าไป 30 ปี ยังไงก็ลองกินดูนะ เผื่อมันจะงอก
ออกมาบ้างก็ยังดี อิอิ

เย็นนี้เจอกันร้านเพลินครับพี่น้อง


 
 Comment : 141
กลับขึ้นด้านบน

   UmdangAoy
 Posted : 23 เม.ย. 2552  เวลา 11:45:10   IP :(125.24.155.235)

  ปรมาจารย์
 

 Sex :
 Post : 3864
 สมาชิกลำดับที่ : 3
หวัดดี(อีกที)ลุงตั๋น เฮียปุ๊ย ลุงช้าง...

"ลิง"หัวไม่ล้านเพราะกินกล้วย แต่"คน"มะใช่ลิงอ่ะนะ
ถึงแม้จะสืบสายกลายพันธุ์มาจากลิงก็ตาม

ใกล้ถึงวันวิวาห์ เอ๊ย วันไปทัวร์เมืองยองเคาท์ดาวน์อีก 2 วัน
ได้เจอกัน ๆ แล้วนะจ๊ะลุงตั๋น

 
~* นกนางนวล บินทวนลม *~ พ.พ. ๒๕๑๙*
 Comment : 142
ชื่อสมาชิก UmdangAoy Mail to UmdangAoy
กลับขึ้นด้านบน

   patt
 Posted : 23 เม.ย. 2552  เวลา 11:53:34   IP :(172.16.4.147)

 หน้าใหม่ไร้วรยุทธ์
 

 Sex :
 Post : 81
 สมาชิกลำดับที่ : 151
คม.141 ลุงช้าง/ลุงตั๋น
เรื่องค้างค้าวยังไม่จบ เมื่อลูกค้างค้าวเห็นพ่อค้างค้าวถูกแม่ค้างคาวถีบตกลงมา ก้อเลยหัวเราะตบมือชอบใจเลยลืมเกาะ ลูกค้างคาวเลยตกลงมาที่พื้นแล้วร้องว่า "ผมจุก" ..



 
ภัทร ชมพู 19 4/26,5/18,6/26 สาวกผีแดง Man U.
 Comment : 143
ชื่อสมาชิก patt Mail to patt
กลับขึ้นด้านบน

   jeeOneNine
 Posted : 23 เม.ย. 2552  เวลา 12:07:40   IP :(125.25.132.214)

  หนึ่งในใต้หล้า
 

 Sex :
 Post : 3394
 สมาชิกลำดับที่ : 162
ท่านหนุ่มน้อย ...จาก Comment : 140 นกขมิ้นได้ยินเสียงตัดพ้อ
ไม่บอกว่ากินกล้วยแล้วหัวไม่ล้านตั้งแต่ 30 ปีที่แล้ว มาบอกตอนนี้มันสายไป หมดไปครึ่งบ้านแล้ว
เฮียปุ้ย..ผมไฟร่วงปะ ...โบราณว่าต้องโกนทิ้ง มิเช่นนั้นผมจะบางเมื่อยามโต.......


 
นกขมิ้นบินหลงทาง ^o^ ~geegee~ 19 เลขาเช้า 6/5
 Comment : 144
ชื่อสมาชิก jeeOneNine Mail to jeeOneNine
กลับขึ้นด้านบน

   jeeOneNine
 Posted : 23 เม.ย. 2552  เวลา 12:25:28   IP :(125.25.132.214)

  หนึ่งในใต้หล้า
 

 Sex :
 Post : 3394
 สมาชิกลำดับที่ : 162
เอ๊ย..มาแล้ว เฮียภัทร..หวัดดี ค่ะ

วันนี้ เจอไหม? ตัวเป็น เป็น อาจ๊ะ มะนาวหอม นัดไว้ 6 โมงเย็นนะอย่าลืม?


 
นกขมิ้นบินหลงทาง ^o^ ~geegee~ 19 เลขาเช้า 6/5
 Comment : 145
ชื่อสมาชิก jeeOneNine Mail to jeeOneNine
กลับขึ้นด้านบน

   patt
 Posted : 23 เม.ย. 2552  เวลา 14:02:29   IP :(172.16.4.147)

 หน้าใหม่ไร้วรยุทธ์
 

 Sex :
 Post : 81
 สมาชิกลำดับที่ : 151
หวัดดีจ้า แม่นกขมิ้น

เย็นนี้เจอกัน ตัวเป็น เป็น แน่นอน ขาดไม่ได้แน่ขนวนการแขกกะดุย ว่าแต่วันนี้เฮียขอเมนู กินปลาเพื่อสุขภาพด้วยน่ะ


 
ภัทร ชมพู 19 4/26,5/18,6/26 สาวกผีแดง Man U.
 Comment : 146
ชื่อสมาชิก patt Mail to patt
กลับขึ้นด้านบน

 PK
 Posted : 23 เม.ย. 2552  เวลา 14:57:50   IP :(194.151.64.237)
คม.141, 143

เมียมันห้อยหัวอยู่ใกล้ ๆ ได้ยินเข้ารู้สึกหมั่นใส้เลยถีบเปรี้ยงเข้าให้ ไอ้ตัวผู้ไม่ทันระวังตัวหล่นตุ้บลงมากองกับพื้นร้องว่า
"โอย ช่วยด้วย ผมร่วง" ฮิฮิ

เรื่องค้างค้าวยังไม่จบ เมื่อลูกค้างค้าวเห็นพ่อค้างค้าวถูกแม่ค้างคาวถีบตกลงมา ก้อเลยหัวเราะตบมือชอบใจเลยลืมเกาะ ลูกค้างคาวเลยตกลงมาที่พื้นแล้วร้องว่า "ผมจุก" ..

เสียดายไม่ได้เล่นกระทู้สด ติดภารกิจนอกบริษัทฯ

ยัง...ยัง ยังไม่จบเท่านี้
เล่าต่อจากลุงภัทร
ส่วนเจ้าน้องชาย ตัวที่ไม่ได้เกาะอยู่กับตัวแม่ด้วย
ร้องว่า "ผมไม่เกี่ยว" (ผมแสก) แฮ่ะๆๆๆ

สามหนุ่มสามมุม จะตั้งคณะตลก "เชิญยิ้มแสยะ" เมื่อไหร่?
พร้อมยัง?

 
 Comment : 147
กลับขึ้นด้านบน

 elephantman
 Posted : 23 เม.ย. 2552  เวลา 14:59:30   IP :(203.144.130.176)
จารย์อ้อย เข้าใจผิดแล้ว ไอ้ที่หัวไม่ล้านน่ะค้างคาว ส่วนลิงน่ะ
สายตาดีเพราะไม่ต้องใส่แว่นเลยซักตัวเดียว อย่างไรก็ตาม
เป็นเพราะค้างคาวตัวเดียวแท้ ๆ เรื่องทำท่าจะไม่จบง่าย ๆ ซะ
แล้ว เพราะมีทั้งลุงตั๋น และ ลุงภัทรมาร่วมแจม เรามาติดตาม
ดูกันว่าเรื่องราวจะเป็นยังไงต่อไป อิอิ
 
 Comment : 148
กลับขึ้นด้านบน

 PK
 Posted : 23 เม.ย. 2552  เวลา 15:04:58   IP :(194.151.64.237)
คม.148
ลุงช้างก็เปิ่นไปได้ อ.อ้อย เข้าร่วมวงตลกด้วย
ปล่อยมุขฮาตรึมพอสังเขป

ช่างไม่รู้อะไรบ้างเลย.... ชวนเข้าร่วมวงเลยดีไหมน้อ.
ลุงช้าง (หัวหน้าคณะตลก)
 
 Comment : 149
กลับขึ้นด้านบน

   UmdangAoy
 Posted : 23 เม.ย. 2552  เวลา 15:24:20   IP :(125.24.155.235)

  ปรมาจารย์
 

 Sex :
 Post : 3864
 สมาชิกลำดับที่ : 3
ท่านลุงตั๋น ลุงช้างจ๊ะ..
อ้า..ขออำภัยที่อ่านไม่ได้ศัพท์จับมากระเดียด ก็ไม่อยู่
ซะ 3 วัน 3 คืนทำให้ต้องรีบกวาดตาอ่านแบบแว้บไปแว้บมา
เลยจับ "ค้างคาวมาชนกะลิง" ซะงั้น

เอ้อ...เรื่องเล่นตลกต้อง ขอตัว ๆ อ่ะจ้าเล่นตาหลกมะเป็ง
ขอเป็น"แม่ยก" หรือ "ป้ายก" คณะตาหลก"สี่มะเขือ(เผา)"
แทนได้ป่ะ อิอิ

 
~* นกนางนวล บินทวนลม *~ พ.พ. ๒๕๑๙*
 Comment : 150
ชื่อสมาชิก UmdangAoy Mail to UmdangAoy
กลับขึ้นด้านบน

   aikido
 Posted : 23 เม.ย. 2552  เวลา 15:31:23   IP :(192.168.1.10)

  จอมยุทธ์น้อย
 

 Sex :
 Post : 591
 สมาชิกลำดับที่ : 147
จาก comment ที่ ๔๙

บันทึกของเสด็จเตี่ย ฯ

ขอถามลุงตั๋น หน่อยว่า เป็นบันทึกของเสด็จเตี่ย สมัยที่ท่านมีพระชนม์อยู่ หรือ ว่ามายุคเรา แล้วมีประเภท เข้าทรง พระองค์ท่าน มาบอกต่ออีกที อยากรู้เฉยๆครับ ไม่มีเจตนาอย่างอื่นครับ

อย่าให้เหมือนบ้านอื่นล่ะ ผมถามแบบนี้ โอ้โฮ้ โดนใส่เละเลย

๕๕๕๕๕๕๕๕๕
 
ลูกเสด็จเตี่ยกรมหลวงชุมพรฯ๑๙ 4/22 5/23 6/21
 Comment : 151
ชื่อสมาชิก aikido Mail to aikido www.arpakorn.com
กลับขึ้นด้านบน

 PK
 Posted : 23 เม.ย. 2552  เวลา 15:44:15   IP :(194.151.64.237)
คม.150

อ.อ้อย ทำเป็นถล่มตัวไปได้ เพียงเปิดมุขแค่ปลายก้อย
ก็ฮาท้องคัดท้องแข็งแล้ว
 
 Comment : 152
กลับขึ้นด้านบน

 PK
 Posted : 23 เม.ย. 2552  เวลา 15:47:40   IP :(194.151.64.237)
คม.151

อ่านเจอมา ก็ลงมาให้อ่านต่อ (ด้วยความรักแผ่นดินเกิด) เท่านั้น
ไม่ทราบรายละเอียดของข้อมูลดังกล่าว

ต้องขออภัยท่านเทพ ที่ไม่สามารถตอบคำถามได้
 
 Comment : 153
กลับขึ้นด้านบน

 PK
 Posted : 23 เม.ย. 2552  เวลา 15:50:57   IP :(194.151.64.237)
คม.151 ต่ออีกนิด

ลุงตั๋นเข้าใจเจตนารมณ์ของท่านเทพดี

ลุงเป็นคนมองคนในแง่ดีเสมอ

ดีแล้ว ถ้าไม่หลวมตัว ไปถามบ้านหลังดังกล่าวอีก
 
 Comment : 154
กลับขึ้นด้านบน

   UmdangAoy
 Posted : 23 เม.ย. 2552  เวลา 18:26:46   IP :(125.24.155.235)

  ปรมาจารย์
 

 Sex :
 Post : 3864
 สมาชิกลำดับที่ : 3
จากคม. 132...

กรุ๊ปเลือด A
"จะมีปฏิกิริยาตอบสนองต่อความเครียดเนื่องจากร่างกาย
จะผลิตฮอร์โมนคอร์ติซอล หรือฮอร์โมนเครียดมาก ดังนั้น
ควรจะออกกำลังกายด้วยการจดจ่อต่อสิ่งใดสิ่งหนึ่ง อาทิ
โยคะ ไทชิ หรือนั่งสมาธิ เพื่อลดความเครียด หากออก
กำลังกายก็อย่าหักโหม

ขณะเดียวกันไม่ควรบริโภคเนื้อสัตว์มากเกินไป เพราะผู้ที่มี
หมู่เลือดนี้จะไม่ค่อยมีเอนไซม์และกรดที่ย่อยโปรตีนจาก
เนื้อสัตว์ ควรงดการดื่มนมสดและผลิตภัณฑ์จากนม
เพราะจะทำให้เกิดท้องอืด ท้องเฟ้อ

ทางที่ดีควรรับประทานผัก อย่างฟักทอง แคร์รอต ผักโขม
บร็อกโคลี่ และพืชตระกูลถั่ว โดยเฉพาะถั่วเหลือง ซึ่งเป็น
แหล่งอาหารที่มีโปรตีนสูงและช่วยป้องกันโรคมะเร็ง
และควรดื่มชาเขียวเป็นประจำเพื่อช่วยเสริมสร้างระบบ
ภูมิคุ้มกัน ควรจำกัดน้ำตาล กาเฟอีน และแอลกอฮอล์
เพราะสิ่งเหล่านี้จะไปเพิ่มความเครียด และทำให้กระบวน
การเผาผลาญพลังงานในร่างกายทำงานช้าลง "

ขอบคุณค่าลุงตั๋น..เลือดของอ้อยกรุ๊ป A อันนี้เลยเนี่ย



 
~* นกนางนวล บินทวนลม *~ พ.พ. ๒๕๑๙*
 Comment : 155
ชื่อสมาชิก UmdangAoy Mail to UmdangAoy
กลับขึ้นด้านบน

   pk
 Posted : 23 เม.ย. 2552  เวลา 21:09:09   IP :(114.128.160.149)

  โคตรเซียน
 

 Sex :
 Post : 5845
 สมาชิกลำดับที่ : 332
เพลง "มนุษย์ค้างคาว" จัดให้...ลุงช้าง...

http://www.imeem.com/fairypla/music/aQf1TUZj//
 
มาดมั่น มาดแมน
 Comment : 156
ชื่อสมาชิก pk Mail to pk
กลับขึ้นด้านบน

   pk
 Posted : 23 เม.ย. 2552  เวลา 21:15:20   IP :(114.128.160.149)

  โคตรเซียน
 

 Sex :
 Post : 5845
 สมาชิกลำดับที่ : 332
MV Karaoke "มนุษย์ค้างคาว"

http://www.daraoke.com/song-C-mv0300867801
 
มาดมั่น มาดแมน
 Comment : 157
ชื่อสมาชิก pk Mail to pk
กลับขึ้นด้านบน

   pk
 Posted : 23 เม.ย. 2552  เวลา 21:22:48   IP :(114.128.160.149)

  โคตรเซียน
 

 Sex :
 Post : 5845
 สมาชิกลำดับที่ : 332
เพลง ค้างคาวกินกล้วย

http://www.youtube.com/watch?v=eQbEmIXjy24&feature=related

คลิกเข้าไปดูได้ บรรเลงด้วยเครื่องดนตรีหลากหลายชนิด
 
มาดมั่น มาดแมน
 Comment : 158
ชื่อสมาชิก pk Mail to pk
กลับขึ้นด้านบน

   pk
 Posted : 23 เม.ย. 2552  เวลา 21:26:15   IP :(114.128.160.149)

  โคตรเซียน
 

 Sex :
 Post : 5845
 สมาชิกลำดับที่ : 332
คนไทยกินกล้วยอะไรกันบ้าง

ของโปรดของลิง คือกล้วย ค้างคาวก็ชอบกินกล้วยจนมีเพลง “ค้างคาวกินกล้วย” ถ้าไม่ใช่ลิงไม่ใช่ค้างคาวอะไรอีกที่ชอบกินกล้วย ...ก็คนนี่แหละ

สำหรับชนิดของกล้วยที่คนไทยนิยมปลูกได้แก่

• กล้วยน้ำว้า
นิยมปลูกกันมากทั่วทุกภาคของประเทศไทย เพราผลสุกมีรสหวาน เนื้อแน่น อร่อยถูกปากทุกเพศทุกวัย สามารถนำมาประกอบอาหารได้ทั้งคาวและหวาน ในช่วงที่ออกผลมากก็นำมาทำกล้วยตาก กล้วยกวน หรือกล้วยฉาบ สำหรับกล้วยน้ำว้าที่ปลูกในประเทศไทยมี 3 สายพันธุ์ คือ กล้วยน้ำว้าไส้แดง ซึ่งปัจจุบันหากินได้ยาก กล้วยน้ำว้าไส้เหลือง หรือที่บางคนเรียกกันว่า กล้วยน้ำว้าขาว และกล้วยน้ำว้าค่อมที่มีต้นเตี้ยกว่าพันธุ์อื่นๆ

• กล้วยหอมทอง
ด้วยเสน่ห์ของผิวผลที่มีสีสวยงาม ผลใหญ่ ให้กลิ่นหอมชวนกิน และรสหอมหวานจึงนิยมบริโภคสดกันมาก ทำรายได้ให้กับเกษตรกรมากกว่ากล้วยชนิดอื่นๆ โดยเฉพาะตลาดต่างประเทศ มีการส่งไปขายในฮ่องกง ญี่ปุ่นและไต้หวัน แต่กล้วยหอมปลูกเลี้ยงยากกว่ากล้วยอื่นๆ นอกจากนี้ ยังมีพันธุ์กล้วยหอมเขียว ซึ่งเป็นที่นิยมในต่างประเทศเช่นกัน โดยมีลักษณะแตกต่างจากกล้วยหอมทองคือ ปลายผลมน ผลสุกสีเหลืองอมเขียว เปลือกหนา และกล้วยหอมค่อม มีต้นเตี้ยกว่ากล้วยหอมเขียว ให้ผลคล้ายกัน บางท้องถิ่นจึงเรียกว่า กล้วยหอมเขียวเตี้ย

• กล้วยไข่
เครือผลเล็ก ผลกลมสั้น เปลือกผลบาง เปลือกและเนื้อเมื่อสุกมีสีเหลืองเข้ม รสหวานหอม ปลูกได้ทุกภาค มีปลูกกันมากที่จังหวัดกำแพงเพชร

• กล้วยหักมุก
เครือผลใหญ่ ผลเป็นเหลี่ยม เปลือกหนา และมีรอยแตกลายงา เมื่อสุกมีสีเหลืองนวล ไม่นิยมกินสดกันมากนัก เพราะเนื้อหยาบกว่ากล้วยชนิดอื่นๆ จึงนำมาย่างหรือเชื่อมกิน

• กล้วยเล็บมือนาง
เครือผลเล็ก และมีขนสีน้ำตาลปกคลุมตามก้านเครือและก้านหวี ผลเรียว เมื่อสุกมีสีเหลืองเข้ม เนื้อแน่น รสหวานหอมคล้ายกล้วยหอม นิยมกินผลสุกหรือทำเป็นกล้วยตาก ปลูกได้ทุกภาค และโดยเฉพาะภาคใต้ที่จังหวัดชุมพร

• กล้วยนาก
เครือผลใหญ่ ผลกลมคล้ายกล้วยไข่ แต่ยาวถึง 14 เซนติเมตร เปลือกผลสีม่วงแดง พอสุกมีสีเหลืองเล็กน้อย เนื้อในสีเหลืองอมส้ม และมีกลิ่นหอม นิยมใช้บูชาในงานมงคลต่างๆ

 
มาดมั่น มาดแมน
 Comment : 159
ชื่อสมาชิก pk Mail to pk
กลับขึ้นด้านบน

   pk
 Posted : 23 เม.ย. 2552  เวลา 21:46:03   IP :(114.128.160.149)

  โคตรเซียน
 

 Sex :
 Post : 5845
 สมาชิกลำดับที่ : 332
บทร้องเพลงค้างคาวกินกล้วย

ตัวอะไร เกาะไม้หัวห้อย ไปดูกันหน่อยว่าตัวอะไร ไหน ที่ไหนมัน เกาะอยู่แห่งใด
อ๋อ ตัวนี้ไง เรียกว่าค้างคาว กลางวันหวั่นภัยเร้นกายหลบนอน กลางคืนซอกซอน
ออกหากินตาวาว มันกินอะไรรู้ไหมเล่าเธอ กินกล้วยซิเกลอแทะทั้งเครือยาวยาว

 
มาดมั่น มาดแมน
 Comment : 160
ชื่อสมาชิก pk Mail to pk
กลับขึ้นด้านบน

   pk
 Posted : 23 เม.ย. 2552  เวลา 21:51:51   IP :(114.128.160.149)

  โคตรเซียน
 

 Sex :
 Post : 5845
 สมาชิกลำดับที่ : 332
คลิ๊กที่ภาพ
 
มาดมั่น มาดแมน
 Comment : 161
ชื่อสมาชิก pk Mail to pk
กลับขึ้นด้านบน

   pk
 Posted : 23 เม.ย. 2552  เวลา 21:58:35   IP :(114.128.160.149)

  โคตรเซียน
 

 Sex :
 Post : 5845
 สมาชิกลำดับที่ : 332
คลิ๊กที่ภาพ
 
มาดมั่น มาดแมน
 Comment : 162
ชื่อสมาชิก pk Mail to pk
กลับขึ้นด้านบน

   pk
 Posted : 24 เม.ย. 2552  เวลา 00:31:20   IP :(117.47.196.48)

  โคตรเซียน
 

 Sex :
 Post : 5845
 สมาชิกลำดับที่ : 332
งานเลี้ยงเลิกรา ต่างพากันแยกย้ายไปพักผ่อนที่บ้าน
เหงาจัง คืนนี้ อยู่คนเดียว
 
มาดมั่น มาดแมน
 Comment : 163
ชื่อสมาชิก pk Mail to pk
กลับขึ้นด้านบน

   jo
 Posted : 24 เม.ย. 2552  เวลา 06:38:59   IP :(124.121.31.19)

  จอมยุทธ์น้อย
 

 Sex :
 Post : 370
 สมาชิกลำดับที่ : 154
อรุณสวัสดิ์จ๊ะเพื่อน ๆ เสียดายเมือวานไม่ได้ไปร่วมด้วย แต่ก็ส่งใจไปนะ ลุงตั้นเลยเหงาเลยเมือคืนหวังว่าคงจะได้ชมรูปเมือคืนนี้นะ จ๊อดก็โทรมาคุยเมือวานหลังจากที่คุยกับจี๊แล้วก็มาคุยกับโจ วันนี้คงจะหยุดเตรียมตัวไปพรุ่งนี้ เพื่อน ๆ พร้อมหรือยังละ ขอให้เป็นการพักผ่อนที่มีความสุขมาก ๆ นะ ลุงตั้นคงจะได้เจอกันตัวเป็น ๆ แล้วใกล้ ๆ ถึงจะโทรไปนะ เจอกันร้านก๋วยเตี่ยวเลยแล้วกันนะ

 
โจ เลขา18-19
 Comment : 164
ชื่อสมาชิก jo Mail to jo
กลับขึ้นด้านบน

   UmdangAoy
 Posted : 24 เม.ย. 2552  เวลา 08:09:33   IP :(125.24.144.142)

  ปรมาจารย์
 

 Sex :
 Post : 3864
 สมาชิกลำดับที่ : 3
หวัดดีป้าโจและผองเพื่อน

ปาร์ตี้ร้านเพลินมะคืนคงจะเพลินกันอ่ะนะ ยังมะเห็นแกนนำ
มาเล่า(บรรยากาศ)สู่กันฟัง ทั้งแม่นกขมิ้น ป้าปุ๊ คงยังไม่ฟื้น

ปล่อยให้ลุงตั๋นเหงาหงอยอยู่คนเดียวคืนวาน ไอ้เราก็แพ้
บรรยากาศกลางคืนอยู่ดึกมะค่อยได้ ดึกแล้วจะคุยไม่รู้เรื่อง
 
~* นกนางนวล บินทวนลม *~ พ.พ. ๒๕๑๙*
 Comment : 165
ชื่อสมาชิก UmdangAoy Mail to UmdangAoy
กลับขึ้นด้านบน

   jeeOneNine
 Posted : 24 เม.ย. 2552  เวลา 08:18:56   IP :(125.25.141.42)

  หนึ่งในใต้หล้า
 

 Sex :
 Post : 3394
 สมาชิกลำดับที่ : 162
คลิ๊กที่ภาพ

อรุณสวัสดิ์เพื่อนรัก มิตรสหายทุกท่านค่ะ เช้านี้สดชื่นกานหน่อยวันนี้ศุกร์สุดสัปดาห์ แล้วเราจะได้ไฮโซ โอ้ลัลล้า.. พร้อมกันที่ ยอง ฮิ เตรียมพร้อม ทุกคนพร้อม รถพร้อม ออกเดินทางได้
เพื่อนเรา...กี่ครั้งเมื่อพบกันก็คือเพื่อน.. เป็นความเชื่อส่วนตัวค่ะ
นกขมิ้น นำภาพมาฝาก

 
นกขมิ้นบินหลงทาง ^o^ ~geegee~ 19 เลขาเช้า 6/5
 Comment : 166
ชื่อสมาชิก jeeOneNine Mail to jeeOneNine
กลับขึ้นด้านบน

   UmdangAoy
 Posted : 24 เม.ย. 2552  เวลา 08:24:58   IP :(125.24.144.142)

  ปรมาจารย์
 

 Sex :
 Post : 3864
 สมาชิกลำดับที่ : 3
ว้าว ๆ ไม่ได้ไปด้วย แต่เห็นรูปเพื่อน ๆ จอยกัน ๆ ก็แฮ้ปปี้ไปด้วย
ขอบคุณนกขมิ้นที่เก็บภาพมาฝากนะจ๊ะ

 
~* นกนางนวล บินทวนลม *~ พ.พ. ๒๕๑๙*
 Comment : 167
ชื่อสมาชิก UmdangAoy Mail to UmdangAoy
กลับขึ้นด้านบน

   jeeOneNine
 Posted : 24 เม.ย. 2552  เวลา 08:35:15   IP :(125.25.141.42)

  หนึ่งในใต้หล้า
 

 Sex :
 Post : 3394
 สมาชิกลำดับที่ : 162
คลิ๊กที่ภาพ


ตัวนี้ เฮียภัทร... จอง

 
นกขมิ้นบินหลงทาง ^o^ ~geegee~ 19 เลขาเช้า 6/5
 Comment : 168
ชื่อสมาชิก jeeOneNine Mail to jeeOneNine
กลับขึ้นด้านบน

   purinchan
 Posted : 24 เม.ย. 2552  เวลา 11:29:36   IP :(125.24.136.81)

  หนึ่งในใต้หล้า
 

 Sex :
 Post : 3390
 สมาชิกลำดับที่ : 38
หวัดดียามเพล จ้า เพื่อน ๆ
เพิ่งได้อ่าน "นกค้างคาว" ตัวเดียวแท้ ๆ ...สำลักกาแฟแทบแย่



 
^p^ นกน้อย ในไร่ส้ม ^p^ ปุ๊ พ.พ.๒๕๑๙
 Comment : 169
ชื่อสมาชิก purinchan Mail to purinchan
กลับขึ้นด้านบน

   pk
 Posted : 24 เม.ย. 2552  เวลา 13:25:50   IP :(194.151.64.237)

  โคตรเซียน
 

 Sex :
 Post : 5845
 สมาชิกลำดับที่ : 332
สวัสดียามบ่าย พี่ น้อง ผองเพื่อน ที่รักทุกท่าน

พร่งนี้พบกันที่จุดนัดพบก่อนเที่ยง

คม.166
งานเลี้ยงต้อนรับอาคันตุกะต่างแดน มีแค่หนึ่งเดียวเท่านั้นหรือ
หรือยังตัดต่อไม่เสร็จ

คำบรรยายภาพ สาวในรูป
"บอกมาซะดีๆ ว่าหนีฉันไปอยู่เมกา ได้ไง"
"เฝ้ารอคอยมาตั้งนาน"

"ถ้าไม่บอก จะบีบคอให้หายใจไม่ออก คายมือเดี๋ยน"

ฝ่ายชาย ไม่พูดไม่จา
"เอาแต่ยิ้ม" ลูกเดียว
พูดในใจ "ยิ้มเท่านั้น ที่จะรอดปลอดภัย"

ส่วนคนอื่นที่ยืนอยู่ด้านหลังของชาย-หญิง คู่นี้
ไม่สนใจอะไรทั้งสิ้นว่า "กำลังจะเกิดเหตุไม่ดีขึ้น"
"เอาแต่เต๊ะท่า ชักภาพ" อย่างเดียว.
 
มาดมั่น มาดแมน
 Comment : 170
ชื่อสมาชิก pk Mail to pk
กลับขึ้นด้านบน

   pk
 Posted : 24 เม.ย. 2552  เวลา 13:29:25   IP :(194.151.64.237)

  โคตรเซียน
 

 Sex :
 Post : 5845
 สมาชิกลำดับที่ : 332
คม.168

คำบรรยายใต้ภาพ
ชายในรูป (ลุงภัทร-มาดยังกับนักวิชาการ) กำลังบรรยายถึงประโยชน์ของการกินปลา ว่า..

"กินปลาแล้ว........" ต่อทีแม่นกขมิ้น.
 
มาดมั่น มาดแมน
 Comment : 171
ชื่อสมาชิก pk Mail to pk
กลับขึ้นด้านบน

   UmdangAoy
 Posted : 24 เม.ย. 2552  เวลา 13:32:20   IP :(125.24.99.130)

  ปรมาจารย์
 

 Sex :
 Post : 3864
 สมาชิกลำดับที่ : 3
หวัดดีตอนบ่ายจ้า

เพิ่งกลับจากการไปทำสปา(นวด)มา ซาบายเนื้อตัวจริง ๆ
กินข้าวกลางวันเสร็จแล้วชักง่วง เด๋วต้องไปงีบซักกะหน่อย

วันนี้...ค่อนข้างเงียบเหงาอ่ะนะ ลุงตั๋นคงเบื่อคุยอยู่คนเดียว
พรุ่งนี้จะได้คุยกันแบบ face to face ไม่ใครก็ใครเป็นได้
เกิดอาการหูอื้อ หูดับกันแง๋มเลย
ก็งานนี้...รวมดาวเม้าท์สนั่น!

 
~* นกนางนวล บินทวนลม *~ พ.พ. ๒๕๑๙*
 Comment : 172
ชื่อสมาชิก UmdangAoy Mail to UmdangAoy
กลับขึ้นด้านบน

   pk
 Posted : 24 เม.ย. 2552  เวลา 13:40:05   IP :(194.151.64.237)

  โคตรเซียน
 

 Sex :
 Post : 5845
 สมาชิกลำดับที่ : 332
คม.170

ไม่เสียดาย "กาแฟ" บ้างหรือ?

ยังมีต่อภาคพิเศษ หัวหน้าคณะตลกแกไปรับจ๊อบ
วิ่งรอกเล่นตลกตามคาเฟ่
ยังไม่กลับมา โปรดติดตามต่อไป
 
มาดมั่น มาดแมน
 Comment : 173
ชื่อสมาชิก pk Mail to pk
กลับขึ้นด้านบน

   pk
 Posted : 24 เม.ย. 2552  เวลา 13:44:03   IP :(194.151.64.237)

  โคตรเซียน
 

 Sex :
 Post : 5845
 สมาชิกลำดับที่ : 332
คม.172

อ.อ้อย เตรียมพร้อมทั้ง body & face
ไป spa มา ต้องยืนระยะได้ยาวแน่แท้
"บวก ลบ คูณ หาร" แม่นยำ ลงตัว.

เตือนเพื่อนๆ ให้ระวังแจ็ค แหม่ม คิง ในมือของ อ.อ้อย ด้วย
 
มาดมั่น มาดแมน
 Comment : 174
ชื่อสมาชิก pk Mail to pk
กลับขึ้นด้านบน

   UmdangAoy
 Posted : 24 เม.ย. 2552  เวลา 13:52:29   IP :(125.24.99.130)

  ปรมาจารย์
 

 Sex :
 Post : 3864
 สมาชิกลำดับที่ : 3
คม. 168

ปลา(ไรอ่ะ)ในตู้ที่ลุงภัทรจับจองนั่นน่ะ...มันเป็นตัวผู้
หรือตัวเมียอ่ะจ๊ะ

     นิราศระยองพรุ่งนี้...เจอกัน
นั่งนับคืนนับวัน.............จดไว้
คงสนุกสุขสันต์............สมจิต
เก็บเกี่ยวความสุขให้......เก็บไว้นานนาน


 
~* นกนางนวล บินทวนลม *~ พ.พ. ๒๕๑๙*
 Comment : 175
ชื่อสมาชิก UmdangAoy Mail to UmdangAoy
กลับขึ้นด้านบน

   UmdangAoy
 Posted : 24 เม.ย. 2552  เวลา 14:01:19   IP :(125.24.99.130)

  ปรมาจารย์
 

 Sex :
 Post : 3864
 สมาชิกลำดับที่ : 3
คม. 174....
อ.อ้อย เตรียมพร้อมทั้ง body & face
"บวก ลบ คูณ หาร" แม่นยำ ลงตัว.
เตือนเพื่อนๆ ให้ระวังแจ็ค แหม่ม คิง ในมือของ อ.อ้อย ด้วย

ลุงตั๋น..
เอ้อ(กิจกรรมคิดเลข)ที่ว่านั่น..เหินห่างร้างลาไปนานนม
หลายปีดีดักแล้วอ่ะจ้า สงกะสัยว่า..อาจต้องใช้ตัวช่วย
(เครื่องคิดเลข)อ่ะนะ

 
~* นกนางนวล บินทวนลม *~ พ.พ. ๒๕๑๙*
 Comment : 176
ชื่อสมาชิก UmdangAoy Mail to UmdangAoy
กลับขึ้นด้านบน

   pk
 Posted : 24 เม.ย. 2552  เวลา 14:03:58   IP :(194.151.64.237)

  โคตรเซียน
 

 Sex :
 Post : 5845
 สมาชิกลำดับที่ : 332
ก็งานนี้...รวมดาวเม้าท์สนั่น!

คำแนะนำด้านความปลอดภัยเกี่ยวกับ "หู"

1. ให้นำหูอะไหล่ (spare parts) ติดตัวไปด้วย (มากกว่า 1 คู่ ได้ ไม่ผิดกฎ ระเบียบ)
เพราะหูของท่านอาจใช้งานเกินขนาด

2. ทินเนอร์ (thinner) สำหรับชำระล้าง เวลาแสบแก้วหู
เพราะเสียงของสมาชิก อาจจะดังเกิน 120 db (เดซิเบล)

3. ถ้าไม่มีอะไหล่ ให้นำที่อุดหู (ear plug)
เป็นอุปกรณ์ป้องกันความปลอดภัยส่วนบุคคล ที่ได้ผลมากที่สุด

หรือ

"ทำหูทวนลม" ก็ได้ เพราะลมทะเลที่ยองฮิ อาจมีกระแสลมที่พัดแรงจัดบ่อยๆ (อาจทำให้ "รูหู" ของท่าน "อักเสบ" ได้)

ฮิอ่ะๆๆๆ
 
มาดมั่น มาดแมน
 Comment : 177
ชื่อสมาชิก pk Mail to pk
กลับขึ้นด้านบน

   pk
 Posted : 24 เม.ย. 2552  เวลา 14:07:14   IP :(194.151.64.237)

  โคตรเซียน
 

 Sex :
 Post : 5845
 สมาชิกลำดับที่ : 332
คม.176

ต้องให้ลุงภัทร จับพลิกใต้ท้องมันมาดู
 
มาดมั่น มาดแมน
 Comment : 178
ชื่อสมาชิก pk Mail to pk
กลับขึ้นด้านบน

   pk
 Posted : 24 เม.ย. 2552  เวลา 14:11:41   IP :(194.151.64.237)

  โคตรเซียน
 

 Sex :
 Post : 5845
 สมาชิกลำดับที่ : 332
คม.176

เป็นกลยุทธ์ลวงให้ "ข้าศึก" ชะล่าใจหรือเปล่า ว่า...
"ร้างมือมานานนม"
บางคนบอกว่า "ร้างมือ กะ ล้างมือ มานาน"
กลับกวาดเอา "พระเจ้า" จนเต็มหน้าตัก ก็มี

เปลี่ยน "เครื่องคิดเลข" ย้อนยุค เป็น "ลูกคิด" ได้เปล่า?
 
มาดมั่น มาดแมน
 Comment : 179
ชื่อสมาชิก pk Mail to pk
กลับขึ้นด้านบน

   jeeOneNine
 Posted : 24 เม.ย. 2552  เวลา 14:33:05   IP :(125.25.141.42)

  หนึ่งในใต้หล้า
 

 Sex :
 Post : 3394
 สมาชิกลำดับที่ : 162
หวัดดี จ๊ะ จาน..อ้อย สาวโจ ท่านPk สาปุ๊ เฮียปุ้ย เฮียแป๊ะ เฮียภัทร เฮียช้างมะคืนได้นอนกันไหม
สาวโจ
เมื่อวานไม่ยอมไปร่วมด้วยเลยนะ เราเองก็คิดว่าจะได้พบตัวเป็น ๆ ก่อนเดินทาง โธ่! ไม่ว่างซะนี่ ...สาวโจ เรา
จาน..อ้อย ..ว่าแต่ว่า จะเตรียมไปกันซะกี่ชุดดีละเนี่ย...ที่นับเลข
ห่วงแต่เฮียภัทร ..คนเดียวว่า visa จะผ่านไหม? รอลุ้นเหมือนใครบางคน......ขอให้ผ่านได้สะดวกทุก ๆ คน ..เอาใจช่วยนะ
อะไรจะยากเย็น.. กว่าการขอ visa usa ซะอีก

 
นกขมิ้นบินหลงทาง ^o^ ~geegee~ 19 เลขาเช้า 6/5
 Comment : 180
ชื่อสมาชิก jeeOneNine Mail to jeeOneNine
กลับขึ้นด้านบน

   jeeOneNine
 Posted : 24 เม.ย. 2552  เวลา 15:06:49   IP :(125.25.141.42)

  หนึ่งในใต้หล้า
 

 Sex :
 Post : 3394
 สมาชิกลำดับที่ : 162
คลิ๊กที่ภาพ

จากภาพ..
เฮียภัทรยิ้มหวานได้ แต่ทำไมเฮียปุ้ยท่าจริงจัง เกิน


 
นกขมิ้นบินหลงทาง ^o^ ~geegee~ 19 เลขาเช้า 6/5
 Comment : 181
ชื่อสมาชิก jeeOneNine Mail to jeeOneNine
กลับขึ้นด้านบน

   UmdangAoy
 Posted : 24 เม.ย. 2552  เวลา 15:14:06   IP :(125.24.99.130)

  ปรมาจารย์
 

 Sex :
 Post : 3864
 สมาชิกลำดับที่ : 3
หวัดดีจ้านกขมิ้นเหลืองเข้ม....

ถามว่า...เตรียม(อุปกรณ์เสริม)ไปกี่ชุด
เอ้อ ตอบจริงมะมีซ้ากกะชุด ก็บอกปายแย้ว
ว่าล้างมือไปร่วมสิบกว่าปีมะได้สัมผัสเลยอ่ะจ้า

เนี่ยกะลังเปรี้ยวปาก นึกถึงเกี๊ยวปลาเยนตาโฟสามย่าน
เมืองยอง พรุ่งนี้กะว่าจะโซ้ยโฟแห้งชามน้ำชามให้คุ้ม
กะที่รอคอยมาเนิ่นนาน

 
~* นกนางนวล บินทวนลม *~ พ.พ. ๒๕๑๙*
 Comment : 182
ชื่อสมาชิก UmdangAoy Mail to UmdangAoy
กลับขึ้นด้านบน

   UmdangAoy
 Posted : 24 เม.ย. 2552  เวลา 15:20:23   IP :(125.24.99.130)

  ปรมาจารย์
 

 Sex :
 Post : 3864
 สมาชิกลำดับที่ : 3
คม. 181

ในภาพ 181 นั่น เฮียปุ๊ย กะ ลุงภัทร กะลังคุยกะไผอ่ะจ๊ะ
ไมหน้าเฮียปุ๊ยถึงดูเคร่งง้านอ่ะ หรือว่าคุยเรื่องซีเครียดกันอยู่
ทำให้วิญญาณแม่ทัพนักรบ 19 เข้าสิงเฮียปุ๊ยพร้อมจะลุยเต็มที่

เย็นไว้เฮีย ๆ ลุยมะไหร่ขอให้(กาซิบ)บอก(ล่วงหน้า)ด้วย อิอิ
 
~* นกนางนวล บินทวนลม *~ พ.พ. ๒๕๑๙*
 Comment : 183
ชื่อสมาชิก UmdangAoy Mail to UmdangAoy
กลับขึ้นด้านบน

   jeeOneNine
 Posted : 24 เม.ย. 2552  เวลา 15:20:34   IP :(125.25.141.42)

  หนึ่งในใต้หล้า
 

 Sex :
 Post : 3394
 สมาชิกลำดับที่ : 162
คลิ๊กที่ภาพ

แขกมาไกลจากต่างแดน มีความสุขได้พบสหาย และสาวสวย
เรื่องจริงบางอย่างพิสูจน์ได้ความเป็นเพื่อน..กี่ครั้งเมื่อพบกันก็คือเพื่อน.. เป็นความเชื่อส่วนตัวค่ะ

 
นกขมิ้นบินหลงทาง ^o^ ~geegee~ 19 เลขาเช้า 6/5
 Comment : 184
ชื่อสมาชิก jeeOneNine Mail to jeeOneNine
กลับขึ้นด้านบน

   pk
 Posted : 24 เม.ย. 2552  เวลา 15:23:29   IP :(194.151.64.237)

  โคตรเซียน
 

 Sex :
 Post : 5845
 สมาชิกลำดับที่ : 332
คม. 180

Visa ไม่ผ่าน ต้องใช้วิธีลักลอบเข้าเมือง...
(ดูอย่าง พม่า เขมร ฯลฯ สิ เกลื่อนกลาดเต็มบ้านเต็มเมือง)

คม.181
ใครเอ่ย? สาวนั่งข้างลุงปุ๊ย
แล้วพ่อใหญ่ กะ ลุงนกฮูก โผล่มา surprise ได้อย่างไร?
 
มาดมั่น มาดแมน
 Comment : 185
ชื่อสมาชิก pk Mail to pk
กลับขึ้นด้านบน

   pk
 Posted : 24 เม.ย. 2552  เวลา 15:26:30   IP :(194.151.64.237)

  โคตรเซียน
 

 Sex :
 Post : 5845
 สมาชิกลำดับที่ : 332
คม.182

ต้องครบสามตามตำรา
"เกาเหลาโฟ" อีกหนึ่ง
 
มาดมั่น มาดแมน
 Comment : 186
ชื่อสมาชิก pk Mail to pk
กลับขึ้นด้านบน

   jeeOneNine
 Posted : 24 เม.ย. 2552  เวลา 15:28:16   IP :(125.25.141.42)

  หนึ่งในใต้หล้า
 

 Sex :
 Post : 3394
 สมาชิกลำดับที่ : 162
จาน..อ้อย ..เฮียปุ้ย นะซีเรียส ก็โซ้ยหมวยนะซิ นัดไว้ให้ไปรับ แต่งานเลี้ยงไม่ยอมเลิกลา ..หน้าเฮียก็เลยออกอาการ..

tomorrow ต้องขอดู..ว่า..หูยานไหม??
ขออภัย
นกขมิ้นล่วงเกินสิทธิและเสรีภาพ ส่วนบุคคลโดยมิได้รับอนุญาต
 
นกขมิ้นบินหลงทาง ^o^ ~geegee~ 19 เลขาเช้า 6/5
 Comment : 187
ชื่อสมาชิก jeeOneNine Mail to jeeOneNine
กลับขึ้นด้านบน

   jeeOneNine
 Posted : 24 เม.ย. 2552  เวลา 15:30:52   IP :(125.25.141.42)

  หนึ่งในใต้หล้า
 

 Sex :
 Post : 3394
 สมาชิกลำดับที่ : 162
"เกาเหลาโฟ" อีกหนึ่ง

ไม่อยากบอก ของโปรด นกขมิ้น ต้องเพิ่มผักบุ้ง ด้วยนะ จะได้ตาหวาน

 
นกขมิ้นบินหลงทาง ^o^ ~geegee~ 19 เลขาเช้า 6/5
 Comment : 188
ชื่อสมาชิก jeeOneNine Mail to jeeOneNine
กลับขึ้นด้านบน

   pk
 Posted : 24 เม.ย. 2552  เวลา 15:31:06   IP :(194.151.64.237)

  โคตรเซียน
 

 Sex :
 Post : 5845
 สมาชิกลำดับที่ : 332
คม.181 (ต่อ)

ทั้งสองมีปุจฉาในใจว่า "ทำไมเสริฟ์น้ำ สมวัย" ให้ดื่ม
ละอ่อนจริงๆ มีแต่น้ำ "ดำ" กะ "ขาว" ใส
ส่วน "พ่อใหญ่ นั่งบ่นในใจ "เมื่อไหร่กับข้าวจะมาสักที"
"หิว" แล้วว้อย.
 
มาดมั่น มาดแมน
 Comment : 189
ชื่อสมาชิก pk Mail to pk
กลับขึ้นด้านบน

   pk
 Posted : 24 เม.ย. 2552  เวลา 15:34:00   IP :(194.151.64.237)

  โคตรเซียน
 

 Sex :
 Post : 5845
 สมาชิกลำดับที่ : 332
คม.188
"ปากหวาน" ต้องทานอะไรจ๊ะ?
 
มาดมั่น มาดแมน
 Comment : 190
ชื่อสมาชิก pk Mail to pk
กลับขึ้นด้านบน

   jeeOneNine
 Posted : 24 เม.ย. 2552  เวลา 15:35:20   IP :(125.25.141.42)

  หนึ่งในใต้หล้า
 

 Sex :
 Post : 3394
 สมาชิกลำดับที่ : 162
หุย ฮา โอหล่าล้า เป็นธรรมดาจะท่านPk นกขมิ้น ขอถ่ายท่าเวลาคนอิ่ม กะตอนคนหิว....ต่างกานอย่างไร????
ปริศนาของอารมณ์มนุษย์

 
นกขมิ้นบินหลงทาง ^o^ ~geegee~ 19 เลขาเช้า 6/5
 Comment : 191
ชื่อสมาชิก jeeOneNine Mail to jeeOneNine
กลับขึ้นด้านบน

   UmdangAoy
 Posted : 24 เม.ย. 2552  เวลา 15:36:53   IP :(125.24.99.130)

  ปรมาจารย์
 

 Sex :
 Post : 3864
 สมาชิกลำดับที่ : 3
คม. 187

อูยยยเฮียปุ๊ย "งานเข้า" กินเหล้าจนลืม(ไปรับ)เมีย จ๊ากกส์
ไม่อยากจานึกเลยว่ากลับบ้านแล้วเฮียจาเป็นไงมั่งอ่ะจึ๋ย

เอ้อ...ต้องครบ 3 ตามตำราเหรอจ๊ะลุงตั๋น แต่ ram (พื้นที่
เก็บส่วนกลาง)ของอ้อยมันมีเนื้อที่จำกัด มะเคยบรรจุ
ได้เกิน 2 เลยอ่ะนะ (ยกเว้นเตี๋ยวเรือวัดเบญจฯ+เสาวรีย์ชัย
สมัยก่อน)
 
~* นกนางนวล บินทวนลม *~ พ.พ. ๒๕๑๙*
 Comment : 192
ชื่อสมาชิก UmdangAoy Mail to UmdangAoy
กลับขึ้นด้านบน

   patt
 Posted : 24 เม.ย. 2552  เวลา 15:38:18   IP :(172.16.4.147)

 หน้าใหม่ไร้วรยุทธ์
 

 Sex :
 Post : 81
 สมาชิกลำดับที่ : 151
สวัสดี จารย์อ้อย แม่นกขมิ้น ลุงตั๋น และเพื่อนๆ

จารย์อ้อยถาม
ปลา(ไรอ่ะ)ในตู้ที่ลุงภัทรจับจองนั่นน่ะ...มันเป็นตัวผู้ หรือตัวเมีย
แล้วลุงตั๋นให้ จับพลิกใต้ท้องมันมาดู
เมื่อวานแอบก้มดูใต้ท้องปลาแล้ว ขอตอบเป็นตัวเมีย ...หุหุหุ



 
ภัทร ชมพู 19 4/26,5/18,6/26 สาวกผีแดง Man U.
 Comment : 193
ชื่อสมาชิก patt Mail to patt
กลับขึ้นด้านบน

   UmdangAoy
 Posted : 24 เม.ย. 2552  เวลา 15:41:53   IP :(125.24.156.37)

  ปรมาจารย์
 

 Sex :
 Post : 3864
 สมาชิกลำดับที่ : 3
หวัดดีลุงภัทรส.ว.ผีแดง

ตัดสินใจได้ยังว่าไป(ยอง)ป่าว...ถ้าไปเราจาได้ไปลุ้นผีแดง
เตะกะไก่เดือยสเปอร์ คืนพรุ่งนี้ด้วยกันไงอ่ะ แต่ว่าทีวี
ที่รีสอร์ทจะมี truevisions ให้ดูอ๊ะป่าวก็ม่ายรุ
 
~* นกนางนวล บินทวนลม *~ พ.พ. ๒๕๑๙*
 Comment : 194
ชื่อสมาชิก UmdangAoy Mail to UmdangAoy
กลับขึ้นด้านบน

   pk
 Posted : 24 เม.ย. 2552  เวลา 15:43:08   IP :(194.151.64.237)

  โคตรเซียน
 

 Sex :
 Post : 5845
 สมาชิกลำดับที่ : 332
สวัสดีลุงภัทร

นั่นไง...ลุงภัทรถึงได้จับจอง..
แม่นกขมิ้น ต้องรู้มาก่อนแน่เลย.
 
มาดมั่น มาดแมน
 Comment : 195
ชื่อสมาชิก pk Mail to pk
กลับขึ้นด้านบน

   jeeOneNine
 Posted : 24 เม.ย. 2552  เวลา 15:46:00   IP :(125.25.141.42)

  หนึ่งในใต้หล้า
 

 Sex :
 Post : 3394
 สมาชิกลำดับที่ : 162
Comment : 181 ข้าง ๆ เฮียปุ้ย ก็คือสาวรัตน์ ณ กทม. ชอบเก็บกวาดใครทำหก ตก หล่น เธอต้องออกอาการสาวกทม. ตามหน้าที่ทุกครั้งไป .....
ส่วน พ่อใหญ่ กะ นกฮูก ประธานสมยศ ร้องขอ จ๊ะ แล้วเค้าก็ไปต่อกานที่ไหน? อดไม่ได้ถ้าเจอเพื่อน คิดดู........



 
นกขมิ้นบินหลงทาง ^o^ ~geegee~ 19 เลขาเช้า 6/5
 Comment : 196
ชื่อสมาชิก jeeOneNine Mail to jeeOneNine
กลับขึ้นด้านบน

   jeeOneNine
 Posted : 24 เม.ย. 2552  เวลา 15:52:29   IP :(125.25.141.42)

  หนึ่งในใต้หล้า
 

 Sex :
 Post : 3394
 สมาชิกลำดับที่ : 162
หวัดดี ค่ะ เฮียภัทร Visa ผ่านฉลุย tomorrow ok นะ
 
นกขมิ้นบินหลงทาง ^o^ ~geegee~ 19 เลขาเช้า 6/5
 Comment : 197
ชื่อสมาชิก jeeOneNine Mail to jeeOneNine
กลับขึ้นด้านบน

   pk
 Posted : 24 เม.ย. 2552  เวลา 15:56:08   IP :(194.151.64.237)

  โคตรเซียน
 

 Sex :
 Post : 5845
 สมาชิกลำดับที่ : 332
คม.194 อ.อ้อย

เช็คกะรีสอร์ทแล้ว
มีแต่ฟรีทีวีธรรมดา ไม่มี Truevisions ค่ะ

มีเวลาดูหรือ เพราะต้องนั่งล้อมวง "นับเลข" กัน
 
มาดมั่น มาดแมน
 Comment : 198
ชื่อสมาชิก pk Mail to pk
กลับขึ้นด้านบน

   jeeOneNine
 Posted : 24 เม.ย. 2552  เวลา 15:58:39   IP :(125.25.141.42)

  หนึ่งในใต้หล้า
 

 Sex :
 Post : 3394
 สมาชิกลำดับที่ : 162
คลิ๊กที่ภาพ

ไม่เฉพาะเฮียปุ้ยนะ ท่านประธานของเราก็เช่นกาน ...
จาน ..อ้อย ไข ปริศนา ให้หน่อย จิ ...

 
นกขมิ้นบินหลงทาง ^o^ ~geegee~ 19 เลขาเช้า 6/5
 Comment : 199
ชื่อสมาชิก jeeOneNine Mail to jeeOneNine
กลับขึ้นด้านบน

   pk
 Posted : 24 เม.ย. 2552  เวลา 16:02:11   IP :(194.151.64.237)

  โคตรเซียน
 

 Sex :
 Post : 5845
 สมาชิกลำดับที่ : 332
คม.199

บรรยายใต้ภาพ

"ขอเตือนอีกครั้ง"
"ทีหลังอย่าทำ"

ฮิฮิ..หุหุ....
 
มาดมั่น มาดแมน
 Comment : 200
ชื่อสมาชิก pk Mail to pk
กลับขึ้นด้านบน

1 2 3

ท่านสามารถแสดงความคิดเห็นได้ เมื่อ Login เข้าสู่ระบบสมาชิก
 © Copyright 2008 arpakorn.com All Right Reserved. Contact >> admin@arpakorn.com 
can't connect to server